Marathon de Valence : Parcours, horaires, diffusion TV… tout savoir sur l’édition 2025
Il existe des marathons que l’on choisit pour le paysage, et d’autres pour ce qu’ils révèlent de vos véritables capacités. Valence fait partie de ces rares courses qui offrent les deux.
La ville assume pleinement son statut de capitale mondiale du running, et dans les semaines précédant le Trinidad Alfonso Zurich Marathon, cette fierté se lit partout : sur les affiches du métro, sur les ponts illuminés après le coucher du soleil, et même dans les conversations de café où les habitants parlent des athlètes élites comme d’autres parlent de célébrités.
L’édition 2025 se déroule le dimanche 7 décembre, et l’anticipation est encore plus vive que d’habitude. Non pas parce que la course change, mais parce que Valence est devenu l’endroit où les athlètes vont tester les limites du marathon.
C’est le 4ᵉ parcours le plus rapide jamais couru (2:01:48). Les conditions météo sont d’une stabilité incroyable. Et l’organisation est obsédée par chaque détail qui affecte le rythme, la surface, le vent et le flux de la foule.
Jour de course en un coup d’œil
Le marathon débute sur la large place devant la Cité des Arts et des Sciences, la Plaça de la Marató, avec le premier départ à 8h15. La dernière vague part à 9h35, et chaque coureur dispose jusqu’à 15h15 pour terminer, soit un temps limite de 5h30.
La météo est l’un des plus grands atouts de la ville : début décembre à Valence signifie généralement 12–17°C, un air sec, et une douceur constante qui donne aux marathoniens chevronnés l’impression de recevoir un cadeau silencieux.
Départs par vagues
Valence utilise neuf vagues, organisées selon le temps de course projeté :
- 8h15 – Moins de 2h50
- 8h25 – 2h50–2h59
- 8h35 – 3h00–3h12
- 8h45 – 3h12–3h19
- 8h55 – 3h20–3h32
- 9h05 – 3h32–3h43
- 9h15 – 3h43–3h56
- 9h25 – 3h56–4h10
- 9h35 – Plus de 4h10
Les athlètes en fauteuil roulant et malvoyants peuvent choisir de partir à 8h35.
Les vagues sont inhabituellement précises selon les standards internationaux, ce qui témoigne d’un réel souci du rythme et du flux de course.
Retrait des dossards et salon du marathon
Les dossards sont à retirer au ExpoDeporte Valencia, Pavillon 5, à la Feria Valencia.
Horaires d’ouverture :
- Jeudi 4 décembre
- Vendredi 5 décembre
- Samedi 6 décembre
Il n’y a pas de retrait le jour de la course, ce qui simplifie généralement la logistique. L’expo est facile d’accès, et le métro fonctionne sans interruption tout le week-end.
Les coureurs internationaux qui réservent via Welcome to Valencia, le partenaire officiel, reçoivent souvent des avantages comme un check-out tardif ou des extras (sacs de bienvenue, assistance transport).
Comment rejoindre la ligne de départ
Le matin de la course, la circulation est prévisible d’une seule manière : elle sera compliquée. Heureusement, les coureurs n’ont pas besoin de voiture.
Métro
La station la plus proche est Alameda (lignes 3 et 5), à quelques minutes à pied des corrals de départ.
Bus (EMT)
Les lignes 35, 95 et 99 s’arrêtent près de la Cité des Arts et des Sciences.
Vélo
Les pistes cyclables de la ville sont sécurisées et étendues. Des supports à vélos sont dispersés autour du complexe architectural.
À pied
Si vous logez dans un rayon de 1 à 2 km (beaucoup de coureurs réservent délibérément dans Ruzafa ou le centre historique), marcher reste le moyen le plus simple de garder vos nerfs stables.
Les coureurs bénéficient également d’un accès gratuit au métro avec leurs accréditations de course.
Parcours : à quoi ressemblent vraiment les 42,195 km
Le marathon commence du côté du pont Monteolivete de la Cité des Arts et des Sciences, emmène les coureurs à travers l’est de la ville vers la côte, fait une boucle à travers les quartiers universitaires et les quartiers nord, puis se dirige vers le centre historique avant de rejoindre les larges avenues menant à l’arrivée.
L’arrivée est unique au monde : une longue plateforme bleue posée sur l’eau devant l’Hemisfèric, avec les foules massées sur les rampes et balcons environnants. Même ceux qui jurent ne pas se soucier du spectacle de la ligne d’arrivée s’adoucissent généralement en la voyant.
Parcours section par section
Départ à 2,5 km : Ouvrir les jambes prudemment
Le pont Monteolivete canalise un champ massif dans ses premiers centaines de mètres. Une fois le rond-point de la Plaza Europa franchi, le parcours s’ouvre. Après un kilomètre, la route s’élargit et le peloton commence à se stabiliser.
2,5 km à 8,7 km : Vers Cabanyal et les avenues près de la mer
Ces segments longs, droits et faciles sont visuellement simples, mais fonctionnellement idéaux. Le vent peut s’infiltrer près du bord est de la ville, notamment autour de la zone d’Eugenia Viñyes. Les foules sont plus clairsemées, mais les supporters se regroupent souvent aux points de retournement.
8,7 km à 15,3 km : Benimaclet, l’École Polytechnique, et la première dose d’ambiance
La boucle nord combine des tronçons calmes avec certains des soutiens les plus bruyants du parcours. Le Boulevard Periférico Norte est exposé, surtout s’il y a une brise du nord, mais une fois que le tracé retourne vers Dolores Marqués et les passages du tramway, vous recevez une décharge d’énergie des foules.
Puis vient le premier passage sur le Passeig de l’Alameda, un moment qui surprend généralement les débutants. Le bruit monte brusquement, et le contraste avec les kilomètres précédents est saisissant.
15,3 km à 20 km : Blasco Ibáñez et Naranjos encore
C’est le creux psychologique. Pas physiquement difficile, pas techniquement compliqué, mais suffisamment répétitif pour tester la concentration d’un coureur. Les plans d’entraînement qui mettent l’accent sur un rythme métronome tendent à payer ici.
20 km à 24,5 km : Vers le port, légèrement abrité, légèrement montant
Le parcours revisite une partie du tronçon initial sans retourner complètement vers la côte. L’Av. del Port introduit un léger faux-plat, rien de dramatique, mais perceptible si vous courez au feeling. Le vent peut toujours jouer un rôle dans cette partie de la course, bien que beaucoup moins que dans les premiers kilomètres.
24,5 km à 29 km : Le long du Turia, Valence à son meilleur
C’est ici que la course commence souvent à montrer son charme. Le parc du lit de la rivière Turia se trouve en contrebas, et l’avenue au-dessus est bordée de spectateurs qui semblent se multiplier chaque année. Entre le km 27 et le retournement, il y a une montée subtile, mais la plupart des coureurs ne la ressentent pas à moins d’être déjà sous tension.
29 km à 31 km : Au cœur de la ville
Le marathon s’enfile dans la Ciutat Vella, passant par les Torres de Serranos et traversant des tronçons qui semblent intimes comparés aux larges avenues des premiers kilomètres. Les virages sont plus serrés, les routes plus étroites, et l’effet acoustique des rues fermées fait que les encouragements semblent plus forts qu’ils ne le sont.
31 km à 34 km : Vers le Bioparc, la seule section “test”
C’est la partie que les vétérans avertissent aux nouveaux coureurs. L’inclinaison est douce, environ 1% au pire, mais elle arrive à un moment fragile. La longue ligne droite vers General Avilés est honnête et impitoyable, et parce que les foules s’amincissent légèrement ici, la charge mentale augmente.
L’objectif est simple : maintenir la forme, éviter les gros changements de rythme, et rester patient.
34 km à 38,5 km : Doucement vers le centre
Si vous avez gardé quelque chose en réserve, c’est ici que la course vous le rend. Les premiers kilomètres de ce tronçon descendent doucement avant de s’aplatir. Certains coureurs regagnent 10–20 secondes ici sans augmenter l’effort, c’est pourquoi tant de records personnels sont établis à Valence.
38,5 km à 41,8 km : Les foules reviennent, les jambes protestent
Le marathon se dirige à nouveau vers la Cité des Arts et des Sciences, et chaque kilomètre devient plus bruyant. Les spectateurs se massent sur les trottoirs, balcons, ponts, même sur les murs au-dessus des plans d’eau. La fatigue est acquise à ce stade, mais l’atmosphère fait une partie du travail.
41,8 km à l’arrivée : La plateforme bleue
Il n’y a qu’une poignée d’endroits dans le marathon mondial où les derniers 300 mètres deviennent un souvenir viscéral. Valence en fait partie. Vous descendez la rampe, atteignez la voie flottante bleue, et courez la dernière ligne droite avec l’eau des deux côtés et l’Hemisfèric devant.
Même les coureurs qui juraient ne pas lever les yeux le font généralement.
Ravitaillements
Les points de ravitaillement de Valence sont connus pour leur longueur et leur duplication des deux côtés de la route.
Eau, Aquabona, premiers secours et toilettes :
Km 5, 10, 15, 18, 23, 28, 32, 37, 40, 42
Stations de gel Enervit :
Km 16 et 26 environ
Fruits :
Km 23, 28, 32, 37, 40, 42
Stations liquides supplémentaires aux km 30, 32, 35, 37,5 et 40, plus une offre complète après l’arrivée.
Où voir le Marathon de Valence depuis la France ?
Pour les fans de course à pied qui ne peuvent pas se rendre à Valence, plusieurs options s’offrent à vous pour suivre la course en direct.
Diffusion TV et streaming
Le Marathon de Valence bénéficie généralement d’une couverture internationale via plusieurs canaux :
Streaming en ligne :
La chaîne officielle du marathon propose souvent un live stream gratuit sur YouTube et sur le site officiel de l’événement. La diffusion commence généralement vers 8h00 (heure française), quelques minutes avant le départ de la première vague.
Télévision espagnole :
RTVE (Radio Televisión Española) diffuse traditionnellement la course en direct. Depuis la France, il est possible d’accéder à leur plateforme de streaming RTVE Play, qui propose un direct accessible gratuitement.
Plateformes spécialisées :
Certaines années, des plateformes comme FloTrack ou RunnerSpace proposent une couverture complète avec commentaires en anglais, moyennant un abonnement.
Réseaux sociaux et suivi en temps réel
Si vous ne pouvez pas regarder la course en direct, plusieurs options permettent de suivre l’action :
- Comptes officiels Twitter/X : @ValenciaMaraton pour des mises à jour en temps réel
- Instagram : Stories et posts en direct avec images et classements intermédiaires
- Application officielle : Disponible sur iOS et Android avec suivi GPS des coureurs élites et classements live
Replay et résumés
Pour ceux qui ne peuvent pas se lever tôt un dimanche matin, des replays sont généralement disponibles quelques heures après la course sur :
- La chaîne YouTube officielle du marathon
- Le site web officiel
- Les chaînes spécialisées en athlétisme
Guide du spectateur et points clés
Les supporters qui veulent suivre la course sans sprinter à travers la ville ont quelques spots fiables :
- Veles e Vents dans le port (km 3)
- Jardins Vivers (km 13)
- Stade de Mestalla (km 15)
- Torres de Serranos (km 28)
- Plaça de l’Ajuntament (km 30)
- Cité des Arts et des Sciences (arrivée)
Parce que le parcours revient sur lui-même plusieurs fois dans la première moitié, les spectateurs peuvent attraper les coureurs à plusieurs reprises avec très peu de déplacements.
Stratégie d’allure pour un record personnel
Les coureurs décrivent souvent Valence comme un “marathon métronome”.
L’approche idéale est de courir des splits réguliers jusqu’à au moins 30 km. Les seuls ajustements à considérer :
- Relâcher légèrement l’effort dans les sections venteuses de l’est (km 2–8)
- S’attendre à un creux mental dans les longs allers-retours (km 15–20)
- Se retenir légèrement sur la montée vers le Bioparc (km 31–33)
- Profiter de la légère descente du km 34 à 37 pour récupérer et se réinitialiser
Si vous atteignez le km 34 sans casser votre forme, Valence vous donnera généralement les derniers 8 km pour lesquels vous vous êtes entraîné.
Que faire après votre course
Valence est l’une des villes européennes les plus faciles à apprécier à pied, même sur des jambes endolories.
La plupart des coureurs se dirigent vers les Jardins du Turia, où les chemins doux sont plus tendres pour les genoux battus. D’autres se dirigent directement vers un bol de paella ou une table de tapas près du Mercado de Colón.
La vieille ville reste animée jusqu’en soirée le jour du marathon, et l’atmosphère tend à osciller entre soulagement épuisé et le genre d’optimisme euphorique que seul un record personnel peut produire.
Si vous avez le temps, le Palau de les Arts Reina Sofía, La Lonja, et les quartiers d’El Carmen et Ruzafa valent la promenade lente. Beaucoup de coureurs prolongent le voyage en un long week-end parce que la ville rend cela difficile de ne pas le faire.
Une dotation financière sans équivalent dans le sport
La caractéristique la plus audacieuse de Valence est l’incitation derrière la chasse au record du monde.
Un bonus d’1 million d’euros est sur la table pour battre le record du monde, financé par le milliardaire Juan Roig à travers la Fondation Trinidad Alfonso. Aucun autre marathon n’offre quelque chose de proche. Le précédent sommet, les 250 000 $ de Nagoya pour la championne féminine, semble modeste en comparaison.
Valence fait également évoluer les prix en fonction des temps de course. Courir vite est récompensé davantage que courir tactiquement, ce qui façonne tout dans la manière dont la course se déroule. Si vous voulez un marathon conservateur et calculé, Valence n’est pas l’endroit où aller.
Pourquoi Valence est devenu la pièce maîtresse de décembre
Il semble étrange d’appeler un marathon “ingéniéré”, mais c’est ce qu’est Valence.
Le parcours est au niveau de la mer. Il n’a presque aucun dénivelé positif. La ville a repensé plusieurs sections au fil des ans, parfois pour des travaux de construction, parfois purement au nom de la vitesse, et chaque itération a éliminé de petites inefficacités.
Le marathon a été organisé pour la première fois en 1981, mais son identité moderne ne s’est cristallisée que dans les années 2010, lorsqu’une période d’investissement stratégique, de fierté civique et de conception de parcours astucieuse l’a transformé d’une agréable course locale en un benchmark mondial.
Depuis 2017, Valence a accueilli neuf records du monde à travers ses différentes courses. Le marathon lui-même détient maintenant un Label Platine de World Athletics, la plus haute désignation disponible, et reste la seule course d’Espagne avec ce statut.
Les records du parcours proviennent de deux Éthiopiens :
- Sisay Lemma, dont le 2:01:48 en 2023 reste le 4ᵉ marathon le plus rapide de l’histoire
- Amane Beriso, qui a couru 2:14:58 en 2022, toujours l’une des performances féminines les plus rapides jamais enregistrées
Les storylines élites 2025
Les Hommes
Les organisateurs de Valence ont construit le champ masculin le plus profond de leur histoire.
Sisay Lemma revient, ce qui signale toujours un rythme agressif. Il connaît intimement le rythme de ce parcours : longs segments droits, peu de pauses dans la cadence, et une séquence prévisible de virages subtils qui ne fracturent pas les pelotons.
Derrière lui se trouve un mur dense de talent :
- Hailemariam Kiros (ETH) – 2:04:35
- Hillary Kipkoech (KEN) – 2:04:45
- Amanal Petros (GER) – Détenteur du record européen, 2:04:58
- Samuel Fitwi (GER) – 2:04:56
- Yohei Ikeda (JPN) – 2:05:12
- Edward Cheserek (KEN) – 2:05:24, toujours en progression
- Deux débutants kényans, Vinicent Nyageo et Patrick Mosin, tous deux réputés pour avoir des qualités de longue course effrayantes
Les groupes d’allure devraient viser 60:00–60:10 au semi-marathon — le genre de configuration qui produit le chaos dans les derniers kilomètres et transforme fréquemment Valence en un championnat non officiel des hommes en 2:03–2:05.
Les Femmes
Le champ féminin pourrait être le plus fort que Valence ait jamais assemblé.
Amane Beriso, la détentrice du record du parcours, est de retour. Tout comme Peres Jepchirchir, la championne du monde en titre, dont l’intelligence de course est légendaire. Ajoutez Joyciline Jepkosgei, dont le curriculum vitae comprend des victoires à Londres et New York, et vous avez déjà un trio de podium qui pourrait passer pour une composition de Championnats du Monde.
La profondeur en dessous d’elles est stupéfiante :
- Fikirte Wereta – 2:21:32
- Charlotte Purdue – 2:22:17
- Glenrose Xaba – 2:22:22
- Jessica Stenson – 2:22:56
- Isobel Batt-Doyle – 2:22:59
- Genevieve Gregson – 2:23:08
- Rose Harvey – 2:23:21
- Fabienne Schlumpf – 2:24:30
- Et Gesa Krause, la star du steeple, faisant ses débuts sur marathon
Si la météo se comporte, Valence pourrait voir plusieurs femmes sous 2h18, et une tentative authentique sur le record du parcours de Beriso ne serait pas surprenante.
Les Français
Il y a aussi une intrigue tricolore : plusieurs Français au départ dans des moments de carrière très différents.
Nicolas Navarro arrive après une saison solide qui l’a vu progresser régulièrement. Son 2:07:44 à Séville et sa constance en 2024 le positionnent comme l’un des espoirs français pour un nouveau record personnel à Valence.
Clémence Calvin revient sur marathon après une période compliquée. Son talent et son expérience des grands rendez-vous (record de France en 2:21:28) en font une outsider crédible pour une performance de haut niveau. Valence offre le genre d’environnement où cette ambition peut se concrétiser.
Florian Carvalho, l’un des jeunes talents montants du marathon français, cherche à confirmer son potentiel sur un parcours rapide. Sa régularité en 2024 et son mental de compétiteur pourraient lui permettre de franchir un cap.
Mélissande Freiheit revient après une longue préparation et vise un retour au premier plan. Son expérience et sa capacité à gérer les longues distances font d’elle une valeur sûre du marathon français. Valence lui donne une opportunité idéale pour retrouver ses meilleures sensations.
Verdict final : Pourquoi Valence mérite votre attention
Le Marathon de Valence n’est pas seulement rapide. Il est méthodiquement conçu pour la vitesse, obsédé par les détails, et soutenu par une ville qui traite ses coureurs comme des invités d’honneur.
C’est le genre de course où :
- Les records personnels sont la norme, pas l’exception
- Les athlètes élites viennent tester les limites absolues du marathon
- Les coureurs amateurs bénéficient d’une organisation qui respecte leur effort autant que celui des pros
Si vous cherchez un marathon où chaque kilomètre est pensé pour vous faire courir plus vite, où la météo collabore, où les foules vous portent, et où l’arrivée vous laisse un souvenir indélébile, Valence est la course qu’il vous faut.
Rendez-vous le 7 décembre 2025.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
