Trail Running

Qu'est-ce que le Skyrunning ? Comment se préparer à la course en haute montagne ?

Qu’est-ce que le Skyrunning ? Comment se préparer à la course en haute montagne ?

Courir un marathon est un exploit en soi, mais avez-vous déjà entendu parler du skyrunning ? Le skyrunning est essentiellement une course en haute montagne, mais qui met l’accent sur le dénivelé et la technicité. Killian Jornet est sans conteste le plus grand nom de ce sport. Il s’est fait un nom en escaladant et …

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UTMB Mont-Blanc : Le guide du coureur

UTMB Mont-Blanc : Le guide du coureur

Si vous pratiquez la course à pied, vous avez certainement entendu parler de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ou UTMB. Il est considéré comme l’une des courses de trail ultramarathon les plus importantes, les plus compétitives, les plus belles et les plus difficiles au monde. Chaque année, en été, des dizaines de milliers d’aventuriers du monde entier …

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Top 15 des plus beaux trails dans le monde (sur les 4 continents)

Top 15 des plus beaux trails dans le monde (sur les 4 continents)

Il existe aujourd’hui de nombreuses courses de trail dans le monde, mais certaines sont spéciales. Il ne reste plus que quelques semaines avant la prochaine saison, les principales courses ont ouvert les inscriptions et chaque coureur de trail commence à rêver et à planifier le grand défi de la saison prochaine. Parmi les milliers de …

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Comment se qualifier pour l'UTMB ? Nouvelle courses qualificatives + Running Stones

Comment se qualifier pour l’UTMB ? Nouvelle courses qualificatives + Running Stones

Si vous faites partie de la communauté des coureurs depuis un certain temps, il est probable que vous ayez entendu parler de l’UTMB ou Ultra Trail du Mont Blanc. Il s’agit d’une série de courses populaires qui se déroulent chaque année dans les Alpes françaises et qui réunissent certains des meilleurs coureurs d’ultra-trail du monde. …

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Top 12 des meilleurs cadeaux pour les coureurs de trail en 2023

Top 12 des meilleurs cadeaux pour les coureurs de trail en 2023

Trouver un cadeau pour le coureur de trail de votre vie n’est pas une mince affaire – ce sont souvent des personnes très particulières qui ont des besoins très spécifiques. Mais ne vous inquiétez pas ! J’ai donc fait mes recherches et compilé une liste des 12 meilleurs cadeaux pour les coureurs de trail. Les …

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Les bienfaits du Trail : 6 raisons de partir sur les sentiers dès aujourd'hui !

Les bienfaits du Trail : 6 raisons de partir sur les sentiers dès aujourd’hui !

Curieux de découvrir le trail running ? Tout le monde n’a pas la chance de vivre dans un haut lieu de la course à pied : les montagnes scandinaves, le long du sentier des Appalaches aux États-Unis ou le long du littoral accidenté de la Nouvelle-Zélande. Mais ne vous inquiétez pas ! Le trail running …

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Comment choisir des bâtons de trail pour l'ultra-running ? Taille, modèle et conseils d’utilisations

Comment choisir des bâtons de trek ? Taille, modèle et conseils d’utilisations

Ah les bâtons de trek, on les aime ou on ne les aime pas et beaucoup de coureurs ont des opinions bien arrêtées à leur sujet. Personnellement, je les trouve très utiles, en particulier pour les courses en montagne. Pour ceux qui ont l’intention de marcher pendant une partie ou la totalité d’une course, ils …

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Les 5 plus beaux trails français pour débuter

Top 15 plus beaux trails de France pour des aventures running inoubliables

Le trail gagne de plus en plus d’adeptes chaque année. C’est une activité de pleine nature idéale pour les amoureux des grands espaces et du dépassement de soi, mais cette discipline peut être intimidante. Les longues distances et les dénivelés vertigineux peuvent décourager plus d’un. Cependant, ne vous inquiétez pas, j’ai sélectionné 15 trails spécialement …

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Entraînement trail : les conseils pour réussir en fonction de votre niveau

Entraînement trail : les conseils pour réussir en fonction de votre niveau

Le Trail Running est un sport qui implique l’ensemble du corps et qui nécessite donc une bonne forme physiologique de départ, une structure musculo-articulaire bien entraînée pour supporter les contraintes liées à l’entraînement et à la compétition. En plus de la forme physique, il faut développer un état d’esprit capable de faire face à des …

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