Deviens fier de tes chronos
Des conseils concrets pour progresser en course à pied tout en prenant du plaisir
Ma philosophie
Mon expérience m'a montré que...
Qu’il s’agisse d’entrainement, de sommeil, de nutrition ou de préparation mentale, de nombreux critères impactent votre performance. Vous avez l’âme d’un compétiteur et voulez progresser ? Ma mission, c’est de vous y aider en améliorant votre potentiel.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis coureur de niveau régional avec un record de 1h14 au semi et 2h41 au marathon. J’aide les coureurs à battre leurs records du 10 km au Marathon avec une approche de liberté face à la performance, toujours avec l’objectif de laisser la part belle au plaisir et à la progression !
- Marathon de Valence : 2h41
- Semi-Marathon de Saint-Omer : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34’16
Mes plans d'entraînement
Pour réaliser vos séances en totale autonomie
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