Chaque génération possède son propre héritage culturel, défini par des mouvements sociaux, des souvenirs durables et des expériences de vie similaires.
Les tendances en matière de remise en forme ont toujours été un point de repère important pour les générations. Dans les années 80, il s’agissait de Jazzercise, de step aérobic et de justaucorps fluo. Pour les Millenials, la musculation, le #strongnotskinny et le « fitspo » d’Instagram sont devenus courants.
Aujourd’hui, la génération Z est en train de rendre la course à pied à nouveau « cool ».
Si l’essor de la course à pied n’est pas nouveau (on pense ici aux tenues de running assorties des années 1970), il connaît une évolution très nette. Le boom actuel est propulsé par les jeunes femmes qui s’opposent à l’idée d’autonomisation superficielle du mouvement « fort, pas maigre », qui est en réalité dominé par l’esthétique au détriment d’une véritable autonomisation.
Bien que la course à pied ait été traditionnellement associée à la perte de poids, la nouvelle marque de la génération Z la considère comme bien plus qu’un simple exercice cardio. Les coureurs trouvent leur force dans le nombre, le « Run Club » devenant le principal lieu de socialisation de la génération Z, remplaçant les week-ends en boîte de nuit et même les applications de rencontres.
La nouvelle sortie nocturne
L’un des clubs de course à pied les plus populaires, « Friday Night Lights », qui se déroule dans le centre de Londres et se décrit comme une « sortie nocturne », est l’un des nombreux clubs regroupant des coureurs de la génération Z au Royaume-Uni et dans le monde entier.
En toute honnêteté, on y trouve tout ce que l’on peut attendre d’un vendredi soir classique : de la musique forte, des centaines de jeunes d’une vingtaine d’années en sueur entassés les uns sur les autres, ainsi que toutes les lumières et les couleurs qui vont avec.
Le seul hic ? Ils troquent la gueule de bois contre l’euphorie du coureur.
Pourquoi la génération Z remplace-t-elle la boîte de nuit par le club de course à pied ?
En toute honnêteté, beaucoup de choses entrent en jeu.
L’augmentation du coût de la vie, aggravée par la pandémie de COVID-19, a rendu une soirée typique beaucoup moins abordable pour la génération Z. La diminution du nombre de membres de la génération Z qui se rendent dans les bars tous les week-ends a également contraint des milliers d’établissements à fermer leurs portes au cours de l’année dernière, plongeant le secteur dans une spirale financière descendante.
Mais avant tout, un changement sociétal plus large est en cours.
La génération Z se « réapproprie » ses week-ends : elle boit moins d’alcool, dort plus et se retrouve en plein air. Avec des horaires de travail plus longs et les pressions croissantes de la vie moderne, les jeunes sont beaucoup moins enclins à gâcher un week-end avec la gueule de bois.
« J’avais l’habitude de sortir le vendredi et le samedi soir. Ensuite, j’avais la gueule de bois tout le week-end », explique Molly Slater-Davison à Metro. « Je ne bougeais pas. Je restais sur le canapé. Mais maintenant, je veux profiter au maximum de mon temps libre. Si je suis restée assise à mon bureau toute la semaine, je veux sortir respirer de l’air frais ».
« Avec la course à pied, vous bénéficiez du côté social des sorties alcoolisées, mais vous pouvez vous en souvenir », ajoute-t-elle.
« On parle aux gens non pas parce que l’alcool nous donne confiance, mais parce qu’on a envie de se parler. Je continue à boire moi-même, et beaucoup de filles avec qui je cours le font, mais il y a ce sentiment de vouloir « s’approprier » notre week-end. Je ne veux pas avoir la gueule de bois le samedi. Je veux avoir le choix de sortir ».
Selon une étude de Heineken, la consommation d’alcool de la génération Z a chuté de 25 % au cours des quatre dernières années, tandis que l’application Couch to 5K du NHS a été téléchargée plus de 6,5 millions de fois. En outre, le hashtag #RunTok a été vu plus de 3,4 milliards de fois, et il y a maintenant plus de 2 300 événements parkrun, un 5 km hebdomadaire chronométré gratuit, dans le monde entier.
La nouvelle application de rencontre
Une autre raison majeure de l’évolution sociétale qui rend le club de course si populaire ? Le désintérêt croissant pour les applications de rencontres.
La génération Z a soif de relations authentiques, ce qu’elle ne peut pas trouver sur les applications de rencontres.
Les clubs de running offrent à la génération Z l’occasion idéale de rencontrer de nouvelles personnes, de nouer des amitiés et de faire partie d’une communauté, et de temps à autre, des étincelles jailliront.
Je veux dire par là que la course à pied est le sport idéal pour rencontrer quelqu’un de spécial, et voici pourquoi :
- Intérêt commun : Les clubs de course et les applications de rencontres rassemblent des personnes qui partagent un intérêt commun. Dans le cas des clubs de course, il s’agit d’une passion pour la course à pied et le fitness. Le partage d’un intérêt peut constituer une base solide pour une connexion.
- Mode de vie sain : Les coureurs en club accordent souvent la priorité à la santé et à la forme physique, ce qui peut être une qualité attrayante pour un partenaire potentiel. C’est une alternative plus saine que de rencontrer quelqu’un dans un bar ou par le biais d’applications de rencontre traditionnelles, où l’accent est moins mis sur la santé que sur d’autres aspects.
- Interaction naturelle : Contrairement aux applications de rencontre, où les interactions commencent souvent par un écran, les clubs de course à pied offrent des interactions en face à face dès le début. Cela peut conduire à des connexions plus authentiques, car les gens apprennent à se connaître dans un cadre plus naturel.
- Moins de pression : dans un club, l’accent est mis sur l’activité elle-même plutôt que sur la recherche d’un partenaire romantique. Cela permet de réduire la pression par rapport aux environnements de rencontres traditionnels, ce qui permet aux gens de se détendre et d’être eux-mêmes.
- Création d’une communauté : Les clubs de course favorisent souvent l’émergence d’un sentiment de communauté parmi les membres. Cet environnement de soutien peut faciliter la rencontre et la mise en relation avec d’autres personnes partageant les mêmes valeurs et les mêmes intérêts.
En fin de compte, la révolution de la course à pied de la génération Z rassemble les gens pour créer un sentiment de communauté. Ryo Yamamoto, cofondatrice d’un club de course new-yorkais, l’a bien exprimé : « La religion vous donne un groupe de personnes qui sont prêtes à agir et à vous aider à tout moment, à être à vos côtés, à vous soutenir et à vous célébrer », a-t-elle déclaré. « Le club de running vous offre cela aussi. »
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
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