Courir un semi-marathon : 7 conseils d’experts pour votre premier semi-marathon
Courir un semi-marathon est un exploit incroyable et peut être un peu effrayant pour les novices. Les coureurs plus expérimentés peuvent donner l’impression que c’est facile lorsqu’ils franchissent la ligne de départ avec assurance, mais la préparation d’un semi-marathon comporte de nombreux aspects et des détails à régler avant le jour de la course. Mais …
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