Coaching running à Lille et à distance – Formules et tarifs

Un gain des performances de 2 à 10% par an.
Une diminution significative de ton risque de blessure.
Une meilleure gestion des pics de forme pour performer au moment opportun.
Une vraie décharge mentale en confiant ton entraînement à un professionnel.
Un plan entièrement personnalisé en fonction de ton profil de coureur et de tes contraintes personnelles.
Un coach engagé dans ton parcours qui te guide dans tes choix.
Un coach au courant des meilleures pratiques d’entraînement pour toi en fonction de ton âge, de ton expérience et de la distance de tes compétitions.
Un coach qui comprend ta passion et partage tes expériences positives et négatives.
Un coach qui t’aide à bien sélectionner tes compétitions et à planifier ta saison sportive.

En général, je conseille un suivi annuel si tu souhaites continuer à progresser d’une saison à l’autre. Cependant, il est possible de bénéficier d’un coaching sur quelques mois seulement.

Bonne nouvelle, le coaching ne nécessite aucun engagement. Tu peux bénéficier d’un mois d’essai et décider que finalement, le coaching ne te convient pas !

Absolument pas, ton niveau n’a aucune importance. J’accompagne à la fois des coureurs qui font des chronos inférieurs à 70′ au semi-marathon et des coureurs qui souhaitent simplement terminer leur premier marathon. L’essentiel est d’avoir la volonté d’apprendre et de progresser.

Si tu as le budget, je te recommande les plans “Régulier” ou “Premium” qui incluent une ou deux visio par mois. J’ai fait le constat que les progrès étaient plus rapides et durables lorsque j’échange de vive voix avec les athlètes. Cependant, le plan basique reste une option adéquate pour une première approche.

Oui, tu peux changer de formule à tout moment en envoyant un email à contact(at)athleexplique.fr. Tu as également la possibilité de mettre ton abonnement en pause si besoin.

Je passe par Stripe, leader mondial du paiement en ligne, pour garantir une sécurité maximale de tes transactions. Après ta rencontre d’évaluation, tu recevras une facture par email. Ensuite, le paiement sera prélevé automatiquement chaque mois avec la possibilité de stopper ou de mettre en pause ton abonnement à tout moment.

1 – Commence par remplir le formulaire de demande de coaching ou prends rendez-vous sur mon calendly.
2 – Tu recevras une réponse dans les 48 heures avec un lien Zoom pour réserver ton appel d’évaluation.
3 – On échange : Le jour J, à l’heure convenue, connecte-toi via le lien Zoom reçu par courriel. Puis on parle ! Je te poserai de nombreuses questions pour mieux te connaître, évaluer tes compétences de coureur, comprendre tes objectifs, tes besoins, voir comment je peux t’aider à progresser.
4 – Tu décides si tu souhaites commencer un coaching ou pas ! Et bien sûr, tu me tiens au courant dès que ta décision est prise. Si tu as encore des questions, n’hésite pas à m’écrire à contact(at)athleexplique.fr
Si tout est en ordre pour toi, on commence directement : je te livre ton plan d’entrainement personnalisé et on fixe ensemble les créneaux tous les mois !