Des conseils concrets pour progresser en course à pied tout en prenant du plaisir
Qu’il s’agisse d’entrainement, de sommeil, de nutrition ou de préparation mentale, de nombreux critères impactent votre performance. Vous avez l’âme d’un compétiteur et voulez progresser ? Ma mission, c’est de vous y aider en améliorant votre potentiel.
Je suis coureur de niveau régional avec un record de 1h14 au semi et 2h41 au marathon. J’aide les coureurs à battre leurs records du 10 km au Marathon avec une approche de liberté face à la performance, toujours avec l’objectif de laisser la part belle au plaisir et à la progression !
Pour réaliser vos séances en totale autonomie
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