La rotation de chaussures en course à pied, une pratique consistant à alterner entre différentes paires selon le type d’entraînement, gagne en popularité parmi les coureurs confirmés.
Dans ce contexte, la marque Kiprun propose une gamme de chaussures adaptées à différents besoins, permettant aux athlètes de créer une rotation efficace pour optimiser leurs performances et préserver leur santé.
Aujourd’hui, je vais partager mon expérience et mon expertise sur la gamme de chaussures Kiprun de Decathlon, une marque qui a fait d’énormes progrès ces dernières années et qui propose désormais des modèles capables de rivaliser avec les grandes marques du running. En testant différents modèles de la gamme, j’ai été agréablement surpris par le confort, la légèreté et les technologies embarquées, qui n’ont rien à envier aux meilleures chaussures de running adidas. Que vous soyez un coureur débutant ou un athlète expérimenté, Kiprun offre des options polyvalentes adaptées à tous les niveaux. Ces chaussures sont également proposées à un excellent rapport qualité-prix, ce qui les rend accessibles sans sacrifier la performance.
Introduction : L’évolution de Kiprun
Kiprun, la marque de running de Decathlon, a connu une véritable révolution silencieuse ces dernières années. J’ai personnellement suivi cette évolution, passant de modèles basiques à des chaussures intégrant des technologies avancées tout en maintenant des prix compétitifs. Cette combinaison de qualité et d’accessibilité en fait une option de plus en plus attrayante pour les coureurs de tous niveaux.
Kiprun Long 2 : Le Compagnon Idéal des Débutants et des Sorties Longues
La Kiprun Long 2 est conçue pour les footings et les sorties longues, ce qui en fait un choix parfait pour les coureurs débutants ou ceux qui cherchent une chaussure confortable pour leurs longues distances.
Caractéristiques principales :
- Amorti renforcé pour un confort optimal sur les longues distances.
- Semelle extérieure durable pour une meilleure résistance à l’usure.
- Tige respirante pour maintenir les pieds au frais pendant l’effort.
- Drop de 10mm pour favoriser une foulée naturelle.
- •Poids modéré d’environ 300g pour une taille 43.
Avantages | Inconvénients |
---|---|
Excellent confort sur longues distances | Peut manquer de réactivité pour les séances rapides |
Durabilité supérieure | Un peu lourde pour les coureurs cherchant la performance |
Prix abordable | Design assez basique |
Idéale pour les débutants | Peut sembler trop amortie pour certains coureurs |
Mon avis :
J’ai utilisé la Kiprun Long 2 pour mes sorties longues du dimanche et je dois dire que je suis impressionné par son confort. Lors d’un run de 25km, mes pieds étaient toujours frais et sans douleur à la fin. C’est vraiment une excellente option pour les débutants ou pour ceux qui cherchent une chaussure fiable pour l’entraînement quotidien.
Kiprun KS Light : La Polyvalence Incarnée
La Kiprun KS Light est un modèle polyvalent et stable, adapté pour des distances allant du 10 km au marathon. C’est la chaussure passe-partout de la gamme Kiprun.
Caractéristiques principales :
- Mousse K-Ring pour un amorti réactif.
- Tige en mesh engineered pour une respirabilité optimale.
- Semelle extérieure en caoutchouc pour une bonne adhérence.
- Drop de 8mm pour un bon équilibre entre propulsion et amorti.
- Poids d’environ 270g pour une taille 43.
Avantages | Inconvénients |
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Polyvalence exceptionnelle | Peut manquer de spécificité pour certains coureurs |
Bon équilibre entre amorti et réactivité | Design un peu conservateur |
Stable et confortable | Peut sembler un peu ferme pour les coureurs légers |
Excellent rapport qualité-prix | Durabilité moyenne sur l’avant-pied |
Mon avis :
La Kiprun KS Light est devenue ma chaussure de prédilection pour les entraînements variés. Que ce soit pour un footing tranquille ou une séance de fractionné, elle répond présente. J’ai particulièrement apprécié sa stabilité lors d’un semi-marathon où j’ai pu maintenir un bon rythme sans fatigue excessive.
Kiprun KD Light : La Compétitrice Polyvalente
La Kiprun KD Light est une chaussure réactive et légère, conçue pour les compétitions de toutes distances. Elle offre un bon équilibre entre performance et confort.
Caractéristiques principales :
- Mousse K-Foam pour un amorti réactif et durable.
- Tige en mesh ultra-fin pour une respirabilité maximale.
- Plaque en nylon pour une meilleure propulsion.
- Drop de 6mm pour un bon compromis entre vitesse et amorti.
- Poids d’environ 220g pour une taille 43.
Avantages | Inconvénients |
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Polyvalence pour différentes distances de course | Peut sembler un peu ferme pour certains coureurs |
Excellent retour d’énergie | Durabilité moyenne due à sa conception légère |
Légèreté appréciable | Prix plus élevé que les modèles d’entraînement |
Bonne stabilité pour une chaussure de compétition | Peut manquer d’amorti pour les ultra-marathons |
Mon avis :
J’ai utilisé la Kiprun KD Light pour plusieurs courses, du 10km au marathon, et j’ai été impressionné par sa polyvalence. Elle offre un excellent retour d’énergie qui m’a permis de maintenir un bon rythme sur toutes les distances. Cependant, pour les coureurs cherchant un amorti maximal, elle pourrait sembler un peu ferme sur les très longues distances.
Kiprun KD900X LD : La Chaussure de Compétition Haut de Gamme
La Kiprun KD900X LD est le modèle phare de Kiprun pour les compétitions sur route et les séances rapides. C’est une chaussure à plaque carbone qui vise à concurrencer les modèles haut de gamme des grandes marques.
Caractéristiques principales :
- Mousse VFOAM PLUS pour un amorti réactif et durable.
- Plaque en fibre de carbone pour une propulsion maximale.
- Tige en mesh jacquard ultra-légère et respirante.
- Drop de 4mm pour favoriser une foulée dynamique.
- Poids d’environ 230g pour une taille 43.
Avantages | Inconvénients |
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Propulsion exceptionnelle | Prix élevé |
Excellent retour d’énergie | Peut être trop exigeante pour les coureurs débutants |
Durabilité supérieure à la moyenne des chaussures carbones | Chaussant étroit qui peut ne pas convenir à tous |
Performante sur toutes les distances | Nécessite une période d’adaptation |
Mon avis :
J’ai eu la chance de tester la Kiprun KD900X LD lors d’un marathon et je dois dire que j’ai été bluffé. La propulsion est vraiment impressionnante et j’ai pu maintenir un rythme élevé plus facilement qu’avec mes autres chaussures. Ce qui m’a le plus surpris, c’est sa durabilité : après plus de 300km, elle montre peu de signes d’usure, ce qui est rare pour une chaussure carbone.
Kiprun KD900 : La Performante pour l’Entraînement
La Kiprun KD900 est conçue pour les entraînements à rythme soutenu, offrant un bon équilibre entre performance et durabilité.
Caractéristiques principales :
- Mousse K-Ring pour un amorti réactif et durable.
- Tige en mesh engineered pour une respirabilité optimale.
- Semelle extérieure en caoutchouc résistant à l’abrasion.
- Drop de 6mm pour un bon équilibre entre propulsion et amorti.
- Poids d’environ 260g pour une taille 43.
Avantages | Inconvénients |
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Bon équilibre entre performance et durabilité | Moins réactive que les modèles de compétition |
Confortable pour les entraînements longs | Design un peu conservateur |
Bonne stabilité | Peut sembler un peu lourde pour les séances très rapides |
Excellent rapport qualité-prix | Moins de technologies avancées que les modèles haut de gamme |
Mon avis :
La Kiprun KD900 est devenue ma chaussure de prédilection pour les entraînements quotidiens. Elle offre un bon compromis entre confort et performance, me permettant de faire mes séances de seuil ou de fractionné long sans fatigue excessive. Sa durabilité est également un gros plus, car elle me permet de faire de nombreux kilomètres avant de devoir la remplacer.
Kiprun KS900 2 : Le Confort Absolu pour les Longues Sorties
La Kiprun KS900 2 est la dernière version de la chaussure conçue pour les footings et les sorties longues, offrant un confort maximal.
Caractéristiques principales :
- Mousse MFOAM pour un amorti exceptionnel.
- Tige en mesh jacquard pour une respirabilité et un confort optimal.
- Semelle extérieure en caoutchouc pour une adhérence sur toutes les surfaces.
- Drop de 8mm pour favoriser une foulée naturelle.
- Poids d’environ 290g pour une taille 43.
Avantages | Inconvénients |
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Confort exceptionnel sur longues distances | Peut manquer de réactivité pour les séances rapides |
Excellente stabilité | Un peu lourde pour les coureurs cherchant la performance |
Durabilité supérieure | Design assez classique |
Idéale pour les coureurs lourds ou à la recherche d’un amorti maximal | Peut sembler trop amortie pour certains coureurs |
Mon avis :
La Kiprun KS900 2 m’a vraiment impressionné lors de mes sorties longues. Lors d’un run de 30km, j’ai été surpris de ne ressentir aucune fatigue au niveau des pieds ou des jambes. L’amorti est vraiment exceptionnel et la stabilité m’a donné confiance même sur les terrains irréguliers. C’est devenu ma chaussure de choix pour les ultra-marathons et les sorties d’endurance.
Kiprun KD500 3 : La Chaussure Polyvalente pour l’Entraînement et la Compétition
La Kiprun KD500 3 est un modèle polyvalent conçu pour les séances d’entraînement intensif et les compétitions sur piste. Elle offre un excellent équilibre entre performance et confort.
Caractéristiques principales :
- Mousse VFOAM avec technologie Pebax® pour un amorti réactif.
- Tige moulée sans couture pour un confort optimal.
- Semelle extérieure conçue pour une excellente adhérence.
- Drop de 8mm pour un bon équilibre entre propulsion et amorti.
- Poids léger d’environ 250g pour une taille 42.
Avantages | Inconvénients |
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Excellent confort et restitution d’énergie | Peut chauffer un peu par temps très chaud |
Très légère | Durabilité du collage à confirmer sur le long terme |
Bonne adhérence sur surfaces variées | Design assez classique |
Polyvalente pour l’entraînement et la compétition | Moins spécialisée que certains modèles de compétition |
Mon avis :
J’ai récemment testé la Kiprun KD500 3 lors d’une séance de fractionné sur piste et j’ai été agréablement surpris par sa polyvalence. La légèreté et la réactivité de la mousse VFOAM m’ont permis de maintenir un bon rythme tout au long de la séance. Le confort est vraiment au rendez-vous, même si j’ai remarqué qu’elle avait tendance à chauffer un peu lors des journées très chaudes. C’est une excellente option pour ceux qui cherchent une chaussure capable de les accompagner aussi bien à l’entraînement qu’en compétition.
Conclusion
La gamme Kiprun de Decathlon offre une variété impressionnante de chaussures adaptées à tous les types de coureurs et à toutes les distances. De la Kiprun Long 2 pour les débutants à la KD900X LD pour les compétiteurs chevronnés, en passant par la polyvalente KD500 2, il y a vraiment une chaussure pour chaque besoin.
Ce qui m’impressionne le plus dans cette gamme, c’est l’excellent rapport qualité-prix. Kiprun a réussi à intégrer des technologies avancées dans ses chaussures tout en maintenant des prix accessibles, ce qui en fait une option très attrayante pour les coureurs de tous niveaux.
En tant que coureur expérimenté et testeur de chaussures, je peux affirmer que la qualité des Kiprun n’a rien à envier aux grandes marques. Que vous soyez un débutant à la recherche de votre première paire de running ou un marathonien expérimenté en quête de performance, la gamme Kiprun a quelque chose à vous offrir.
N’hésitez pas à essayer différents modèles pour trouver celui qui convient le mieux à votre foulée et à vos objectifs. Et n’oubliez pas, la meilleure chaussure est celle dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise pour courir !
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16