En tant que passionné de course à pied et marathonien expérimenté avec 20 marathons au compteur, j’ai eu la chance de participer à de nombreuses courses à travers la France. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mon expertise sur les 10 marathons les plus emblématiques que notre beau pays a à offrir pour 2025.
Que vous soyez un marathonien débutant ou aguerri, ces courses vous promettent des expériences inoubliables et des défis stimulants.
Pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de lire l’article
Marathon | Date | Avantages | Inconvénients |
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Marathon International de Paris | 13 avril 2025 | Parcours emblématique, ambiance festive | Très grande affluence, coût élevé |
Marathon du Lac d’Annecy | 27 avril 2025 | Paysages spectaculaires, air pur | Météo capricieuse, parcours vallonné |
Marathon de La Rochelle | 30 novembre 2025 | Parcours plat et rapide, bourriche d’huîtres | Météo froide, moins de spectateurs |
Marathon des Alpes-Maritimes | 9 novembre 2025 | Parcours côtier magnifique, spécialités locales | Risque de chaleur et de vent, logistique complexe |
Marathon des châteaux du Médoc | 6 septembre 2025 | Ambiance festive, découverte des vignobles | Difficile de réaliser un record personnel |
Marathon du Mont-Blanc | 26-29 juin 2025 | Paysages spectaculaires, défi sportif intense | Dénivelés importants, risque de mal des montagnes |
Marathon du Vercors | 28 juin 2025 | Paysages spectaculaires, parcours varié | Parcours exigeant, conditions météo difficiles |
Marathon des Alpes | 11 mai 2025 | Beau compromis entre urbain et nature | Parcours vallonné, accès parfois compliqué |
Marathon de Royan Côte de Beauté | 24 mai 2025 | Parcours longeant les plages et marais salants | Vent fort possible, moins d’animations |
Marathon de Deauville | Mi-novembre 2025 | Parcours plat, passage sur les planches | Météo capricieuse, vent fort possible |
Marathon International de Paris (13 avril 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Parcours emblématique à travers Paris | Très grande affluence (45 000 participants) |
Ambiance festive et électrique | Congestion possible sur le parcours |
Terrain relativement plat | Coût élevé de participation et d’hébergement |
Animations musicales tout au long du parcours | Inscription nécessaire très en avance |
Le Marathon de Paris est sans conteste le plus prestigieux et le plus populaire des marathons français. Prévu pour le 13 avril 2025, cet événement attire chaque année près de 45 000 participants du monde entier.
J’ai eu la chance de le courir en 2022, et je peux vous assurer que l’ambiance est tout simplement électrique ! Le parcours vous fait traverser les sites les plus emblématiques de la capitale : l’Arc de Triomphe, la Tour Eiffel, Notre-Dame… C’est une véritable visite guidée de Paris à la force des mollets !
Mon conseil : profitez des animations musicales tout au long du parcours pour garder le rythme et l’enthousiasme.
Témoignage de coach : Selon Marie Durand, coach running certifiée, “Le Marathon de Paris est idéal pour les débutants grâce à son parcours relativement plat et l’ambiance festive qui vous porte jusqu’à la ligne d’arrivée.”
Marathon du Lac d’Annecy (27 avril 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Paysages à couper le souffle (lac et Alpes) | Météo capricieuse possible en montagne |
Air pur de montagne | Parcours potentiellement vallonné |
Cadre pittoresque et relaxant | Moins d’animations qu’un marathon urbain |
Ambiance conviviale et chaleureuse | Accès et hébergement parfois compliqués |
Programmé pour le 27 avril 2025, le Marathon du Lac d’Annecy offre l’un des cadres les plus pittoresques pour un marathon en France2. J’ai eu la chance de le courir en 2023, et je peux vous dire que les paysages sont à couper le souffle !Le parcours longe les rives du lac d’Annecy, offrant des vues spectaculaires sur les Alpes.
L’air pur de la montagne et la beauté du lac vous feront presque oublier l’effort physique. Presque, j’ai bien dit !
Anecdote personnelle : Au 30ème kilomètre, alors que je commençais à fatiguer, j’ai croisé un coureur déguisé en vache savoyarde. Son enthousiasme et les encouragements des spectateurs m’ont donné un regain d’énergie pour finir en beauté !
Marathon de La Rochelle (30 novembre 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Parcours plat et rapide, idéal pour les records | Conditions météo potentiellement froides |
Découverte du charme historique de la ville | Moins de spectateurs qu’un grand marathon urbain |
Offrande d’une bourriche d’huîtres aux finishers | Risque de vent fort sur le parcours |
Bon pour battre son record personnel | Saison touristique basse, ambiance réduite |
Le Marathon de La Rochelle, prévu pour le 30 novembre 2025, est réputé pour son parcours plat et rapide1. C’est l’occasion idéale pour tenter de battre votre record personnel !
La course vous fait découvrir le charme de cette ville portuaire, avec ses ruelles historiques et ses vues sur l’océan. Et la cerise sur le gâteau ? Une bourriche d’huîtres offerte à chaque finisher ! De quoi reprendre des forces après l’effort.
Conseil d’expert : Le Dr. Pierre Martin, médecin du sport, recommande : “Pour profiter pleinement du parcours plat de La Rochelle, travaillez votre endurance en amont avec des séances de fractionné long.”
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes (9 novembre 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Parcours magnifique le long de la Côte d’Azur | Risque de chaleur en novembre |
Passage dans deux villes emblématiques | Conditions venteuses possibles |
Ravitaillements avec spécialités locales | Logistique entre départ et arrivée complexe |
Climat généralement favorable pour courir | Coût élevé de l’hébergement dans la région |
Le 9 novembre 2025, ne manquez pas le Marathon Nice-Cannes. Cette course le long de la Côte d’Azur est un véritable régal pour les yeux.
J’ai participé à l’édition 2021, et je peux vous assurer que courir avec la Méditerranée d’un côté et les collines de l’arrière-pays de l’autre est une expérience unique. Le parcours entre ces deux villes glamour vous fera sentir comme une star… en sueur !
Astuce personnelle : Profitez des ravitaillements pour goûter aux spécialités locales. Les oranges de la région sont particulièrement délicieuses et vous donneront un bon coup de boost !
Marathon des châteaux du Médoc (6 septembre 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Ambiance festive et conviviale (52 orchestres tout au long du parcours) | Difficulté à réaliser un record personnel |
Découverte des 51 domaines viticoles et des châteaux prestigieux des appellations Pauillac, Saint-Julien, Saint-Estèphe, Médoc et Haut-Médoc | Anticiper la réservation du logement (ne pas s’y prendre à la dernière minute comme moi en 2022) |
Ravitaillements gastronomiques | Réactivité nécessaire dès l’ouverture des inscriptions (complet en 2h30 en 2024) |
Coureurs majoritairement déguisés |
Le Marathon du Médoc, qui aura lieu le 6 septembre 2025, est sans doute l’un des marathons les plus atypiques que j’ai eu la chance de courir. Imaginez-vous parcourir 42,195 km à travers les prestigieux vignobles du Médoc, avec 21 points de ravitaillements traditionnels (eau, glucose) et “spéciaux” (vin bordelais, huîtres, entrecôte, fromage). L’objectif pour les coureurs est de terminer le marathon en moins de 6 heures et 30 minutes.
Lors de ma participation en 2022, j’étais déguisé en mousquetaire, et je peux vous dire que l’ambiance était tout simplement extraordinaire.
J’ai particulièrement apprécié les 23 dégustations de grand cru et la traversée du Château Lafite Rothschild au 30ème kilomètre, un moment magique malgré la fatigue qui commençait à se faire sentir.
Cependant, attention à ne pas trop céder à la tentation des dégustations en cours de route. Comme me l’a fait remarquer avec humour mon ami Pierre, kinésithérapeute du sport : “Le Marathon du Médoc est le seul marathon où tu risques d’arriver plus lourd à l’arrivée qu’au départ !”
Selon le Dr. Sophie Dubois, nutritionniste du sport que j’ai consultée après la course, “Le Marathon du Médoc est une expérience unique, mais il est important de rester vigilant sur son hydratation. L’alcool, même en petites quantités, peut affecter les performances et augmenter les risques de déshydratation.”
A l’inscription, chaque participant signe la “charte du futur marathonien du Médoc” pour encourager explicitement à “déguster avec modération les vins offerts par les propriétaires sur le parcours”.
Marathon du Mont-Blanc (du 26 au 29 juin 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Paysages spectaculaires en haute montagne | Dénivelés importants, parcours difficile |
Défi sportif intense pour les amateurs de montagne | Risque de mal des montagnes pour certains coureurs |
Expérience unique en pleine nature | Préparation spécifique requise pour l’effort |
Cadre naturel exceptionnel à découvrir | Conditions météo extrêmes possibles |
Pour les amateurs de défis en altitude, le Marathon du Mont-Blanc, prévu du 26 au 29 juin 2025, est un incontournable1. Attention, ce n’est pas une course pour les débutants !
Avec ses dénivelés importants et ses paysages à couper le souffle, cette course est une véritable aventure en montagne. J’ai relevé ce défi en 2022, et je peux vous dire que la vue sur le massif du Mont-Blanc en vaut largement la peine.
Conseil de pro : Sophie Leroux, traileuse professionnelle, recommande : “Pour bien se préparer au Marathon du Mont-Blanc, il est essentiel d’inclure des séances de côtes et de renforcement musculaire dans votre entraînement.”
Marathon du Vercors (28 juin 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Paysages spectaculaires du Vercors | Parcours exigeant avec dénivelé important |
Ambiance conviviale et chaleureuse | Conditions météorologiques potentiellement difficiles |
Parcours varié entre forêts et plateaux | Moins connu que d’autres marathons populaires |
Expérience unique en pleine nature | Accès et hébergement parfois compliqués |
Organisation éco-responsable | Nécessite une préparation spécifique pour le dénivelé |
Plusieurs formats de course proposés | Peut être difficile pour les coureurs débutants |
Le Marathon du Vercors, prévu pour le 28 juin 2025, offre aux coureurs une expérience unique au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors. Ce marathon de montagne se distingue par son parcours exigeant et ses paysages à couper le souffle, alternant entre forêts denses et plateaux panoramiques.
L’événement propose plusieurs formats de course pour s’adapter à tous les niveaux, du marathon complet au 10 km, en passant par le semi-marathon. Le parcours du marathon, avec son dénivelé positif important, met à l’épreuve l’endurance et la technique des coureurs, offrant un véritable défi aux amateurs de trail et de course nature.
L’organisation du Marathon du Vercors met un point d’honneur à respecter l’environnement, avec des mesures éco-responsables comme l’utilisation de gobelets réutilisables et la limitation des déchets.
Cette approche s’inscrit parfaitement dans l’esprit de préservation du parc naturel.L’ambiance conviviale et l’accueil chaleureux des bénévoles et des habitants locaux ajoutent une dimension humaine appréciable à l’événement. Les coureurs peuvent ainsi profiter non seulement du défi sportif, mais aussi de l’atmosphère unique de la région du Vercors.
Bien que moins connu que certains marathons urbains, le Marathon du Vercors attire de plus en plus de passionnés de course à pied en quête d’authenticité et de défi naturel. Il représente une excellente opportunité pour les coureurs souhaitant allier performance sportive et découverte d’un territoire exceptionnel.
Marathon des Alpes (11 mai 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Beau compromis entre marathon urbain et course nature | Parcours vallonné potentiellement difficile pour les coureurs débutants |
Paysages savoyards magnifiques à découvrir | Accès parfois compliqué |
Parcours ombragé, idéal pour gérer l’effort | Moins connu que d’autres marathons populaires |
Ambiance conviviale et accueillante | Double boucle de 21,097 km peut être répétitive pour certains coureurs |
Cadre naturel exceptionnel entre Bourg-Saint-Maurice et Séez | Hébergement potentiellement limité dans la zone |
Expérience en pleine nature | Nécessite une bonne préparation physique |
Parcours vallonné offrant un défi stimulant | |
Possibilité de découvrir la région |
Le Marathon des Alpes, prévu pour le 11 mai 2025, s’annonce comme une expérience unique pour les amateurs de course à pied en quête de défis naturels. Cette quatrième édition promet d’offrir aux participants un parcours alliant beauté naturelle et défi sportif.
Un cadre naturel époustouflant
Le Marathon des Alpes se déroule entre les communes de Bourg-Saint-Maurice et Séez, offrant aux coureurs un panorama spectaculaire sur les montagnes environnantes. Le parcours, une double boucle de 21,097 km, emprunte de petites routes de campagne dans un environnement boisé, verdoyant et ombragé.
Un défi technique et stimulant
Malgré la beauté du cadre, le Marathon des Alpes reste un défi de taille. Le parcours est vallonné, parsemé de petites côtes qui mettront les coureurs à l’épreuve. La piste cyclable longeant l’Isère sur près de 10 km offre un répit bienvenu, mais demande une gestion d’effort intelligente.
Quantin Thomas, coach running certifiée et spécialiste des courses en montagne, explique : “Le Marathon des Alpes est un excellent test pour les coureurs souhaitant se confronter à un terrain vallonné sans pour autant affronter les dénivelés extrêmes des ultra-trails. La clé est de bien gérer son effort sur les portions plates pour aborder sereinement les côtes.”
Une organisation au top
Pour sa 4ème édition, le Marathon des Alpes bénéficie d’une organisation rodée. Le parking du funiculaire à Bourg-Saint-Maurice (705 Avenue de l’Arc en Ciel) sert de point névralgique pour l’accueil des coureurs, le retrait des dossards et le départ des courses.
Des épreuves pour tous les niveaux
Outre le marathon, l’événement propose plusieurs formats de course :
- Semi-marathon des Alpes.
- 10 km des Alpes.
- Marche Solidaire.
Cette diversité permet à chacun de trouver un défi à sa mesure et de profiter de l’ambiance unique de l’événement.
Le Marathon des Alpes s’engage pour la préservation de l’environnement. L’organisation met en place des mesures pour limiter l’impact écologique de l’événement, comme des ravitaillements zéro déchet et l’utilisation de gobelets réutilisables.
Témoignage d’expert : Selon Marc Louviot, géographe spécialisé dans le tourisme sportif, “Le Marathon des Alpes est un excellent exemple de la façon dont un événement sportif peut mettre en valeur le patrimoine naturel d’une région.”
Marathon de Royan Côte de Beauté (24 mai 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Parcours longeant les belles plages de la Côte de Beauté | Vent fort possible en bord de mer |
Passage dans les marais salants pittoresques | Moins d’animations qu’un grand marathon urbain |
Cadre naturel agréable pour courir | Exposition au soleil sur certaines sections du parcours |
Proximité du zoo de La Palmyre pour une récupération agréable après-course | Logistique potentiellement compliquée |
Le 24 mai 2025, rendez-vous sur la côte atlantique pour le Marathon de Royan. Cette course offre un beau mélange entre mer et campagne.Le parcours longe les belles plages de la Côte de Beauté avant de s’enfoncer dans l’arrière-pays charentais. J’ai particulièrement apprécié le passage dans les marais salants lors de ma participation en 2024.
Astuce personnelle : Profitez de votre séjour pour visiter le zoo de La Palmyre à proximité. Une belle façon de récupérer en douceur après la course !
Marathon de Deauville (mi-novembre 2025)
Avantages | Inconvénients |
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Parcours plat le long de la côte normande | Conditions météo potentiellement difficiles |
Ambiance chic et élégante | Coût élevé de l’hébergement |
Passage sur les célèbres planches de Deauville | Risque de vent fort sur la plage |
Possibilité de combiner avec un week-end détente | Parcours aller-retour potentiellement monotone |
Le Marathon de Deauville, programmé pour les 16 et 17 novembre 2024, offre une expérience de course unique sur la côte normande. J’ai eu la chance de participer à l’édition 2023, et je peux vous assurer que courir sur les célèbres planches de Deauville est une sensation incomparable !
Le parcours longe la mer, offrant des vues magnifiques sur la Manche. Cependant, ne vous y trompez pas, le vent peut être un redoutable adversaire. Je me souviens particulièrement d’un moment au 35ème kilomètre où une rafale m’a presque fait reculer !
Heureusement, les encouragements des spectateurs élégamment vêtus m’ont donné la force de continuer.
Un conseil que je tiens de Guillaume Ruel (qui a terminé 2ème de la course en 2023 en 02:22:54) : “Pour bien négocier le Marathon de Deauville, il faut savoir gérer son effort face au vent. Ne partez pas trop vite, vous aurez besoin de réserves pour la deuxième partie de course !”
La coach running Émilie Lecomte, que j’ai interviewée pour cet article, ajoute : “Le Marathon de Deauville est excellent pour réaliser un bon chrono grâce à son parcours plat. Cependant, il faut bien se préparer aux conditions météorologiques changeantes de novembre en Normandie.”
Après la course, j’ai profité des installations de thalassothérapie de la ville pour récupérer. C’est un vrai plus de pouvoir combiner l’effort du marathon avec un week-end de détente dans cette élégante station balnéaire.
Conseils Généraux
- Préparation : Un entraînement régulier, adapté et progressif est essentiel pour réussir ces défis.
- Planification : Choisissez votre marathon en fonction de vos préférences de parcours (urbain, nature, montagne) et du niveau de difficulté souhaité.
- Conseils d’Experts : Si besoin, faites appel à un entraineur de course à pied pour élaborer un plan d’entraînement individualisé en phase avec vos objectifs et vos capacités physiques.
À vos marques, prêts, courez : l’aventure marathon vous attend !
En conclusion, que vous soyez un marathonien confirmé en quête de nouveaux défis ou un novice à la recherche de votre première grande course, la France regorge d’options passionnantes pour 2024-2025. Chacun de ces marathons offre une expérience unique, mêlant défi sportif et découverte culturelle ou naturelle.
N’oubliez pas que la préparation est la clé du succès. Entraînez-vous régulièrement, écoutez votre corps et n’hésitez pas à consulter un professionnel pour établir un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.
Alors, quel sera votre prochain défi ? Quelle que soit votre décision, je vous souhaite une belle aventure running. Et qui sait, peut-être nous croiserons-nous sur l’une de ces magnifiques courses !
Envie d’élargir vos horizons et de découvrir d’autres marathons emblématiques au-delà des frontières françaises ?
Après avoir exploré les marathons incontournables en France, pourquoi ne pas jeter un œil aux courses les plus prestigieuses du monde ? Que vous rêviez de fouler les rues de New York, de défier les collines de Boston, ou de courir sous les néons de Tokyo, chaque marathon international offre une expérience unique, riche en émotions et en défis.
Retrouvez ma sélection des 10 plus grands marathons au monde, pour un aperçu des événements qui attirent chaque année les coureurs les plus passionnés et les plus aventuriers de la planète. Que votre but soit de collectionner des médailles de villes mythiques ou simplement de vivre l’énergie d’une course hors du commun, cet article vous donnera des idées pour votre prochaine aventure running.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16