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Trail du Val Joly : Le récit de course

Trail du Val Joly : Récit d’une course bien d’ch’Nord

5 minutes de lecture

Fatigué, couvert de boue mais heureux, voilà en quelques mots le souvenir que j’ai de l’édition 2024 du trail du Val Joly. La pluie abondante de la semaine précédente annonçait un parcours difficile, et cela s’est confirmé. Même lors du balisage du parcours, l’équipe organisatrice avait anticipé les défis que représenterait cette édition.

Jour de course

Le jour de la course, l’excitation est palpable. Les participants, limités en nombre pour préserver le site et respecter la réglementation NATURA 2000, se rassemblent au départ, prêts à en découdre avec les sentiers. Les parcours sont réputés pour leur difficulté et leur aspect technique, offrant un défi de taille pour les coureurs

Mascotte Trail du Val Joly

Les parcours proposés

  • Le parcours de 33 km (dénivelé de 550 mètres), limité à 450 participants, est un véritable test d’endurance. Il offre un itinéraire à 95% boisé, avec des difficultés qui ravissent les adeptes de trail. Les coureurs traversent le cœur de la station touristique du Val Joly, longent le lac et s’enfoncent dans les forêts, profitant d’un spectacle naturel à couper le souffle.
  • Le parcours de 24 km, accueillant 400 participants, est tout aussi exigeant. Il propose un tour complet du lac du Val Joly, intégrant des sections techniques qui requièrent agilité et concentration
  • Pour ceux qui cherchent une expérience plus courte, des trails de 16 et 8 km étaient proposés. Avec une limite de 500 participants pour le 16 km et 300 pour le 8 km, ces parcours difficiles et techniques étaient idéaux pour découvrir le trail.
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Le coup d’envoi était donné au cœur du village touristique, et après avoir gravi les marches de la station, une série de montées et de descentes a sérieusement entamé mon endurance cardiovasculaire ! Passage ensuite à proximité de la passerelle jouxtant la base nautique, avant de longer les cottages en direction de la zone située sous le parcours d’Accro-branche (cette montée était hyper-intense !).

Départ trail du Val Joly
Crédit : Dominique Verheye

Une fois revenu au sommet, s’en est suivi une traversée de la forêt domaniale de l’Abbé-Val-Joly avec des alternances de montées et descentes. Malgré une fine pluie persistante le matin, le parcours est devenu de plus en plus exigeant à mesure que j’avançais. Certains passages étant devenus véritablement périlleux, transformant presque tous les coureurs en patineurs artistiques.

Cependant, cela n’a en rien entamé ma bonne humeur, j’ai même entendu certains traileurs plaisanter sur l’idée d’un teint amélioré après un bain de boue “made in Avesnois”.

Arrivé à l’observatoire, la fin du parcours consistait à suivre le bord du lac en direction de la base nautique.

Arrivée trail du Val Joly
Le visage marqué par la fatigue et la souffrance 😴

Ce qu’il faut retenir

Le Trail du Val Joly est plus qu’un trail, c’est une aventure au cœur de la nature, un défi personnel et un moment de partage entre passionnés de course à pied. Les coureurs repartent avec des souvenirs impérissables et souvent avec l’envie de revenir défier les sentiers de l’Avesnois l’année suivante. En résumé, le Trail du Val Joly est une expérience inoubliable pour les coureurs qui cherchent à se surpasser dans un environnement naturel préservé et exigeant. C’est une épreuve qui mérite sa place parmi les trails incontournables en Hauts-de-France

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Je termine la course en 2h30’45” en 7e position.

Vous pouvez consulter les résultats complets du Trail du ValJoly 2024 ici.

Nicolas Fondateur de Athlé expliqué

Qui est Nicolas ?

Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.

Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.

Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.

Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16

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