La Garmin Venu 3 s’impose comme l’une des montres connectées les plus complètes du marché en 2025. Avec son écran AMOLED lumineux, son autonomie exceptionnelle et ses fonctionnalités santé avancées, elle rivalise directement avec l’Apple Watch et la Samsung Galaxy Watch tout en conservant l’expertise sportive de Garmin.
Caractéristiques techniques principales
- Écran AMOLED tactile de 1,4 pouces (454 x 454 px) avec verre Gorilla Glass
- Autonomie : jusqu’à 14 jours en montre connectée, 26 h en mode GPS
- Boîtier acier inoxydable 45 mm, robuste et élégant (46 g)
- Étanchéité 5 ATM (50 m) pour la natation
- GPS multi-GNSS (GPS/GLONASS/GALILEO)
- Capteur cardio Elevate Gen 5 avec précision améliorée
- Micro et haut-parleur intégrés
- Stockage musical 8 Go, compatible Amazon Music, Deezer, Spotify
- Garmin Pay
- ECG disponible via mise à jour
Fonctionnalités sport
Plus de 30 profils sportifs préchargés couvrent de nombreuses activités :
Course à pied, cyclisme, natation, yoga, HIIT, musculation, randonnée, golf, ski, et un mode fauteuil roulant dédié.
Le GPS multi-GNSS garantit une géolocalisation fiable, même en forêt. La montre calcule désormais la puissance au poignet, une métrique haut de gamme très prisée des coureurs et cyclistes exigeants.
Suivi santé avancé
La Venu 3 excelle dans le suivi santé 24/7 avec un éventail complet de capteurs :
Body Battery, coach sommeil avancé, rapport matinal, stress, SpO₂, température cutanée, VO₂ max, âge fitness, ECG.
La mesure du stress pendant le sommeil la distingue de la Galaxy Watch, utile pour comprendre l’impact de la récupération nocturne.
Autonomie : un atout majeur
- 14 jours en montre connectée
- 26 jours avec mode économie d’énergie
- 26 h en GPS
- 11 h en GPS avec musique
Face à la concurrence :
Apple Watch Series 10 : 18 h / recharge quotidienne
Galaxy Watch 7 : 1–2 jours
Une autonomie idéale pour le suivi du sommeil et les longs déplacements.
Connectivité complète
- Appels Bluetooth via micro et haut-parleur
- Assistant vocal connecté au smartphone
- Notifications intelligentes (SMS, e‑mails, réseaux sociaux)
- Musique en ligne ou stockée (Spotify, Deezer, Amazon Music)
- Casque Bluetooth ou haut-parleur intégré
Design et confort
La Venu 3 combine élégance et robustesse :
Boîtier acier inoxydable, verre Gorilla Glass, écran AMOLED lumineux et bracelet silicone léger de 46 g.
Disponible en plusieurs coloris (noir, blanc, rose, gris, ivoire).
Quelques utilisateurs signalent une légère gêne nocturne lors du port prolongé.
Points forts et inconvénients
✅ Points forts
- Autonomie record (jusqu’à 26 jours)
- Suivi santé complet (Body Battery, stress, ECG)
- Capteurs précis (cardio, GPS, altimètre)
- Micro + haut-parleur pour appels
- Écran AMOLED lumineux
- Plus de 30 profils sportifs
- Stockage musical 8 Go
- Boîtier solide (acier, verre Gorilla Glass)
❌ Points faibles
- Suivi du sommeil perfectible
- GPS monofréquence (pas de L1+L5)
- Interface à apprivoiser
- Pas de cartographie intégrée
- Prix élevé (378–499 €)
- Bracelet pouvant irriter les peaux sensibles
- Personnalisation limitée des cadrans
Prix et disponibilité
- Prix officiel : 499,99 €
- Promotions fréquentes : 355 – 399 €
- Version Venu 3S (41 mm) : autonomie de 10 jours / 21 h GPS
Pour qui est-elle faite ?
✅ Idéale pour :
Sportifs polyvalents, amateurs de suivi santé, utilisateurs recherchant autonomie et appels Bluetooth.
❌ Moins adaptée pour :
Coureurs ultra-compétitifs (préférer Forerunner 265), adeptes d’Apple, ou suivis de sommeil ultra-précis (Whoop, Oura).
Verdict final
La Garmin Venu 3 combine avec brio expertise sportive et fonctionnalités smartwatch. Son autonomie de 14 jours surclasse la concurrence et son suivi santé avancé la transforme en véritable coach personnel.
Malgré un GPS monofréquence et un suivi du sommeil perfectible, son excellent rapport qualité‑prix (378–399 €) en fait l’une des meilleures montres connectées sport‑santé du moment.
Note finale : 8,5/10 – Une montre polyvalente, autonome et aboutie, proche de la perfection.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
