Lifestyle

Les épreuves de course à pied, comme les marathons, ne se limitent pas à l’épreuve; ils représentent aussi une expérience globale et apportent un véritable sentiment d’accomplissement. Pour garder un souvenir impérissable, quoi de mieux qu’une affiche cartographiée personnalisable ? C’est ce que nous allons voir dans cet article avec les affiches cartographiées The Post …

Test affiche The Post Trace : Immortaliser ses exploits running Lire la suite »

Et si je vous disais qu’il existe une grande communauté mondiale de personnes qui aiment se réunir et courir nues ! Et non, avant que vous ne vous fassiez des idées, la courir nu est un passe-temps platonique tout à fait légitime. L’exercice nu ne m’est pas étranger. Je suis déjà parti en vacances à …

Courir nu : 12 faits insolites que vous ne saviez peut-être pas Lire la suite »

En matière de chaussures, il semble qu’il y ait presque autant de types de chaussures que d’activités. Il existe des chaussures de running pour la course à pied, des chaussures de marche pour la marche, des chaussures de randonnée pour la randonnée, des chaussures de ski pour le ski, des crampons de football pour le …

Les chaussures de running sont-elles bonnes pour la marche ? L’avis d’un expert Lire la suite »

Les chaussures portées par les athlètes de l’équipe nationale française d’athlétisme sélectionnés pour les Championnats du Monde ont été soumises à une analyse. Ces championnats se déroulent à Budapest du 19 au 27 août 2023 et rassemblent près de 80 athlètes qui représentent fièrement les couleurs du drapeau français. À noter que l’équipementier officiel de …

Athlètes de l’équipe de France d’Athlétisme : Analyse des marques en présence Lire la suite »

Beaucoup de gens pensent qu’en vieillissant, il faut automatiquement réduire son programme d’exercices et choisir des formes de mouvement très douces, si tant est que l’on fasse de l’exercice. Pourtant, l’exercice physique est tout aussi important pour les personnes âgées que pour les jeunes adultes. Par conséquent, même si vous avez largement dépassé l’âge de …

10 exercices pour les seniors pour lutter contre le vieillissement Lire la suite »

Nous mentirions si nous disions que nous n’étions pas un peu curieux des temps de marathon des célébrités… Si vous aviez besoin d’un encouragement supplémentaire pour courir un marathon dans une grande ville, que diriez-vous du fait que vous pourriez être sur la ligne de départ avec une célébrité ! Et vous ne pouvez pas …

Chrono des célébrités au marathon : Comment vous situez-vous par rapport à ces coureurs célèbres ? Lire la suite »

La plupart d’entre nous connaissent la comédie dramatique américaine classique de 1994, Forrest Gump, et si vous avez vu le film, vous vous souvenez sans doute de la séquence de course emblématique de Forrest Gump. Forrest décide tout d’un coup de se mettre à courir depuis sa maison en Alabama et continue à courir, traversant …

Analyse de la course de Forrest Gump : Jusqu’où Forrest a-t-il couru ? Lire la suite »

Nous avons tous connu des séances d’entraînement difficiles ou des moments difficiles lors de courses où nous devions simplement tenir le coup, et c’est parfois difficile ! Pour beaucoup, une playlist de chansons à BPM élevé, amusante et motivante, est un excellent outil pour aider à surmonter ces moments difficiles de l’entraînement ou de la …

Des musiques au tempo / BPM élevé pour la course à pied et le sport Lire la suite »

Quoi de mieux qu’une liste de lecture des meilleures chansons de course à pied pour vous aider à relever le défi d’un entraînement de vitesse, d’une sortie longue de 3 heures ou d’une séance de sprint en côte ? Il est vrai que nous avons tous des goûts musicaux différents et que tout le monde …

Les 70 meilleures chansons à écouter pendant une séance de running pour se motiver Lire la suite »

La course à pied est une activité sportive de plus en plus populaire, et de nombreux coureurs cherchent à allier performance et style lors de leurs entraînements. L’un des accessoires les plus emblématiques de la tenue du coureur est la casquette. En plus de protéger la tête des éléments extérieurs tels que le soleil, la …

Quel look de casquette choisir pour courir ? Lire la suite »