Une ceinture de course à pied est un accessoire utile qui peut servir à plusieurs fins, qu’il s’agisse de transporter un complément d’hydratation lors d’un marathon ou d’emporter votre téléphone lors d’un footing autour du pâté de maisons.
Les ceintures offrent généralement plus d’espace de rangement que les brassards de course et sont plus légères à transporter que les sacs à dos.
De plus, porter ses affaires autour de la taille est souvent l’option la plus confortable, car elle répartit le poids de manière équilibrée et vous permet de courir les mains libres.
Cependant, il n’est pas toujours facile de choisir la bonne ceinture de course à pied.
Il existe tellement de marques sur le marché qu’il peut être difficile de choisir celle qui répond le mieux à vos besoins.
C’est pourquoi j’ai dressé cette liste des 10 meilleures ceintures disponibles actuellement et des raisons pour lesquelles je les recommande aux coureurs.
Mais avant de les aborder, examinons les facteurs à prendre en compte pour choisir celle qui vous conviendra le mieux.
Ce qu’il faut rechercher dans une ceinture de course à pied
A ne pas confondre avec une ceinture de danse orientale femme, il y a quatre facteurs clés à prendre en compte lorsque vous cherchez une ceinture qui réponde à vos besoins :
Un ajustement confortable
C’est un point crucial – une ceinture de course à pied qui bouge, qui frotte ou qui permet à vos affaires de rebondir est très ennuyeuse et vous distraira de votre course.
Idéalement, vous devriez pouvoir la fixer fermement mais confortablement autour de votre taille afin qu’elle reste en place.
Vérifiez soigneusement la taille ou choisissez une ceinture ajustable que vous pouvez personnaliser pour qu’elle vous aille parfaitement.
Le tissu
Comme pour tout votre équipement de course, vous devez choisir une ceinture fabriquée dans un tissu léger et respirant qui permet à la chaleur de s’échapper et qui ne retient pas l’humidité.
Recherchez une ceinture qui contient une fibre extensible comme l’élasthanne, car elle vous donnera la souplesse nécessaire pour bouger sans restriction.
Rangement
Certaines ceintures de course à pied sont conçues pour ne transporter que quelques objets tels que des gels énergétiques, des cartes et des clés, tandis que d’autres offrent une poche sécurisée supplémentaire pour le téléphone.
Assurez-vous que la pochette pour téléphone est suffisamment grande pour votre appareil. D’après mon expérience, de nombreuses poches pour téléphone sont tout simplement trop petites pour accueillir des modèles plus grands, ou vous ne pouvez les loger que sans étui.
Pensez également à emporter de l’eau, surtout si vous courez régulièrement de longues distances.
Si c’est le cas, choisissez une ceinture spécialement conçue pour le transport d’eau – elles sont généralement un peu plus chères, mais je trouve qu’elles en valent la peine, car elles maintiennent les bouteilles dans une position confortable qui minimise les mouvements.
Accessibilité
Est-il important pour vous d’avoir accès à vos affaires lorsque vous courez ?
Si c’est le cas, achetez une ceinture qui vous facilite la tâche.
Je vous recommande d’en acheter une avec des boucles supplémentaires pour les gels énergétiques si vous avez tendance à en utiliser, car ils sont beaucoup plus faciles d’accès que les poches à fermeture éclair.
Les 10 meilleures ceintures de running
Meilleure ceinture de course à pied par temps humide – Under Armour Flex Speedpocket Run
- Tissu : 87% Polyester, 13% Elasthanne
- Taille unique
| Avantages | Inconvénients |
| Sangle réglable avec boucle pour un ajustement personnalisé | Choix limité de couleurs |
| Résistant aux intempéries | |
| Sans rebond |
Dotée de détails réfléchissants pour vous aider à rester visible lorsque vous courez la nuit ou tôt le matin, cette ceinture présente une finition hautement déperlante pour protéger vos effets personnels les jours de pluie.
La Speedpocket au dos est extensible et peut accueillir confortablement des téléphones jusqu’à 6″ x 3″.
Il y a également une poche zippée sécurisée à l’avant, idéale pour les petits objets, mais également capable de contenir un téléphone de la taille d’un iPhone 12 Pro Max.
Matière la plus confortable – Ceinture de course Lululemon Fast and Free
- Tissu : 84% Nylon, 16% Lycra Elastane
- Tailles : XS/S à L/XL
| Avantages | Inconvénients |
| Léger et extensible | La pochette du téléphone est serrée |
| Séchage rapide | |
| Fermeture à glissière lisse et résistante |
J’adore la couleur vive de cette ceinture élégante et fonctionnelle de Lululemon, qui est également disponible en noir, jaune et camouflage.
Elle est fabriquée en Ultralu, le même matériau que celui utilisé par la société pour la plupart de ses vêtements d’entraînement. Vous pouvez donc vous attendre à la même douceur, à la même respirabilité et au même confort que ceux que vous obtenez avec ses leggings.
Il comporte une poche extensible à fermeture éclair pour votre téléphone, qui le maintient près de votre corps et l’empêche de rebondir, ainsi que des poches latérales pour les petits objets.
La meilleure pour l’entraînement quotidien – Fitletic Mini Sport Pouch
- Tissu : Non indiqué
- Taille unique
| Avantages | Inconvénients |
| Ceinture souple et sûre | Ce n’est pas l’option la plus durable |
| Budget raisonnable | |
| Suffisamment petit pour une utilisation quotidienne |
Bien qu’il soit commercialisé comme une mini-pochette, il est surprenant de voir tout ce qu’on peut y mettre – il y a assez de place pour la plupart des téléphones et un compartiment séparé pour les petits objets comme votre portefeuille et vos clés.
Grâce à sa légèreté, la pochette repose confortablement sur votre corps, sans rebondir lorsque vous bougez.
Il n’y a pas d’endroit pour attacher une bouteille d’eau, mais Fitletic vend également une bouteille et un étui qui est compatible avec toutes ses ceintures et facile à enlever quand il n’est pas nécessaire.
Meilleure ceinture de course large – Salomon Pulse Belt
- Tissu : 84% Polyamide, 16% Elasthanne
- Tailles : XS à XL
| Avantages | Inconvénients |
| Construction tubulaire sans boucle | La taille est petite – pensez à prendre une taille supérieure |
| Possibilité de transporter de l’eau | La fermeture éclair pourrait être plus durable |
| Détails réfléchissants pour une meilleure visibilité |
Respirante, extensible et dotée de multiples poches cachées et extensibles, cette ceinture reste bien en place, quelle que soit l’intensité de vos courses.
Les deux poches horizontales extensibles peuvent contenir deux bouteilles d’hydratation de 500 ml (bien que cela rende la ceinture inconfortable et que je suggère de s’en tenir à une seule !)
Il y a également deux sangles diagonales à l’arrière qui sont pratiques pour apporter une couche supplémentaire ou des bâtons de trail.
Meilleure ceinture de course à pied réfléchissante – Nike Slim Waist Pack 3.0
- Tissu: 90% Polyester, 10% Elasthanne
- Taille unique
| Avantages | Inconvénients |
| Ultra léger et compact | Non lavable en machine |
| Poche zippée sécurisée | Trop petit pour de nombreux téléphones |
| Peut être porté autour de la taille ou de l’épaule |
Cette ceinture fine ceinture de course n’offre pas beaucoup de rangement, mais avec de l’espace pour vos clés, gels, cartes, et certains petits téléphones, elle est parfaite pour votre jogging quotidien tour du pâté de maisons.
Le design profilé se déplace facilement pour ne pas bouger ou rebondir à chaque pas et la fermeture à un seul bouton ;sur la bande réglable permet de l’enlever facilement dès que vous avez terminé votre course.
Meilleure ceinture d’hydratation – Nathan Peak Waist Pak
Tissu: 30% Polyester, 70% Nylon
Taille unique
| Avantages | Inconvénients |
| Sangle large pour éviter les rebonds | Ne fonctionne pas aussi bien avec les bouteilles d’eau autres que Nathan |
| Facile à ajuster | La bouteille en plastique est assez difficile à presser |
| La flasque est munie d’un bouchon à tirer et à pousser facile à utiliser. | Espace de stockage minimal à côté de l’hydratation |
Offrant un excellent rapport qualité-prix, cette ceinture de course à pied bien conçue est livrée avec une gourde ergonomique de 18 oz quise pose confortablement contre le bas de votre dos et ne se déplace pas.
Il est facile d’accès en déplacement, puisqu’il est positionné à un angle qui vous permet de l’enlever et de le remettre en place d’une seule main.
Une poche extensible zippée permet de ranger d’autres objets, y compris la plupart des téléphones et un cordon élastique réglable permet de ranger une veste de pluie ou une casquette.
Meilleur rapport qualité-prix – SPIbelt Running Belt Original Pocket
- Tissu: Spandex
- Tailles: Ajustable de 24″ – 47″
| Avantages | Inconvénients |
| Compatible avec de nombreux modèles de téléphones courants | Non lavable en machine |
| Durable | Sa capacité est limitée, ce qui n’est pas idéal pour les séances plus longues. |
| Large gamme de couleurs | Pas de détails réfléchissants |
Je suis une grande fan de cette ceinture qui est un peu plus abordable que les autres dans ce guide mais qui offre des caractéristiques comparables et qui est super confortable à porter pour courir !
Léger et sans rebond, il possède une poche qui se zippe en toute sécurité pour mettre vos objets essentiels à l’abri et une large ceinture élastique souple qui ne gêne pas le glissement ;mettre vos objets essentiels en sécurité et une ceinture élastique large, souple et non abrasive qui peut être facilement ajustée pour un large éventail de tours de taille.
Grâce à la variété de couleurs et de motifs disponibles, c’est une excellente ceinture à choisir si vous cherchez quelque chose que vous pouvez porter non seulement pour courir mais aussi dans votre vie de tous les jours.
Meilleure ceinture pour les jours chauds – CAMELBAK Ultra Belt
- Tissu : 3D Micromesh
- Tailles: XS/S à M/L
| Avantages | Inconvénients |
| Livré avec une gourde d’hydratation spécialement conçue à cet effet | Un peu plus cher que les autres marques |
| Bouteille facile d’accès en déplacement | |
| Extensible pour un ajustement de compression |
La légèreté et le design minimal de cette ceinture sont parfaits pour les courses d’été.
Le matériau 3D mesh ventilé assure un flux d’air multidirectionnel pour vous fréquenter et vous sentir à l’aise.
La poche téléphone sécurisée est facile d’accès, et il y a détails réfléchissants pour améliorer votre visibilité ;pour améliorer votre visibilité et des boucles élastiques pour tenir les bâtons de trekking si nécessaire.
Le meilleur est la gourde souple Quick Stow de 480 grammes incluse qui est légère, pliable et dotée d’une soupape en silicone d’une seule pièce afin que vous puissiez vous hydrater rapidement pendant que vous courez.
Mon coup de coeur – FlipBelt
- Matière: 92% Micropoly 8% Lycra
- Tailles: XXS à XXL
| Avantages | Inconvénients |
| Élégant et sans rebond | Pas de stockage d’hydratation |
| Beaucoup d’espace de rangement | Pas d’accès facile aux objets en cours de route |
| Nombreuses couleurs vives disponibles |
Je possède plusieurs ceintures de course différentes, mais ma FlipBelt est celle que je sors le plus souvent parce qu’elle est tellement confortable à porter !
Le design est aussi simple que possible – il n’y a pas de sangles ou de boucles, juste un bande tubulaire légère avec 4 poches spacieuses pour votre téléphone, vos cartes et votre carte ;bande tubulaire légère avec 4 poches spacieuses pour votre téléphone, vos clés, vos cartes et bien plus encore.
Il n’y a pas de fermeture éclair dans cette version, mais le fait de retourner la pochette de la ceinture permet de fermer toutes les poches de manière à ce que tout reste à l’intérieur.
Le snug fit, quant à lui, maintient tous vos objets si sécurisés contre vous que vous pouvez presque oublier que vous les avez !
Les 10 meilleures ceintures de course à pied : Les points clés à retenir
Porter des objets dans les mains lorsque vous courez n’est pas seulement inconfortable, mais cela peut provoquer des déséquilibres très subtils qui peuvent éventuellement conduire à des blessures.
Une bonne ceinture de course est la solution, car elle vous permet d’emporter tout ce dont vous avez besoin, de votre téléphone à votre hydratation, sans nuire à vos performances.
J’espère que ce guide vous a aidé à choisir la ceinture idéale pour vos besoins et que vous apprécierez de pouvoir transporter vos objets essentiels en tout confort lors de votre prochaine course.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le DEJEPS (Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) spécialité Athlétisme, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34’16
