Entraînement Mental : 5 exercices faciles pour devenir un coureur plus performant
Lorsqu’on pense à l’entraînement pour devenir un coureur performant, on se concentre souvent uniquement sur l’aspect physique. Cependant, la préparation mentale est tout aussi cruciale pour atteindre vos objectifs et repousser vos limites. Dans cet article, nous explorerons 5 exercices mentaux puissants qui vous aideront à développer la force mentale nécessaire pour exceller dans votre discipline. La Visualisation La […]
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