Combien de pompes devrais-je être capable de faire ? Comaprez-vous par rapport à votre âge et votre sexe
L’une des questions les plus courantes que se posent les personnes de tous niveaux en matière de fitness est la suivante : « Combien de pompes faut-il faire ? « Combien de pompes devrais-je être capable de faire ? 30 pompes d’affilée, c’est bien pour les hommes ? Les femmes devraient-elles être capables de faire autant de […]