adidas adizero adios pro 4 : Test et avis – La paire de running parfaite ?

La quête de la chaussure de running parfaite est une aventure sans fin. Chaque foulée compte, chaque gramme fait la différence, et chaque innovation technologique peut transformer une performance ordinaire en exploit personnel. L’Adidas Adizero Adios Pro 4 s’inscrit dans cette recherche d’excellence avec la promesse d’emmener les coureurs vers de nouveaux sommets. Découvrons ensemble si cette dernière née de la gamme super-shoes d’Adidas tient ses promesses.

Pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de lire l’article

Caractéristiques techniques détaillées

La technologie au service de la performance

• Poids : 215g en taille 42 (homme), 185g en taille 38 (femme).
• Drop : 6 mm.
• Stack height : 39,5 mm au talon, 33,5 mm à l’avant.
• Coloris disponibles :
  • Solar Red / Cloud White / Core Black.
  • Hi-Res Blue / Cloud White / Core Black.
  • Pulse Lime / Cloud White / Core Black.
• Date de sortie : Janvier 2025.
• Usage recommandé : Route / Compétition.
• Garantie : 2 ans.
• Technologies embarquées
• Semelle intermédiaire
• Mousse Lightstrike Pro 2.0 :
  • Densité : Medium-soft.
  • Compression optimisée pour les allures rapides.
  • Durabilité améliorée par rapport à la V3.
  • Retour d’énergie : 85% (tests en laboratoire).
• Système de propulsion Lightstrikes Carbon Rods :
  • 5 tiges en fibre de carbone.
  • Placement anatomique suivant les métatarses.
  • Épaisseur : 1,6mm.
  • Rigidité : 85/100 sur l’échelle Adidas.
• Structure supérieure : Mesh Celermesh 3.0 :
  • Poids : 45g.
  • Respirabilité : 78% (indice de perméabilité à l’air).
  • Matériau recyclé à 50%.
  • Structure monocouche renforcée.
• Semelle extérieure : Continental Rubber :
  • Épaisseur : 3,5mm.
  • Durabilité estimée : 500-600km.
  • Grip sur surface mouillée : 9/10.
  • Motif en nid d’abeille pour l’adhérence.
• Mensurations détaillées
  • Avant-pied : 98mm.
  • Médio-pied : 65mm.
  • Talon : 83mm.
• Volume intérieur
  • Toe-box : Medium.
  • Volume médio-pied : Medium-low.
  • Maintien talon : Serré.
• Comparatif prix/marché :
  • Adidas Adizero Adios Pro 4 : 250€.
  • Nike Alphafly 3 : 279,99€.
  • Puma Fast-R Nitro Elite : 249,99€.
  • Saucony Endorphin Elite : 259,99€.
  • Asics Metaspeed Sky+ : 249,99€.
  • Disponibilité et distribution
• Canaux de vente :
  • Site officiel Adidas.
  • Revendeurs spécialisés running.
  • Grandes enseignes sportives.
• Stocks : Production limitée par lots.
• Politique de retour : 30 jours d’essai possible.
• Livraison : Gratuite sur adidas.fr.
• Options de personnalisation
• Mi Adidas disponible :
  • Choix des couleurs limitées.
  • Possibilité d’ajouter un texte personnel.
  • Surcoût : +30€.
• Entretien recommandé pour le lavage :
  • À la main uniquement.
  • Eau froide.
  • Détergent doux.
• Séchage :
  • À l’air libre.
  • Éviter l’exposition directe au soleil.
  • Pas de sèche-linge.
• Rotation conseillée :
  • Minimum 48h entre deux utilisations.
  • Alternance avec une autre paire recommandée.

Premières impressions et unboxing

Unboxing

Dès l’ouverture de la boîte, l’Adidas Adizero Adios Pro 4 frappe par son design épuré et ses lignes futuristes. La première chose qui m’a marqué en sortant la chaussure est son poids plume – à peine 215 grammes en taille 42. Les teintes vibrantes et le design asymétrique attirent immédiatement l’œil, témoignant de l’ADN performance de ce modèe.

L’Adidas Adizero Adios Pro 4 est plus qu’une simple chaussure de running c’est un concentré de technologie et d’innovation. Conçue pour offrir une réactivité et une efficacité maximales, cette chaussure est le fruit de nombreuses années de recherche et de développement. Adidas a intégré des matériaux de pointe et des technologies avancées pour créer une chaussure qui non seulement améliore les performances, mais qui offre également un confort optimal.

Un design qui en dit long

La partie supérieure en mesh Celermesh 3.0 présente une structure plus fine que sur la version précédente. Les détails réfléchissants stratégiquement placés démontrent une attention particulière portée aux coureurs nocturnes – un détail que j’apprécie particulièrement lors de mes sorties hivernales.

Focus sur la semelle

La construction de la semelle représente une évolution significative par rapport à la version précédente. J’ai particulièrement apprécié le travail réalisé sur la stabilité, avec une base plus large qui sécurise chaque foulée même à haute vitesse.

Test sur le terrain

Premier test : séance de fractionné

Ma première sortie avec les Adios Pro 4 s’est déroulée sur une séance de fractionné 10x1000m. Dès les premiers mètres, la réactivité de la mousse Lightstrike Pro 2.0 se fait sentir. La transition talon-pointe est fluide, presque naturelle, guidée par les tiges en carbone qui propulsent efficacement vers l’avant.

Test d’endurance : le semi-marathon

Après plusieurs sorties courtes, j’ai décidé de tester ces chaussures sur un semi-marathon. La sensation de fraîcheur musculaire post-course était remarquable, témoignant de l’efficacité du système d’amorti.

Comportement sur différents terrains

• Route : Excellence absolue, son terrain de prédilection.
• Piste d’athlétisme : Très bon comportement, grip optimal.
• Chemin stabilisé : Correct mais pas optimal.
• Trail : À éviter, stabilité limitée sur terrain accidenté.

Comparaison avec la concurrence

Face aux Nike Alphafly 3

Les Adidas Adizero Adios Pro 4 se positionnent comme une alternative crédible aux Nike Alphafly 3. Si les Alphafly offrent peut-être un retour d’énergie légèrement supérieur, les Adios Pro 4 l’emportent sur la stabilité et le confort général.

Face aux Puma Fast-R Nitro Elite

En termes de dynamisme pur, les Adios Pro 4 se montrent plus polyvalentes que les Puma, notamment sur les longues distances.

Forces et faiblesses

Pour qui est cette chaussure ?

L’Adidas Adizero Adios Pro 4 s’adresse principalement aux :

• Coureurs cherchant une chaussure de compétition.
• Athlètes visant des chronos sur marathon/semi.
• Pratiquants réguliers souhaitant une chaussure réactive pour leurs séances rapides.

Quelle distance pour cette chaussure ?

Après plus de 300 km d’essai, voici mes recommandations :

• Idéal : 10km à marathon.
• Possible : 5km (mais peut-être surdimensionnée).
• Déconseillé : Ultra-trail ou distances supérieures au marathon.

Verdict final : 9/10

Les Adidas Adizero Adios Pro 4 représentent une évolution remarquable dans l’univers des super-shoes. Elles combinent avec brio performance pure et confort, répondant ainsi aux attentes des coureurs les plus exigeants.

Mon expérience personnelle

Après avoir couru plus de 400 kilomètres avec ces chaussures, dont un marathon en 2h45, je peux affirmer qu’elles ont dépassé mes attentes. Les sensations de propulsion sont présentes à chaque foulée, sans compromis sur le confort, même après plusieurs heures de course.

Où se procurer la didas Adizero Adios Pro 4 ?

FAQ

Quelle est la durée de vie des Adidas Adizero Adios Pro 4 ?

Basé sur mon expérience et celle d’autres coureurs, on peut estimer une durée de vie entre 400 et 600 km selon l’utilisation et le gabarit du coureur.

Sont-elles adaptées aux coureurs lourds ?

La stabilité améliorée les rend accessibles aux coureurs jusqu’à 85kg environ. Au-delà, d’autres modèles pourraient être plus appropriés. Cette limite de poids tient compte des propriétés d’amorti et de soutien, qui garantissent confort et durabilité pour les coureurs concernés. Pour ceux qui se situent au-delà de ce seuil, des chaussures offrant un meilleur maintien pourraient être préférables, comme le révèlent certains modèles performants lors de l’asics gt2000 12 test. Il est donc essentiel de choisir des chaussures adaptées à sa morphologie et à son style de course afin d’éviter les blessures et d’optimiser ses performances.

Quelle différence avec la version précédente ?

Les principales améliorations concernent la stabilité, le mesh supérieur et la réactivité de la mousse Lightstrike Pro 2.0.

Comment choisir sa taille ?

Je conseille de prendre sa taille habituelle en running Adidas. Le chaussant est relativement étroit, prévoir un demi-point de plus pour les pieds larges.

Conclusion

L’Adidas Adizero Adios Pro 4 représente une évolution significative dans l’univers des chaussures de performance. Si l’investissement initial peut sembler conséquent, les sensations et les performances délivrées justifient amplement le prix demandé. Une chaussure qui marquera sans doute l’année 2024 dans le monde du running.

Mon conseil d’expert

Pour tirer le meilleur parti de ces chaussures, je recommande de les réserver aux séances importantes et aux compétitions. Leur utilisation en alternance avec des chaussures d’entraînement plus conventionnelles permettra d’optimiser leur durée de vie tout en préservant leurs qualités dynamiques.