Le Marathon du Mont Blanc est l’un des événements les plus prestigieux du calendrier du trail running mondial. L’édition 2024, qui s’est déroulée du 27 au 30 juin, a une fois de plus attiré de nombreux traileurs élite. Dans cet article, nous allons examiner en détail l’équipement utilisé par les top 5 hommes et femmes lors de cette compétition épique. Cette analyse approfondie vous donnera un aperçu des choix d’équipement des meilleurs athlètes du monde et vous aidera peut-être à améliorer votre propre arsenal pour vos futures courses de trail. En plus de l’équipement, nous allons également discuter des stratégies de course, des techniques d’entraînement et des conseils de récupération que ces athlètes de haut niveau utilisent pour maintenir leur performance au plus haut niveau. Enfin, nous examinerons également les cadeaux pour les coureurs offerts par les sponsors et les partenaires de l’événement, qui sont souvent des produits de haute qualité spécialement conçus pour les besoins des traileurs. Que vous soyez un coureur professionnel ou amateur, cette analyse complète de l’équipement et des pratiques des meilleurs traileurs du monde vous fournira des informations précieuses pour améliorer votre propre performance.
Top 5 Hommes
5ème : Ezekiel RUTTO (Kenya) en 3:37:23


Prototype On Running
On Running Ultra Vest 5
Caractéristiques techniques :
- Capacité totale de 5 litres.
- Poids de 180 grammes.
- Fabriqué en polyester recyclé à 100%.
- Système de fermeture ajustable sur le devant.
- Deux poches pour flasques d’eau de 500ml incluses.
- Multiples poches de rangement sur le devant et les côtés.
- Compartiment principal avec fermeture éclair sur le dos.
- Sangles de compression latérales ajustables.
- Bandes réfléchissantes pour une meilleure visibilité.
- Tissu respirant et à séchage rapide.
- Compatible avec une poche à eau (non incluse) jusqu’à 2 litres.
- Attaches pour bâtons de trail.
4ème : Kevin KIBET (Kenya) en 3:35:05


Prototype On Running
On Running Ultra Vest 10
Caractéristiques techniques :
- Volume total : 10 litres.
- Poche amovible et imperméable de 5 litres.
- Deux gourdes souples Hydrapak® de 500 ml incluses.
- Poids : environ 200 grammes (sans les gourdes).
- Matériaux :
- Tissu principal : 85% polyamide recyclé, 15% élasthanne.
- Poches : 41% polyamide, 41% polyamide recyclé, 18% élasthanne.
- Pochette amovible : 56% polyamide, 44% polyamide recyclé.
- Mesh léger et respirant pour une meilleure aération.
- Système de fermeture breveté avec ajustement personnalisé.
- Multiples poches de rangement :
- Deux poches zippées.
- Poches latérales pour gels énergétiques.
- Poche à eau dorsale.
- Éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité.
Sifflet de sécurité intégré.
• Conçu pour les longues distances et les compétitions de trail.
• Garantie : 2 ans.
- Éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité.
- Points d’attache pour bâtons de trail et leur housse.
- Éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité.
- Sifflet de sécurité intégré.
- Conçu pour les longues distances et les compétitions de trail.
- Garantie : 2 ans.
3ème : Roberto DELORENZI (Suisse) en 3:33:07


Chaussures Brooks Catamount Agil
Caractéristiques techniques :
- Poids : 218 grammes (en pointure 42,5).
- Drop : 6 millimètres.
- Semelle : 16 mm à l’arrière, 10 mm à l’avant.
- Type : Chaussure de compétition pour trail court.
- Public cible : Coureurs confirmés.
- Plaque composite : Oui (SpeedVault Trail).
- Mousse : DNA Flash V2 infusée d’azote.
- Empeigne : Mesh léger et respirant.
- Semelle extérieure : Crampons espacés de 4-5 mm d’épaisseur.
- Laçage : Système cranté pour un ajustement précis.
- Prix : 180 euros.
Ceinture Compressport Free Belt Pro
Caractéristiques techniques :
- Matériau : Tissu élastique sans coutures.
- Taille unique ajustable.
- Capacité : 1 litre.
- Poids : Environ 50 grammes.
- Poches : Multiples, dont une zippée.
- Porte-dossard intégré.
- Bandes réfléchissantes pour la visibilité.
- Système anti-rebond.
- Résistant à l’eau.
- Séchage rapide.
- Traitement anti-odeurs.
- Disponible en plusieurs coloris.
- Prix : 45 euros.
2ème : Rémi BONNET (Suisse) en 3:30:56


Prototype S-Lab Salomon
Ceinture Salomon S-Lab
Caractéristiques techniques :
- Matériau : Tissu extensible et respirant.
- Capacité : 1 litre.
- Poids : Environ 80 grammes.
- Poches : Multiples, dont une zippée.
- Porte-dossard intégré.
- Bandes réfléchissantes pour la visibilité.
- Système anti-rebond.
- Résistant à l’eau.
- Séchage rapide.
- Traitement anti-odeurs.
- Taille ajustable.
- Prix : 55 euros.
1er : Elhousine ELAZZAOUI (Maroc) en 3h 30mn 10sc


Chaussures Nnormal Kjerag
Caractéristiques techniques :
- Poids : 270 grammes (en pointure 42).
- Drop : 4 millimètres.
- Semelle : Vibram Megagrip.
- Type : Chaussure de trail polyvalente.
- Public cible : Coureurs confirmés.
- Empeigne : Mesh respirant et résistant.
- Système de laçage : Classique avec passants renforcés.
- Protection : Renfort au niveau de l’avant-pied.
- Amorti : Mousse EVA double densité.
- Prix : 190 euros.
Ceinture Nnormal Race
Caractéristiques techniques :
- Matériau : Tissu léger et respirant.
- Capacité : 0,5 litre.
- Poids : Environ 40 grammes.
- Poches : Une poche principale extensible.
- Porte-dossard intégré.
- Système anti-rebond.
- Résistant à l’eau.
- Séchage rapide.
- Taille unique ajustable.
- Conçue pour la compétition.
- Prix : 45 euros.
Top 5 femmes
5ème : Rosa LARA FELIU (Espagne) en 4:25:25


Chaussures Scarpa Spin 2.0
Caractéristiques techniques :
- Poids : 250 grammes (en pointure 42).
- Drop : 4 millimètres.
- Semelle : Vibram Megagrip.
- Type : Chaussure de trail polyvalente.
- Public cible : Coureurs confirmés.
- Empeigne : Mesh respirant et résistant.
- Système de laçage : Classique avec passants renforcés.
- Protection : Renfort au niveau de l’avant-pied et du talon.
- Amorti : Mousse EVA compressée.
- Plaque de protection : Oui, en TPU.
- Tige : Basse.
- Crampons : 4 mm de profondeur.
- Stabilité : Renforcée grâce à la construction de la semelle.
- Coloris : Plusieurs options disponibles.
- Prix : 199 euros.
Ceinture Compressport Free Belt Pro
Caractéristiques techniques :
- Matériau : Tissu élastique sans coutures.
- Taille unique ajustable.
- Capacité : 1 litre.
- Poids : Environ 50 grammes.
- Poches : Multiples, dont une zippée.
- Porte-dossard intégré.
- Bandes réfléchissantes pour la visibilité.
- Système anti-rebond.
- Résistant à l’eau.
- Séchage rapide.
- Traitement anti-odeurs.
- Disponible en plusieurs coloris.
- Prix : 45 euros.
4ème : Sophia LAUKLI (Etats-Unis) en 4:19:15


Prototype S-Lab Salomon
Sac Salomon S-Lab Pulsar 3
Caractéristiques techniques :
- Volume : 3 litres.
- Poids : Environ 100 grammes.
- Matériau : Tissu léger et respirant.
- Système de fermeture : Zip YKK.
- Poches : Multiples, dont une pour téléphone.
- Porte-bâtons intégré.
- Système anti-rebond.
- Compatibilité avec poche à eau.
- Éléments réfléchissants.
- Prix : 160 euros.
3ème : Miao YAO (Chine) en 4:18:30


Chaussures Salomon S-Lab Genesis
Caractéristiques techniques :
- Poids : 225 grammes (pointure 42).
- Drop : 4 mm.
- Amorti : Mousse Energy Surge.
- Semelle extérieure : Contagrip MA.
- Tige : Mesh respirant et durable.
- Système de laçage : Quicklace.
- Protection : Renfort toe-cap.
- Stabilité : Neutre.
- Usage : Trail running polyvalent.
- Prix : Environ 180 euros.
Salomon Sense Pro 5
Caractéristiques techniques :
- Volume: 5L
- Poids: 144 g
- Accroche Bâtons: Oui (carquois)
- Emplacement Flasks: Oui
- Emplac. Poche à Eau: Non
- Poche Tunnel: Oui
- Poches: 6
- Prix : 160€
2ème : Monica Madalina FLOREA (Roumanie) en 4:13:42


Chaussures Salomon S-Lab Genesis
Caractéristiques techniques :
- Poids : 225 grammes (pointure 42).
- Drop : 4 mm.
- Amorti : Mousse Energy Surge.
- Semelle extérieure : Contagrip MA.
- Tige : Mesh respirant et durable.
- Système de laçage : Quicklace.
- Protection : Renfort toe-cap.
- Stabilité : Neutre.
- Usage : Trail running polyvalent.
- Prix : 200 euros.
Sac Salomon S/Lab Pulsar 3
Caractéristiques techniques :
- Volume : 3 litres.
- Poids : Environ 100 grammes.
- Matériau : Tissu léger et respirant.
- Système de fermeture : Zip YKK.
- Poches : Multiples, dont une pour téléphone.
- Porte-bâtons intégré.
- Système anti-rebond.
- Compatibilité avec poche à eau.
- Éléments réfléchissants.
- Prix : 160 euros.
1ère : Judith WYDER (Suisse) en 4:11:12


Chaussures Hoka Tecton X 2
Caractéristiques techniques :
- Poids : 250 grammes (pointure 42).
- Drop : 5 mm.
- Amorti : Mousse ProFly X.
- Plaque carbone : Double plaque parallèle.
- Semelle extérieure : Vibram Megagrip.
- Tige : Mesh jacquard engineered.
- Système de laçage : Classique.
- Usage : Trail running performance.
- Prix : 220 euros.
Sac Arch Max HV-6 (édition Hoka)
Caractéristiques techniques :
- Volume : 6 litres.
- Poids : Environ 180 grammes.
- Matériau : Tissu technique résistant à l’eau.
- Système de fermeture : Zip étanche.
- Poches : Multiples, dont deux pour flasques.
- Porte-bâtons intégré.
- Système anti-rebond.
- Compatibilité avec poche à eau (2L).
- Éléments réfléchissants.
- Sifflet de sécurité intégré.
- Prix : 81,49 euros.
Conclusion : Équipez-vous comme les coureurs élite avec ces équipements
Le Marathon du Mont Blanc 2024 a une fois de plus démontré l’importance d’un équipement bien choisi dans la performance en trail running. Les meilleurs athlètes du monde ont fait des choix minutieux pour optimiser leur course, alliant technologie de pointe et préférences personnelles.En examinant ces choix, nous pouvons tirer des leçons précieuses pour notre propre pratique du trail. Cependant, n’oubliez pas que l’équipement n’est qu’un outil. La véritable performance vient de l’entraînement, de la détermination et de la passion pour ce sport exigeant qu’est le trail running.Que vous visiez une place sur le podium ou simplement l’accomplissement personnel de terminer une course aussi emblématique que le Marathon du Mont Blanc, inspirez-vous des meilleurs, mais restez fidèle à ce qui fonctionne pour vous. C’est ainsi que vous tirerez le meilleur de vous-même et de votre équipement sur les sentiers. Gardez également à l’esprit que chaque course est unique, et les conditions peuvent varier considérablement, nécessitant une adaptation constante. C’est pourquoi il est crucial de tester et d’ajuster vos équipements, même ceux qui semblent être des équipements essentiels pour interclubs, afin qu’ils répondent parfaitement à vos besoins spécifiques en montagne. Finalement, une bonne préparation combinée à une utilisation judicieuse de votre matériel reste la clé pour profiter pleinement de l’aventure tout en maximisant vos performances.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16