Les chaussures de running à plaque carbone révolutionnent les chronos depuis plusieurs années. Avec l’Asics Metaspeed Ray Tokyo, la marque japonaise pousse le concept à l’extrême en créant l’une des chaussures de compétition les plus légères jamais conçues.
Pesant seulement 129 grammes, cette super-chaussure vise les coureurs élite à la recherche de performances absolues.
Présentation générale de l’Asics Metaspeed Ray Tokyo
L’Asics Metaspeed Ray Tokyo s’inscrit dans la famille Metaspeed, aux côtés des modèles Sky et Edge Tokyo.

Contrairement à ses sœurs orientées respectivement vers les coureurs à grande foulée et ceux privilégiant la cadence élevée, la Ray cible spécifiquement les athlètes avec une attaque avant-pied et une technique de course très aboutie.
Cette chaussure représente l’aboutissement de la recherche Asics en matière d’ultra-légèreté et de retour d’énergie maximal. Elle s’adresse exclusivement aux coureurs expérimentés cherchant à battre leurs records personnels sur des distances allant du 5 km au semi-marathon.
Caractéristiques techniques détaillées
Poids et construction
- Poids : 129 grammes (pointure 42 homme).
- Drop : 5 mm (34,5 mm à l’avant, 39,5 mm au talon).
- Type : Chaussure de compétition pure.
- Plaque carbone : Oui, géométrie en forme de goutte.
- Public cible : Coureurs élite et sub-élite.
Technologies embarquées
Mousse FF LEAP™
- 15% plus légère que la FF Blast Turbo+.
- 30% plus souple pour un confort optimal.
- 13,7% plus rebondissante pour un retour d’énergie maximal.
- Conception en TPU supercritique pour une réactivité explosive.
Plaque carbone optimisée
- Positionnée entre le médio-pied et l’avant-pied.
- Favorise une propulsion ciblée sans rigidifier le talon.
- Optimise la phase de poussée pour les coureurs techniques.
- Design spécialement conçu pour les attaques avant-pied.
Tige Matryx®
- Fibres techniques ultra-légères.
- Respirabilité optimale pour les courses intenses.
- Maintien précis sans compression excessive.
- Durabilité renforcée malgré le poids plume.
Semelle extérieure ASICSGRIP™
- Caoutchouc issu du trail pour une adhérence maximale.
- Accroche fiable même sur sol humide.
- Zones stratégiques pour optimiser la durabilité.
- Sécurité renforcée lors des changements de rythme.

Performances et ressenti sur le terrain
Sensations de course
La première sensation au chaussage est saisissante : on a l’impression de ne rien porter aux pieds.
- Sensation d’apesanteur dès les premières foulées.
- Retour d’énergie immédiat à chaque impact.
- Réactivité explosive sur les relances.
- Fluidité naturelle dans le déroulé du pied.
Distances recommandées
La Metaspeed Ray Tokyo excelle sur les distances courtes à moyennes.
- 5 km et 10 km : performance optimale.
- Semi-marathon : idéale pour les coureurs expérimentés.
- Marathon : réservée aux athlètes de très haut niveau.
- Entraînement : déconseillée, chaussure de compétition pure.
Profil de coureur idéal
Cette chaussure s’adresse à un public très spécifique.
- Coureurs techniques maîtrisant parfaitement leur foulée.
- Attaque avant-pied ou médio-pied marquée.
- Expérience confirmée des chaussures à plaque carbone.
- Objectifs chronométriques sur distances courtes/moyennes.
- Poids corporel modéré pour optimiser les sensations.
Comparatif avec la concurrence
| Modèle | Poids | Prix | Mousse principale | Public cible |
|---|---|---|---|---|
| Asics Metaspeed Ray Tokyo | 129g | 300€ | FF LEAP™ | Coureurs avant-pied, technique |
| Adidas Adios Pro Evo 2 | 138g | 500€ | Lightstrike Pro | Élite absolue |
| Nike Vaporfly Next% 3 | 196g | 275€ | ZoomX | Polyvalent performance |
| Saucony Endorphin Pro 4 | 208g | 225€ | PWRRUN PB | Performance accessible |
Avantages concurrentiels
- Poids record de 129g, la plus légère de sa catégorie.
- Prix compétitif face à l’Adidas Adios Pro Evo 2.
- Technologies éprouvées de la gamme Metaspeed.
- Adhérence supérieure grâce à la semelle ASICSGRIP™.
- Retour d’énergie exceptionnel avec la mousse FF LEAP™.

Limites identifiées
- Public très restreint (coureurs avant-pied uniquement).
- Durabilité limitée en raison de la construction minimaliste.
- Confort réduit sur longues distances.
- Stabilité moindre que les modèles plus polyvalents.
- Technique de course exigeante nécessaire.
Comparaison avec les autres Metaspeed Tokyo
| Caractéristique | Ray | Sky Tokyo | Edge Tokyo |
|---|---|---|---|
| Poids | 129g | 170g | 170g |
| Mousse | FF LEAP™ | FF Turbo+/FF LEAP™ | FF LEAP™ / FF Turbo+ |
| Tige | Matryx® | Motion Wrap 3.0 | Motion Wrap 3.0 |
| Coureur type | Avant-pied technique | Grande foulée | Cadence élevée |
| Distance optimale | 5-21km | Semi-Marathon | 5-21km |
Analyse prix/performance
À 300€, l’Asics Metaspeed Ray Tokyo se positionne dans le segment premium.
- Rapport qualité/prix correct face à la concurrence directe.
- Investissement justifié pour les coureurs visant la performance pure.
- Coût par utilisation élevé en raison de l’usage limité à la compétition.
- Alternative accessible à l’Adidas Adios Pro Evo 2 (200€ plus chère).
Verdict final
L’Asics Metaspeed Ray Tokyo représente l’aboutissement technologique en matière de chaussures de course ultra-légères. Avec ses 129 grammes record et sa mousse FF LEAP™ révolutionnaire, elle offre des sensations uniques pour les coureurs d’élite.
Pour qui ?
- Coureurs expérimentés recherchant la performance absolue.
- Technique de course maîtrisée avec attaque avant-pied.
- Objectifs chronométriques sur 5km à semi-marathon.
- Budget conséquent pour une chaussure de compétition.
Points d’amélioration
- Polyvalence limitée par son design ultra-spécialisé.
- Durabilité questionnée sur le long terme.
- Public restreint aux coureurs très techniques.
L’Asics Metaspeed Ray Tokyo s’impose comme une référence absolue pour les coureurs d’élite cherchant à repousser leurs limites chronométriques. Son poids plume et ses technologies de pointe en font un choix de premier plan pour qui maîtrise sa technique et vise l’excellence.
Note globale : 9/10 – Une chaussure exceptionnelle pour un public très ciblé.
