Le Hardrock 100 est un ultramarathon de 161,7 km dont le départ et l’arrivée se font à Silverton, dans le Colorado, et dont la première édition a eu lieu en 1992. Cette année, 146 coureurs auront 48 heures pour parcourir la boucle difficile qui comporte plus de 10 188 mètres de dénivelé positif. Le sens de la boucle change chaque année, et cette année, les coureurs la parcourront dans le sens des aiguilles d’une montre. De grands noms sont en tête d’affiche de l’événement, et vous ne voudrez certainement pas le manquer. Nous vous présentons tout ce qu’il faut savoir avant la Hardrock 100 de 2024.
Quand et comment regarder la Western States 100 ?
La course commence à 6 heures du matin le vendredi 12 juillet 2024 à Silverton, Colorado, et se termine 48 heures plus tard, le dimanche 14 juin 2024. Commençant à plus de 2740 mètres au-dessus du niveau de la mer, l’air sera raréfié dès le départ et les températures peuvent descendre jusqu’à -7°C dans la matinée.
Si vous souhaitez suivre les athlètes, vous pouvez suivre toute la course en direct sur Youtube.
Plusieurs options s’offrent à vous : Run Steep Get High organisera le tout premier livestream complet avec commentaires sur son site YouTube, mais en raison des limites du signal et des prises de vue aériennes, il se peut que vous ne voyiez pas les athlètes à certains moments. Cependant, en raison des limitations du signal et des prises de vue aériennes, il se peut qu’il y ait des points douteux et des périodes pendant lesquelles vous ne verrez aucun athlète.
Mountain Outpost disposera également d’un certain nombre de caméras installées le long de différentes sections du parcours afin que vous puissiez voir tous les coureurs tout au long de la course. Chaque caméra aura son propre flux en direct sur Youtube, donc même si chaque caméra sera ininterrompue, vous devrez sauter à plusieurs liens YouTube différents si vous ne suivez qu’un ou deux coureurs. Hardrock offre un suivi GPS en direct de chaque athlète pour s’assurer que vous savez où se trouvent vos athlètes préférés à tout moment. Vous pouvez également suivre les mises à jour en direct de la Hardrock 100 X.
- Lien vers la chaine Youtube Run Steep Get High.
- Lien vers la chaine Youtube Mountain Outpost.
- Lien vers le Live Tracking Hardrock 100.
- Lien vers le compte X Hardrock 100.
Présentation de la Hardrock 100
La course Hardrock 100 propose un parcours intense qui couvre certains des terrains les plus étonnants et les plus difficiles du monde. Le parcours est divisé en quatre segments, reliant les régions de Lake City, Ouray, Telluride et Silverton. Le départ et l’arrivée de la course ont lieu à Silverton, dans le Colorado. Sur une distance de 161,7 km, le parcours a un dénivelé positif de 10 188 mètres et une descente équivalente, soit un dénivelé total de 20 237 mètres. L’altitude moyenne est d’environ 3350 mètres. Le point culminant est de 4282 mètres.
Cette épreuve oppose les coureurs aux montagnes escarpées et suit principalement des sentiers. Il y a 14 postes de ravitaillement, les principaux se trouvant dans les villes et les plus petits entre les villes. Les participants doivent être pratiquement autonomes lorsqu’ils se déplacent d’une ville à l’autre. L’altitude de cette course (de 2347 à plus de 4267 mètres) fait passer les coureurs par différentes zones climatiques. À basse altitude, les forêts de trembles, de pins et d’épicéas sont courantes. La limite forestière se situe généralement autour de 3597 mètres, mais cela peut varier. Au-dessus de la limite forestière, les coureurs rencontrent la toundra alpine et une végétation basse mélangée à du krummholz (épicéa, sapin et saule rabougris). En été, la région peut être très fréquentée par la faune. Les élans sont souvent aperçus dans les prairies d’altitude, parfois avec leurs petits. Les ours noirs, bien que rarement observés, habitent la région, tout comme les lions de montagne.
Quelles seront les conditions météréologiques ?
Ce week-end, le temps sera nuageux et frais (avec un risque d’orage). Vendredi, il y aura un peu plus de soleil que le reste du week-end, avec un maximum de 25°C et un minimum de 9°C. Samedi, les conditions resteront à peu près les mêmes avec quelques nuages supplémentaires, un maximum de 24°C et un minimum de 10°C. Dimanche, les conditions resteront les mêmes, avec un maximum de24°C.
Qui sont les favoris ?
Côté féminin : Courtney Dauwalter en grande favorite
Courtney Dauwalter, l’une des coureuses d’ultra les plus dominantes de tous les temps, est double championne de la Hardrock, détentrice du record du parcours et championne en titre de 2023. Cette année, elle cherchera à défendre son titre, et vous savez ce que l’on dit, “la troisième fois est la bonne” : “Je suis très impatiente d’être ici. J’ai entendu dire que les fleurs sauvages étaient en pleine floraison, et vous savez que j’adore ça. C’est cool d’être de retour à Silverton. Les montagnes ici, c’est quelque chose”, a-t-elle déclaré lors d’une interview avec iRunFar, avant d’ajouter : “Je vais simplement me baser sur l’effort et essayer de pousser aussi fort que possible sans dépasser les limites trop tôt. Je m’en sors mieux si je n’ai pas d’attachement aux chiffres pendant la course. J’espère faire le tour de la boucle et revenir à ce rocher rapidement, avec un très beau maillot”.
Les autres favorites
- Katharina Hartmuth.
- Camille Bruyas.
- Claire Bannwarth.
- Tara Dower.
- Claire Heslop.
- Yitka Winn.
Côté masculin : François D’Haene aura forte affaire face à Zach Miller
“Je pense que toutes les courses que j’aborde le sont avec le même état d’esprit. Bien sûr, pendant la course, j’essaierai de faire de mon mieux, mais ma principale motivation n’est pas de battre untel ou untel ou tel temps. La chose la plus importante est d’être capable de courir aussi bien que possible et d’essayer d’être performant, et ensuite nous verrons. Encore plus maintenant, depuis deux ans où mon corps a eu quelques difficultés, il est de plus en plus important de faire beaucoup d’efforts pour revenir avec du plaisir et de bonnes sensations sur la montagne”, a-t-il poursuivi.
Les autres favoris
- Zach Miller.
- Ludovic Pommeret.
- Diego Pazos.
- Jason Schlarb.
- Jeff Rome.
- Paul Terranova.
Listes de départ de la Hardrock 100
Les favorites
- Courtney Dauwalter (Leadville, CO).
- Yvonne Naughton (Bend, OR).
- Becky Bates (Kimberley, BC).
- Sandra Carpenter (Evergreen, CO).
- Emily Halnon (Eugene, OR).
- Claire Bannwarth (Village-neuf, France).
- Meghan Cogswell (Colorado Springs, CO).
- Margaret Gordon (Albuquerque, NM).
- Deby Kumasaka (Edmonds, WA).
- Marta Fisher (White Salmon, WA).
- Pam Reed (Jackson, WY).
Les outsiders
- Laney Baris (Brick, NJ).
- Moira Flannery (Tollgate Canyon, UT).
- Lourdes Gutierrez-Kellam (Calgary, AB).
- Yitka Winn (Renton, WA).
- Amber Weibel (South Lake Tahoe, CA).
- Alexandra Ostaszewski (Calgary, AB).
- Serena Eley (Shoreline, WA).
- Pamela Harght (Marshfield, MA).
- Jenny Capel (Reno, NV).
- Claire Heslop (Almonte, ON). Service Form Received.
- Jordan Maki-Richards (Tumut, Australia).
- Jackie Fritsch (Ouray, CO).
- Suzanna Guadarrama (Altadena, CA).
- Katharina Hartmuth (Zurich, Switzerland).
- Camille Bruyas (Leschaux, France).
- Ashley Clinthorne (Lakewood, CO).
- Tara Dower (Virginia Beach, VA).
- Tara Warren (Ogden, UT).
- Denise Klatt (Brookline, MA).
- Stacie Riddle (Mill Valley, CA).
Les favoris
- Tom Remkes (Ogden, UT).
- Jeff Rome (Silverton, CO).
- Miles Lilly (Bend, OR).
- Rick Kneedler (Portland, OR).
- Cory Linfield (Colorado Springs, CO).
- Shigeru Furuta (Kawasaki, JPN, Japan).
- John Conboy (Woodbridge, VA).
- Paul Johnson (St Joseph, MI).
- Miguel Pena (Houston, TX).
- Scott Olmer (Denver, CO).
- Doug Seaver (Bailey, CO).
- Todd Salzer (Golden, CO).
- Carter Williams (Salt Lake City, UT).
- Jon Davis (Frederick, CO).
- Mike Ehredt (Hope, ID).
- Nick Coury (Scottsdale, AZ).
- Daniel Wilson (Tulsa, OK).
- Will Thomas (Sequim, WA).
- Justin McMillan (Atascadero, CA).
- Keith Knipling (Alexandria, VA).
- Chris Twiggs (Fernandina Beach, FL).
- Sean Cunniff (Albuquerque, NM).
- Donald Beuke (Broomfield, CO).
- Benjamin Bucklin (Spokane, WA).
- Michael Owen (Pomeroy, OH).
- Paul Terranova (Twin Lakes, CO).
- Loren Davis (Bozeman, MT).
- Jason Schlarb (Durango, CO).
- Ryan Cooper (Boulder, CO).
- Robert Lalus (Seattle, WA).
- Andy Hamilton (Eugene, OR).
- Rob Erskine (Fort Collins, CO).
- Matthew Van Horn (Eagle Mountain, UT).
- Jay Hunt (Gunnison, CO).
- Jamil Coury (Phoenix, AZ).
- Owen Wainhouse (Dagenham, United Kingdom).
- Chad Piala (Golden, CO).
- Mick Jurynec (Millcreek, UT).
- Michael Thomas (Fort Collins, CO).
- Grant Maughan (Dudley, Australia).
- Peter Lawson (Burlington, VT).
- Nathaniel Couture (Fredericton, NB).
- John Anderson (Truckee, CA).
- Trevor Baine (Washington, DC).
- Larry Pearson (Helotes, TX).
- Kent Ryhorchuk (Portola Valley, CA).
- Karl Meltzer (Sandy, UT).
- Shinsuke Isomura (Hayama-machi, Japan).
- Dan Barger (Steamboat Springs, CO).
- Francois Dhaene (Areches, France).
- Robert Wehner (Hubertus, WI).
- Brandon Worthington (Longmontster, CO).
- Anthony Culpepper (Durango, CO).
- Andy Blatecky (Golden, CO).
- Cary Stephens (Corvallis, OR).
- John Hallsten (Helena, MT).
- Michael Hewitt (Denver, CO).
Les outsiders
- Will Fisher (Carbondale, CO).
- Brad Bishop (Fort Collins, CO).
- Richard Turgeon (Gatineau, QC).
- Brian Costilow (Chattanooga, TN).
- Costa Alimonos (Fort Collins, CO).
- Billy Grimes (Silverton, CO).
- Brady Burgess (Berkeley, CA).
- Robert Panas (Boulder, CO).
- Chad Wamack (Chattanooga, TN).
- Andy Vermilyea (Castleton, VT).
- Conrado Bermudez (Jersey City, NJ).
- Eric McGee (Rosemere, QC).
- Frederic Bard (Fort Collins, CO).
- Adrian Lazar Adler (Seattle, WA).
- Kelly Barber (Woodland, CA).
- Jon Winkler (Littleton, CO).
- Dana Munari (San Antonio, TX).
- T.J. Pitts (Moreland, GA).
- Derek Fish (Larbert, United Kingdom).
- Michael Marchand (Olympia, WA).
- David Riedeman (Madison, WI).
- Andy Reed (Canmore, AB).
- Tim Blair (North Vancouver, BC).
- Barrett Langton (Indian Hills, CO).
- Timothy Fahy (Longmont, CO).
- David Fox (Golden, CO).
- Vishal Sahni (Los Angeles, CA).
- Jose Samaniego (Dosrius, ESP, Spain).
- Babak Rastgoufard (Missoula, MT).
- Bertrand Lidoyne (Saint Etienne de Cuines, France).
- David Fuller (Herriman, UT).
- Justin Walker (Salida, CO).
- Anatoly Ross (South Lancaster, ON).
- Josh Golden (Durango, CO).
- Chris Jones (Sonoma, CA).
- Diego Pazos (Lausanne, CHE, Switzerland).
- Joshua Barringer (Brackendale, BC).
- John Clarke (Colorado Springs, CO).
- Samuel Yamamoto (Lethbridge, AB).
- Matt Campbell (Bothell, WA).
- Bradley Olwin (Berthoud, CO).
- Jean-Yves Malo (Le Puy Sainte Réparade, France).
- Stephen England (Hove, East Sussex, United Kingdom).
- Zach Miller (Columbia, PA).
- Bryce Warren (Ogden, UT).
- Hideo Takuma (Shinjyuku-ku, Japan).
- Ryne Anderson (Knoxville, TN).
- Brian Peterson (Wamego, KS).
- Nathan Kurz (Longmont, CO).
- Ludovic Pommeret (Prevessin, France).
- Aleksis Capili (Quezon City, Philippines).
- John Paul Ogden (Cedaredge, CO).
- Michael Henson (Austin, TX).
- Luke Jay (Littleton, CO).
- Josh Bonkowsky (Salt Lake City, UT).
- Kris Tyson (Fort Collins, CO).
- Ryan Thorpe (Washington, NJ).
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16