Je suis un coureur qui pratique la course à pied depuis 10 ans. Pourquoi je cours ? C’est une bonne question et il n’y a pas de réponse toute faite. Pour certains, la course est un moyen de se défouler et de rencontrer d’autres personnes. Pour d’autres, il s’agit de repousser ses limites.
Quand ai-je découvert la course à pied ?
J’ai commencé à courir régulièrement lorsque je cherchais un moyen de décompresser après mes cours à la fac. À l’époque, j’avais l’habitude de beaucoup nager mais il était difficile de coordonner mon emploi du temps avec les heures d’ouverture limitées des piscines et je n’ai jamais été un grand fan de la salle de sport.
Objectif prioritaire : Courir de plus en plus vite !
La course à pied m’aide à me sentir bien, à me sentir en forme. Elle structure mes journées et me permet de passer du bon temps avec mes amis et mes compagnons de club. Qu’on se le dise, c’est très gratifiant d’atteindre des objectifs et j’apprécie la vague d’émotions qui accompagne les compétitions. Le temps et les sacrifices consacrés à l’entraînement en valent vraiment la peine.
Pourquoi un blog running ?
Vous l’avez compris, j’adore la course à pied et j’ai besoin d’en parler autour de moi, d’échanger à propos de cette passion. Le blog permet de raconter mes aventures et échanger entre passionnés. Que ce soit via les commentaires des articles, par email ou de visu, j’ai pu rencontrer des fans de running qui sont devenus des amis avec qui je peux partager librement sur ma pratique et c’est un vrai plaisir !
Un dernier conseil pour ceux qui veulent se lancer en course à pied ?
Soyez progressif. Le corps s’adapte mais ne faites pas trop de changements brusques. Trouvez un groupe d’entraînement avec lequel partager des séances, car cela peut vous aider à vous motiver et vous passerez probablement un bon moment ensemble. Et le plus important : courez pour vous-même, pas pour les autres.
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