Courir un marathon est un exploit en soi, mais avez-vous déjà entendu parler du skyrunning ? Le skyrunning est essentiellement une course en haute montagne, mais qui met l’accent sur le dénivelé et la technicité. Killian Jornet est sans conteste le plus grand nom de ce sport. Il s’est fait un nom en escaladant et …
Qu’est-ce que le Skyrunning ? Comment se préparer à la course en haute montagne ? Lire la suite »
Si vous pratiquez la course à pied, vous avez certainement entendu parler de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ou UTMB. Il est considéré comme l’une des courses de trail ultramarathon les plus importantes, les plus compétitives, les plus belles et les plus difficiles au monde. Chaque année, en été, des dizaines de milliers d’aventuriers du monde entier …
Il existe aujourd’hui de nombreuses courses de trail dans le monde, mais certaines sont spéciales. Il ne reste plus que quelques semaines avant la prochaine saison, les principales courses ont ouvert les inscriptions et chaque coureur de trail commence à rêver et à planifier le grand défi de la saison prochaine. Parmi les milliers de …
Top 15 des plus beaux trails dans le monde (sur les 4 continents) Lire la suite »
Si vous faites partie de la communauté des coureurs depuis un certain temps, il est probable que vous ayez entendu parler de l’UTMB ou Ultra Trail du Mont Blanc. Il s’agit d’une série de courses populaires qui se déroulent chaque année dans les Alpes françaises et qui réunissent certains des meilleurs coureurs d’ultra-trail du monde. …
Comment se qualifier pour l’UTMB ? Nouvelle courses qualificatives + Running Stones Lire la suite »
Trouver un cadeau pour le coureur de trail de votre vie n’est pas une mince affaire – ce sont souvent des personnes très particulières qui ont des besoins très spécifiques. Mais ne vous inquiétez pas ! J’ai donc fait mes recherches et compilé une liste des 12 meilleurs cadeaux pour les coureurs de trail. Les …
Top 12 des meilleurs cadeaux pour les coureurs de trail en 2023 Lire la suite »
Curieux de découvrir le trail running ? Tout le monde n’a pas la chance de vivre dans un haut lieu de la course à pied : les montagnes scandinaves, le long du sentier des Appalaches aux États-Unis ou le long du littoral accidenté de la Nouvelle-Zélande. Mais ne vous inquiétez pas ! Le trail running …
Les bienfaits du Trail : 6 raisons de partir sur les sentiers dès aujourd’hui ! Lire la suite »
Ah les bâtons de trek, on les aime ou on ne les aime pas et beaucoup de coureurs ont des opinions bien arrêtées à leur sujet. Personnellement, je les trouve très utiles, en particulier pour les courses en montagne. Pour ceux qui ont l’intention de marcher pendant une partie ou la totalité d’une course, ils …
Comment choisir des bâtons de trek ? Taille, modèle et conseils d’utilisations Lire la suite »
Le trail gagne de plus en plus d’adeptes chaque année. C’est une activité de pleine nature idéale pour les amoureux des grands espaces et du dépassement de soi, mais cette discipline peut être intimidante. Les longues distances et les dénivelés vertigineux peuvent décourager plus d’un. Cependant, ne vous inquiétez pas, j’ai sélectionné 15 trails spécialement …
Top 15 plus beaux trails de France pour des aventures running inoubliables Lire la suite »
Le Trail Running est un sport qui implique l’ensemble du corps et qui nécessite donc une bonne forme physiologique de départ, une structure musculo-articulaire bien entraînée pour supporter les contraintes liées à l’entraînement et à la compétition. En plus de la forme physique, il faut développer un état d’esprit capable de faire face à des …
Entraînement trail : les conseils pour réussir en fonction de votre niveau Lire la suite »
On le sait tous, la route et le trail ne sont pas la même chose. Et pourtant, quand on parle de chaussures, qu’en est-il vraiment ? Dans cet article, je vais tout vous expliquer ! Il est évident que les chaussures de route sont spécialement conçues pour courir sur le bitume (asphalte) ou sur des …
Chaussures de trail versus route : Quelles différences ? Lire la suite »
