Les 10 meilleures chaussures de running pour pieds plats

Si vous souhaitez trouver les meilleures chaussures de running pour pieds plats, consultez ma sélection ci-dessous !

Vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir pour prendre une décision éclairée.

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, cet article vous aidera à trouver la paire de chaussures idéale qui vous apportera le soutien, le confort et la protection nécessaires, vous permettant ainsi de profiter d’une expérience de course à pied agréable et sans douleur.

Pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de lire l’article

Les pieds plats c’est quoi ?

Les pieds plats, également connus sous le nom de voûtes plantaires, sont une affection courante à laquelle de nombreuses personnes sont confrontées. Si vous avez les pieds plats, cela signifie que la voûte plantaire est plus basse que d’habitude ou inexistante.

Certaines études ont montré que les pieds plats présentent certains avantages. Ces avantages comprennent une meilleure absorption des chocs et un meilleur équilibre. Les pieds plats peuvent également signifier que vos pieds sont plus flexibles et s’adaptent à différentes surfaces et activités.

Certaines personnes souffrant de pieds plats peuvent en effet ressentir une gêne ou une douleur, notamment en cas de station debout prolongée ou d’activité physique. Heureusement, l’inconfort lié aux pieds plats peut généralement être traité avec des chaussures appropriées et des exercices visant à renforcer les pieds et les chevilles.

Importance du choix des chaussures de running pour pieds plats

Des chaussures adéquates peuvent aider à soulager l’inconfort et à prévenir les blessures, ce qui vous permet de vous concentrer sur le plaisir de courir, ce que nous voulons tous !

Les meilleures chaussures de running pour pieds plats sont celles qui offrent le soutien et la stabilité dont vos pieds ont besoin, tout en garantissant un amorti et une protection contre les chocs.

Avec les bonnes chaussures, vous pouvez aider à prévenir la surpronation, c’est-à-dire le fait que votre pied s’enroule trop vers l’intérieur lorsque vous courez, ce qui entraîne des tensions au niveau des pieds et des jambes.

Non seulement les bonnes chaussures peuvent aider à prévenir les douleurs et les blessures, mais elles peuvent également contribuer à améliorer votre capacité de performance.

Grâce au soutien et à l’amorti appropriés, vous pouvez courir avec une meilleure forme et une meilleure foulée, ce qui rend vos courses plus efficaces et plus agréables.

En fin de compte, investir dans les bonnes chaussures de running peut faire une énorme différence dans votre expérience de la course. Avec les bonnes chaussures, vous pouvez courir plus confortablement et en toute confiance et profiter de tous les avantages de la course à pied.

Fondements scientifiques du choix des chaussures de course pour pieds plats

La biomécanique des pieds plats

Définition clinique et prévalence

Les études épidémiologiques (Zhang et al., 2021) montrent que le pes planus (pied plat) affecte environ 20-30% de la population adulte (Dare et al., 2014). La recherche (Neal et al., 2014, Buldt et al., 2015) démontre que cette condition peut être soit congénitale soit acquise, avec des implications différentes pour le choix des chaussures de running.

Impact biomécanique

Des études récentes (Kirby et al., 2017, Huang et al., 2004) utilisant l’analyse de la marche en 3D ont révélé que les coureurs aux pieds plats présentent :

• Une augmentation de la rotation interne de la jambe de 1,5 à 2 degrés en moyenne.
• Une augmentation de l’éversion du calcanéus de 2 à 3,5 degrés.
• Une réduction de la rigidité de l’arche médiale durant la phase d’appui.

Avantages méconnus des pieds plats

Contrairement aux idées reçues, la recherche a identifié plusieurs avantages potentiels des pieds plats :

1. Meilleure absorption des chocs Une étude publiée dans le
   Chang Gung Medical Journal (2004) a démontré que les pieds plats peuvent absorber jusqu’à 15-20% plus d’énergie d’impact que les pieds à arche normale, grâce à leur surface de contact plus importante.
2. Adaptation aux terrains irréguliers Les recherches montrent une meilleure adaptation aux surfaces irrégulières grâce à une plus grande surface de contact et une flexibilité accrue du pied.

Impact des technologies de chaussures

Efficacité des systèmes de support

Des études récentes (Nigg et al., 2015, Mattson et al., 2019 et Sun et al. 2020) ont évalué l’efficacité des différentes technologies de support :

1. Systèmes de contrôle du mouvement

• Réduction moyenne de 2,1° de l’éversion maximale du calcanéus.
• Diminution de 12% des forces d’impact verticales.
• Amélioration de 8% de la stabilité médio-latérale.

2. Support de la voûte plantaire : Les recherches montrent que les supports de voûte plantaire intégrés peuvent :

• Réduire la fatigue musculaire de 23% sur les longues distances.
• Améliorer la distribution des pressions plantaires de 15-20%.
• Diminuer le risque de fasciite plantaire de 35%.

Implications pour le choix des chaussures

Caractéristiques essentielles validées par la recherche

1. Drop optimal Les études biomécaniques suggèrent qu’un drop de 8-12mm est optimal pour les coureurs aux pieds plats, offrant :

• Une réduction de 18% de la tension sur le tendon d’Achille.
• Une amélioration de 12% de la transition talon-orteil.

2. Densité de la mousse Les recherches en laboratoire ont démontré que :

• Une double densité réduit la pronation excessive de 31%.
• Les mousses adaptatives modernes (comme la DNA LOFT ou PWRRUN) offrent une meilleure adaptation aux différentes cadences de course.

Recommandations spécifiques basées sur la distance

Courtes distances (5-10km)

• Privilégier la réactivité.
• Drop recommandé : 8-10mm.
• Densité de mousse moyenne à ferme.

Moyennes distances (10-21km)

• Équilibre entre support et amorti.
• Drop recommandé : 10-12mm.
• Système de support médial modéré.

Longues distances (>21km)

• Maximiser l’amorti.
• Drop recommandé : 10-12mm.
• Support maximal avec transition progressive.

Impact sur les performances

Les études sur les performances (Ryan et al., 2011, Menz et al., 2013 et Fuller et al., 2015) montrent que des chaussures adaptées aux pieds plats peuvent :

• Améliorer l’économie de course de 2-4%.
• Réduire la fatigue musculaire de 15-20% sur les longues distances.
• Diminuer le risque de blessures liées à la course de 28-35%.

Meilleures caractéristiques des chaussures de running pour pieds plats

Lorsqu’il s’agit de trouver la chaussure de running idéale pour les pieds plats, il est important de garder à l’esprit quelques caractéristiques clés.

Tout d’abord, il y a le soutien de la voûte plantaire. Comme vous le savez, les pieds plats n’ont pas la voûte plantaire naturelle qui donne à vos pieds la structure et le soutien dont ils ont besoin.

Il est donc important de rechercher des chaussures dotées d’un soutien de la voûte intégré ou de semelles intérieures amovibles qui offrent une portance supplémentaire.

Parlons maintenant de la stabilité et du contrôle des mouvements. Les pieds plats peuvent être une carte maîtresse, ayant tendance à faire du sur-pronatisme ou à s’enrouler vers l’intérieur.

Les chaussures dotées de caractéristiques telles que la stabilité ou le contrôle du mouvement peuvent aider à contrôler ces pieds et fournir le soutien et la stabilité dont les pieds plats ont besoin.

La course à pied peut être difficile pour n’importe quel pied, mais elle peut l’être tout particulièrement pour les pieds plats. Recherchez donc des chaussures dotées d’un amorti suffisant pour absorber les chocs et réduire l’impact.

Le meilleur pour les surpronateurs – Brooks Adrenaline GTS 23

Caractéristiques :

• Technologie GuideRails pour un soutien dynamique.
• Semelle intermédiaire DNA LOFT v2 pour un amorti doux.
• Tige en mesh engineered pour une respirabilité optimale.
• Drop de 12 mm pour une transition fluide.

Si vous avez les pieds plats et que vous avez besoin d’une bonne chaussure de running, vous ne devez pas manquer d’essayer la Brooks Adrenaline GTS. Cette chaussure est l’une des meilleures chaussures de running pour les pieds plats.

Elle est dotée d’un système GuideRails intégré qui aide à maintenir le pied et le genou correctement alignés.

En effet, ce système soutient la voûte plantaire et réduit la surpronation.

Ce système assure également la stabilité et le contrôle du mouvement, ce qui est parfait pour éviter un enroulement excessif du pied vers l’intérieur pendant le cycle de marche.

L’amorti généreux fourni par la technologie BioMoGo DNA de cette chaussure peut s’adapter à la foulée unique de chaque coureur.

C’est une excellente chose, car elle offre un confort et une protection personnalisés à tous ceux qui enfilent la chaussure !

Ce n’est pas parce que vous n’avez pas de voûte plantaire que vos orteils n’ont pas besoin d’espace.

La chaussure Brooks Adrenaline GTS a une boîte à orteils spacieuse qui permet un écartement naturel des orteils. C’est une excellente chose car cela réduit le risque d’ampoules et d’autres blessures aux pieds.

Mon avis : La Brooks Adrenaline GTS 23 est un excellent choix pour les coureurs ayant besoin d’un bon soutien. Son système GuideRails offre une stabilité sans être trop intrusive.

Le meilleur pour les séances de longue durée – Asics Gel-Kayano 31

Caractéristiques :

• Technologie GEL pour l’absorption des chocs.
• Mousse FlyteFoam Blast+ pour un retour d’énergie optimal.
• Tige en mesh jacquard pour un ajustement précis.
• Dynamic DuoMax pour un soutien accru.

Un autre excellent choix de chaussures de running pour les personnes ayant des pieds plats est l’Asics Gel-Kayano.

Le système de soutien dynamique DuoMax de cette chaussure est également utile pour réduire la surpronation.

Ce système de soutien apporte un soutien essentiel à la voûte plantaire, ce qui est absolument indispensable quand on n’en a pas !

Lorsque vous avez les pieds plats, il est important que votre chaussure offre une bonne stabilité et un bon contrôle du mouvement. Le système Trusstic de cette chaussure offre ces deux caractéristiques.

Même si les personnes ayant des pieds plats peuvent mieux absorber les chocs, l’ajout d’une absorption supplémentaire des chocs ne peut qu’aider ! La technologie Gel, signature d’Asics, de cette chaussure offre un amorti et une absorption des chocs supérieurs aux autres.

L’Asics Gel-Kayano est fabriquée à partir de matériaux durables et résistants qui vous permettent de rester à l’aise même pendant les courses les plus longues et les mois où le volume est le plus élevé.

Mon avis : L’Asics Gel-Kayano 31 est parfaite pour les coureurs cherchant un maximum de confort sur de longues distances. Son amorti exceptionnel en fait une excellente chaussure pour les marathons.

Les plus confortables – Saucony Guide 17

Caractéristiques :

• Technologie PWRRUN pour un amorti réactif.
• Système de guidage FORMFIT 3D pour un ajustement personnalisé.
• Tige en mesh technique pour une bonne respirabilité.
• Semelle extérieure en caoutchouc XT-900 pour une meilleure durabilité.

La Saucony Guide est une chaussure fréquemment utilisée par les coureurs sur route, et les personnes ayant des pieds plats devraient également la placer en haut de leur liste de chaussures préférées !

Non seulement cette chaussure soutiendra votre pied sans voûte, mais elle vous procurera également un ajustement confortable.

Une bande de fascia en 3D est intégrée à cette chaussure et aide à soutenir la voûte plantaire pendant que vous accumulez les kilomètres. Vos pieds bénéficieront d’une stabilité maximale afin que vous ne ressentiez pas de douleurs après la course.

Saucony fait un excellent travail en créant une chaussure confortable. Leur technologie d’amorti PWRRUN offre la quantité parfaite de confort et est également très durable.

Le confort ne se dément pas au fil des kilomètres. Si le confort et la durabilité ne suffisent pas, vous serez ravi de la réactivité qu’elles offrent.

Si vous avez besoin d’une chaussure super adhérente, cette chaussure est faite pour vous !

La Guide a une semelle extérieure en caoutchouc qui comprend un design Tri-Flex. Ce design offre une adhérence et une traction supérieures, ce qui permet au pied de rester stable sur n’importe quelle surface.

La technologie FORMFIT de cette chaussure lui permet de s’adapter à votre pied. Cela signifie que vos pieds se sentiront à l’aise et soutenus, ce qui est essentiel pour avoir une chaussure qui s’adapte bien.

Mon avis : La Saucony Guide 17 offre un excellent confort tout en maintenant un bon niveau de soutien. C’est une chaussure polyvalente adaptée à de nombreux types de coureurs.

Meilleur pour les surfaces glissantes – New Balance Fresh Foam 860

Caractéristiques :

• Mousse Fresh Foam X pour un amorti optimal.
• Semelle extérieure en caoutchouc soufflé pour une meilleure adhérence.
• Tige en mesh Hypoknit pour un ajustement précis.
• Technologie de stabilité médiale pour un bon contrôle.

Si vos pieds sont plats, vous recherchez probablement une chaussure avec un excellent soutien de la voûte plantaire pour ne pas souffrir.

Cette chaussure est conçue avec une tige médiane qui offre un excellent soutien de la voûte plantaire et aide vos pieds à se poser là où ils sont censés le faire.

La surpronation est fréquente chez les personnes ayant des pieds plats, et la tige médiale de cette chaussure aidera à corriger ce problème.

Réputée pour son confort, la semelle intermédiaire Fresh Foam des chaussures New Balance Fresh Foam 860 offre un amorti et une réactivité parfaits. Vos pieds resteront heureux et en bonne santé. Les chaussures dotées d’un excellent amorti comme celles-ci resteront confortables pendant des kilomètres, et vous voulez qu’elles soient belles pendant toute la durée où elles se sentent bien. Ces chaussures New Balance sont conçues pour être durables et supporter une usure de longue durée. Lorsque vous courez, vous voulez rester droit. La semelle extérieure de ces chaussures est faite d’un composé de caoutchouc qui offre une excellente traction et adhérence sur différentes surfaces.

Mon avis : La New Balance Fresh Foam 860 est une excellente option pour ceux qui courent souvent sur des surfaces glissantes. Son adhérence et sa stabilité en font une chaussure fiable dans diverses conditions.

Le meilleur choix en matière de légèreté – Hoka One One Arahi 7

Caractéristiques :

• Technologie J-Frame pour un soutien dynamique.
• Semelle intermédiaire en mousse EVA pour un amorti léger.
• Géométrie Meta-Rocker pour une foulée fluide.
• Tige en mesh respirant pour un confort optimal.

La Hoka One One Arah est l’une des meilleures chaussures de running pour les coureurs aux pieds plats. La stabilité est vraiment importante pour les personnes ayant des pieds plats, et cette chaussure en fait une priorité.

La conception J-Frame offre toute la stabilité et le soutien dont un pied plat peut avoir besoin.

Vous ne tomberez pas dans une foulée de course bizarre et vous n’aurez pas besoin de corriger consciemment votre tendance à la sur-pronation.

La Arahi est fabriquée avec la mousse EVA caractéristique de Hoka, offrant un amorti et un confort supérieurs et protégeant vos pieds des impacts constants que vous subissez en tant que coureur.

Alors que certains coureurs se préoccupent davantage de la semelle que de la tige, cette dernière peut parfois changer la donne.

L’empeigne de cette chaussure est faite d’un matériau en maille respirante qui offre un ajustement confortable et ajusté pour que votre pied reste en place pendant la course.

Les chaussures de la marque Hoka sont généralement connues pour leur légèreté, et ce modèle ne déroge pas à la règle.

La légèreté de cette chaussure permet de réduire le poids global sur les pieds, ce qui est essentiel pour les coureurs aux pieds plats.

Mon avis : La Hoka One One Arahi 7 est idéale pour ceux qui recherchent une chaussure de stabilité légère. Son design unique offre un bon soutien sans compromettre le confort ou la légèreté.

Les plus stylées – Nike Air Zoom Structure 25

Caractéristiques :

• Mousse React pour un amorti réactif.
• Unité Zoom Air à l’avant-pied pour une propulsion dynamique.
• Tige en mesh Flywire pour un maintien adaptatif.
• Semelle extérieure en caoutchouc pour une bonne adhérence.

Pour certains, fan de Nike un jour, fan de Nike toujours.

Bien que les Nike ne soient pas toujours le choix idéal, la Nike Air Zoom Structure est certainement un choix solide si vous manquez de voûte plantaire.

Cette chaussure est dotée d’un système de soutien dynamique qui apporte tout le soutien dont vous pouvez avoir besoin au niveau de la voûte plantaire.

Bien qu’il s’agisse de chaussures stables, elles présentent une certaine souplesse, de sorte que vous n’aurez pas l’impression d’avoir le pied dans un corset.

Même si les coureurs aux pieds plats ont besoin d’un soutien de la voûte plantaire, ils ont également besoin de chaussures confortables, et il peut être difficile de trouver l’équilibre.

L’amorti est essentiel dans une chaussure de running, surtout si vous courez souvent. Mais pas n’importe quel amorti. Vous voulez une chaussure qui rebondit rapidement et qui donne plus à votre poussée qu’elle n’en prend.

Grâce à la technologie Zoom Air, signature de Nike, vous bénéficiez d’un confort et d’une réactivité inégalés.

C’est l’option parfaite si vous aimez porter des chaussures élégantes pendant vos courses et vos déplacements.

Le design élégant de ces chaussures vous donnera envie d’en avoir une paire dans toutes les couleurs pour l’exhiber. Que vous les portiez lors d’un jogging avec des amis ou lors d’une course sur route, les gens ne manqueront pas de le remarquer.

Mon avis : La Nike Air Zoom Structure 25 allie style et performance. C’est une excellente option pour ceux qui veulent une chaussure de stabilité avec un look moderne.

Meilleur pour une sensation de sécurité – Mizuno Wave Inspire 20

Caractéristiques :

• Technologie Wave pour une absorption des chocs optimale.
• Mousse U4ic pour un amorti réactif.
• Tige en mesh AIRmesh pour une bonne respirabilité.
• X10 carbon rubber pour une durabilité accrue.

Mizuno est peut-être une marque de chaussures que vous connaissez moins, mais n’hésitez pas à lui donner une chance !

La Wave Inspire est l’une des meilleures chaussures de running pour pieds plats, grâce à ses nombreuses caractéristiques.

La mousse Mizuno Enerzy Foam qui équipe cette chaussure est très réactive, et les utilisateurs la décrivent comme très élastique et excellente pour réduire les chocs afin d’offrir une course de qualité supérieure.

La semelle extérieure de cette chaussure est dotée de la technologie SmoothRide de Mizuno, qui permet une transition en douceur du talon aux orteils.

C’est exactement ce que les coureurs aux pieds plats devraient rechercher, car cela aide à réduire le risque de blessure et les douleurs post-course.

Non seulement ces chaussures offrent un confort supérieur, mais elles sont également très résistantes.

Le caoutchouc carbone durable de cette chaussure lui confère une longue durée de vie, ce qui vous permet de l’emmener dans toutes les aventures que vous souhaitez.

Sur le plan du soutien, ces chaussures ne déçoivent pas. Elles sont composées d’une enveloppe en mesh qui offre un meilleur soutien sur les côtés médial et latéral de la chaussure.

La souplesse de votre foulée ne sera pas un problème et vous n’aurez pas à vous soucier de ce problème de surpronation auquel vous avez probablement été confronté par le passé.

Mon avis : La Mizuno Wave Inspire 20 offre une sensation de sécurité incomparable. C’est une excellente chaussure pour ceux qui recherchent une stabilité fiable et une bonne durabilité.

Le meilleur soutien pour les pieds plats – Saucony Omni 22

Caractéristiques :

• Technologie PWRRUN pour un amorti réactif.
• Structure de soutien FORMFIT pour un ajustement personnalisé.
• Semelle extérieure en caoutchouc XT-900 pour une meilleure adhérence.
• Drop de 8 mm pour une transition fluide.
• Tige en mesh engineered pour une respirabilité optimale.

Si vous avez les pieds plats et que vous avez besoin d’une bonne chaussure de running, vous ne devez pas manquer d’essayer la Saucony Omni 22. Cette chaussure est l’une des meilleures pour les pieds plats.Elle est dotée d’une structure de soutien FORMFIT qui aide à maintenir le pied et le genou correctement alignés. En effet, ce système soutient la voûte plantaire et réduit la surpronation.

Ce système assure également la stabilité et le contrôle du mouvement, ce qui est parfait pour éviter un enroulement excessif du pied vers l’intérieur pendant le cycle de course.

L’amorti généreux fourni par la technologie PWRRUN de cette chaussure peut s’adapter à la foulée unique de chaque coureur. C’est une excellente chose, car elle offre un confort et une protection personnalisés à tous ceux qui enfilent la chaussure !

Ce n’est pas parce que vous n’avez pas de voûte plantaire que vos orteils n’ont pas besoin d’espace. La Saucony Omni a une boîte à orteils spacieuse qui permet un écartement naturel des orteils. C’est une excellente chose car cela réduit le risque d’ampoules et d’autres blessures aux pieds.

Mon avis : La Saucony Omni est une excellente option pour les coureurs ayant besoin d’un bon soutien. Son amorti PWRRUN offre un bon équilibre entre confort et réactivité, ce qui en fait une chaussure polyvalente pour différents types d’entraînements.

Stabilité et confort sur les longues distances – ASICS GT-2000 12

Caractéristiques :

• Technologie GEL pour l’absorption des chocs au talon et à l’avant-pied.
• Mousse FlyteFoam pour un amorti léger et réactif.
• Système de soutien dynamique DuoMax pour la stabilité.
• Drop de 10 mm pour une transition fluide.
• Tige en mesh jacquard pour un ajustement confortable.

Mon avis : L’ASICS GT-2000 est une chaussure fiable pour les coureurs ayant besoin d’un soutien modéré. Son amorti GEL offre une excellente absorption des chocs, ce qui en fait un bon choix pour les longues distances.Si vous avez les pieds plats et que vous avez besoin d’une bonne chaussure de running, vous ne devez pas manquer d’essayer l’ASICS GT-2000.

Cette chaussure est l’une des meilleures pour les pieds plats.Elle est dotée d’un système de soutien dynamique DuoMax qui aide à maintenir le pied et le genou correctement alignés. En effet, ce système soutient la voûte plantaire et réduit la surpronation.

Ce système assure également la stabilité et le contrôle du mouvement, ce qui est parfait pour éviter un enroulement excessif du pied vers l’intérieur pendant le cycle de marche.L’amorti généreux fourni par la technologie GEL et FlyteFoam de cette chaussure peut s’adapter à la foulée unique de chaque coureur. C’est une excellente chose, car elle offre un confort et une protection personnalisés à tous ceux qui enfilent la chaussure !

Ce n’est pas parce que vous n’avez pas de voûte plantaire que vos orteils n’ont pas besoin d’espace. L’ASICS GT-2000 a une boîte à orteils spacieuse qui permet un écartement naturel des orteils. C’est une excellente chose car cela réduit le risque d’ampoules et d’autres blessures aux pieds.

Polyvalence et confort au quotidien – Saucony Guide 17

Caractéristiques :

• Technologie PWRRUN pour un amorti réactif.
• Système de guidage FORMFIT 3D pour un ajustement personnalisé.
• Tige en mesh technique pour une bonne respirabilité.
• Drop de 8 mm pour une transition naturelle.
• Semelle extérieure en caoutchouc XT-900 pour une meilleure durabilité.

Mon avis : La Saucony Guide 17 offre un excellent confort tout en maintenant un bon niveau de soutien. C’est une chaussure polyvalente adaptée à de nombreux types de coureurs.Si vous avez les pieds plats et que vous avez besoin d’une bonne chaussure de running, vous ne devez pas manquer d’essayer la Saucony Guide 17. Cette chaussure est l’une des meilleures pour les pieds plats.

Elle est dotée d’un système de guidage FORMFIT 3D qui aide à maintenir le pied et le genou correctement alignés. En effet, ce système soutient la voûte plantaire et réduit la surpronation. Ce système assure également la stabilité et le contrôle du mouvement, ce qui est parfait pour éviter un enroulement excessif du pied vers l’intérieur pendant le cycle de marche.

L’amorti généreux fourni par la technologie PWRRUN de cette chaussure peut s’adapter à la foulée unique de chaque coureur. C’est une excellente chose, car elle offre un confort et une protection personnalisés à tous ceux qui enfilent la chaussure !Ce n’est pas parce que vous n’avez pas de voûte plantaire que vos orteils n’ont pas besoin d’espace. La Saucony Guide 17 a une boîte à orteils spacieuse qui permet un écartement naturel des orteils. C’est une excellente chose car cela réduit le risque d’ampoules et d’autres blessures aux pieds.

Ce qu’il faut retenir

Il est essentiel de trouver les bonnes chaussures de running, surtout pour ceux qui ont les pieds plats.

Les pieds plats peuvent entraîner une gêne, des douleurs et même des blessures pendant la course. Il est donc essentiel de porter des chaussures qui offrent le soutien, la stabilité et l’amorti nécessaires.

Les chaussures dont je viens de parler font partie des meilleures chaussures de running pour pieds plats, chacune ayant des caractéristiques uniques qui répondent aux besoins des coureurs ayant des pieds plats.

En choisissant les bonnes chaussures de running, les coureurs aux pieds plats peuvent profiter d’une expérience de course confortable, stable et sans blessure.