Basique
79€ / mois
- Évaluation initiale de 60 min
- Plan 100% personnalisé
Premium
129€ / mois
- Évaluation initiale de 60 min
- Plan 100% personnalisé
- 2 Zoom de 30 min par mois
- Disponible 12h/24 7j/7
Régulier
99€ / mois
- Évaluation initiale de 60 min
- Plan 100% personnalisé
- 1 Zoom de 30 min par mois
- Disponible 12h/24 7j/7
Comment ça marche ?
- On clarifie ensemble tes objectifs lors de l’évaluation initiale (60min sur Zoom)
- Tu reçois ensuite ton plan d’entrainement
- Ton plan est mis à jour périodiquement en fonction de tes objectifs
- En fonction de la formule choisie (tous les mois ou tous les 2 mois), on fait le point sur tes séances et on s’assure que ton entrainement va dans la bonne direction
Témoignages
» Ma rencontre avec Nicolas a représenté un véritable coup de fouet dans ma progression en course à pied. A mes débuts, j’étais un coureur motivé mais absolument pas conscient des plans d’entraînement adaptés à mon niveau. Grâce au suivi régulier, j’ai pu battre mes records personnels : 17’30 » au 5km, 34′ au 10km et 1h10′ au semi-marathon. Un vrai game-changer, merci coach ! «
» Un accompagnement canon ! Nicolas a réussi à me motiver avec son approche professionnelles de l’entraînement. Pas de chichis, des plans d’entraînement clairs qui m’ont permis de reprendre plaisir à m’entrainer et cerise sur le gâteau : des performances sportives au rendez-vous ! Mon rêve de courir un marathon en 2 heures me parait désormais possible. «
» Dans une impasse depuis presque 3 ans dans mes chronos, ayant entendu autour de moi tout et son contraire, j’ai décidé de me reprendre en main côté entraînement en veillant à équilibrer mes séances. Les résultats ne se sont pas fait attendre, Nicolas avec sa diplomatie a réussi à calmer mes ardeurs et à me remettre sur le droit chemin. Bref le meilleur est à venir ! «
» J’ai connu Nicolas à un moment dans ma vie où j’étais en plein changement et en plein doute. En moins d’un an, Nicolas a réussi à me remobiliser avec une routine d’entraînement adaptée à mon niveau, avec une approche moins psychorigide tout en m’aidant à écouter mes sensations. A l’écoute, disponible et compétent, Nicolas a été un entraîneur sans égal. «
Ma philosophie
Mon expérience m’a montré que…
Qu’il s’agisse d’entrainement, de sommeil, de nutrition ou de préparation mentale, de nombreux critères impactent votre performance. Vous avez l’âme d’un compétiteur et voulez progresser ? Ma mission, c’est de vous y aider en améliorant votre potentiel.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis coureur de demi-fond/fond depuis 2011 avec une spécialisation en marathon et semi-marathon. M’étant initié à la course à pied dans le cadre scolaire (bonjour les cross) puis par la suite en club, courir est vite devenu pour moi un mode de vie et m’a naturellement amené à participer à mes premières compétitions : 5km puis 10km, semi et Marathon. Bref j’aide les coureurs à battre leurs records du 10km au Marathon avec une approche de liberté face à la performance, toujours avec l’objectif de laisser la part belle au plaisir et à la progression ! Mes plus grandes fiertés chronométriques en compétition sont :
- Marathon de Nice-Cannes (octobre 2022) : 2h40’55 »
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13’19 »
- 10 km de Lambersart : 34’16
Des plans d’entraînement sur-mesure
Faites décoller vos chronos du 5 km au marathon, en passant par l’ultra-distance (jusqu’à 100km)
De la création, la planification jusqu’au suivi et l’analyse détaillée de tes entraînements pour mesurer tes progrès et atteindre tes objectifs chronométriques. Je réalise un plan évolutif qui s’adapte à ta progression et modulable en fonction de tes contraintes personnelles et professionnelles.
Tout ce dont vous avez besoin pour pulvériser vos RP (Records personnels)
Des plans d’entraînement personnalisés, des séances d’entraînement ludiques et un encadrement adapté à votre niveau, tous conçus pour vous aider à vous épanouir dans votre pratique de la course à pied.
Prêt à courir tes meilleurs chronos ?
Remplis une demande et je te contacte sous 48 heures !
