Nike Zoom Fly 6 : Test et avis

La Nike Zoom Fly 6 représente une évolution majeure dans l’univers des chaussures de running.

Développée en collaboration avec le légendaire Eliud Kipchoge, cette nouvelle itération promet de révolutionner l’expérience de course, que ce soit à l’entraînement ou en compétition.

Pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de lire l’article

Caractéristiques

• Poids de 265g en pointure 44, soit 10% plus légère que son prédécesseur.
• Semelle intermédiaire combinant mousse ZoomX et SR02 pour un équilibre entre dynamisme et absorption des chocs.
• Plaque FlyPlate en fibre de carbone sur toute la longueur pour un retour d’énergie explosif.
• Empeigne en mesh à double couche offrant respirabilité et maintien optimal.
• Stack height de 42mm au talon et 34mm à l’avant-pied.
• Drop de 8mm pour une transition fluide.
• Semelle extérieure recouverte d’une fine couche de caoutchouc pour une adhérence optimale.
• Design inspiré des Nike Alphafly 3, avec un profil aérodynamique.
• Système de laçage asymétrique pour une adaptation personnalisée au pied.
• Rainures flexibles dans la semelle pour faciliter les transitions.
• Tige en maille tissée avec renforts au niveau du talon et du médio-pied.
• Talon biseauté pour une conduite plus dynamique et performante.

Une technologie de pointe au service de la performance

Innovation et matériaux

La technologie FlyPlate en fibre de carbone, intégrée sur toute la longueur de la chaussure, représente une innovation majeure qui offre un retour d’énergie explosif et une propulsion maximale à chaque foulée. 

Cette plaque agit comme un véritable ressort, amplifiant la force de propulsion naturelle du pied et optimisant le transfert d’énergie.

La combinaison ingénieuse de deux mousses distinctes constitue le cœur de cette chaussure. La mousse ZoomX, la plus légère et résistante de Nike, est encadrée par une couche de mousse SR02 plus ferme. Cette architecture unique crée un équilibre parfait entre dynamisme et stabilité. La mousse SR02, moins dynamique mais plus ferme, apporte la stabilité nécessaire et améliore la durabilité de l’ensemble.

Structure et design

L’empeigne entièrement repensée se compose de deux couches de mesh tissé, offrant une combinaison optimale de respirabilité, résistance et légèreté. Cette structure innovante assure un maintien parfait du pied tout en garantissant une excellente ventilation pendant l’effort.

La semelle extérieure adopte une conception stratégique avec une bande de roulement plus large à l’avant pour une meilleure adhérence. Au niveau du talon, deux couches de semelle plus petites couvrent spécifiquement les zones les plus sollicitées. 

Cette fine couche de caoutchouc, à la fois légère et adhérente, permet d’optimiser les performances sur tous types de surfaces.

Cette sixième édition affiche la semelle la plus haute jamais conçue pour une chaussure de course Nike, tout en conservant un design profilé 10% plus léger que son prédécesseur. 

Le profil plus incurvé de la semelle assure une conduite plus agressive et dynamique, parfaitement adaptée aux exigences de l’entraînement comme de la compétition.

Performances sur le terrain

Confort et adaptabilité

Après plus de 500 kilomètres de test, le confort reste remarquable même sur les longues distances. La tige en mesh à double couche épouse parfaitement la forme du pied tout en assurant une excellente respirabilité, particulièrement appréciable lors des sessions par temps chaud. 

Le rembourrage au niveau de la cheville procure un maintien optimal, même après des kilomètres d’effort. Il est toutefois recommandé de prendre une demi-pointure au-dessus de ses habitudes Nike pour éviter les fourmillements aux orteils, la chaussure ayant un fit plutôt étroit à l’avant.

Dynamisme et réactivité

Le retour d’énergie est particulièrement impressionnant lors des séances de fractionné, notamment grâce à la plaque FlyPlate en fibre de carbone qui offre une propulsion maximale. 

La combinaison des mousses ZoomX et SR02 crée un équilibre parfait entre souplesse et fermeté, permettant un excellent contrôle de la foulée dans les virages sans perte de vitesse ni d’énergie.

L’amorti, bien que ferme au début, s’assouplit légèrement au fil des kilomètres. La géométrie incurvée de la semelle favorise une foulée naturelle et efficace, particulièrement lors des tempo runs où l’effet de la plaque carbone est bien perceptible. 

Cette configuration procure une sensation de rebond naturel qui, combinée à l’amorti réactif, permet de maintenir une allure soutenue sur la durée.

La chaussure excelle particulièrement dans les zones d’intensité allant de la zone 2 (allure modérée) à la zone 5 (intensité élevée). Cependant, pour des vitesses très élevées en dessous de 2’45/km, le dynamisme atteint ses limites et laisse place à une certaine rigidité.

Comparaison avec les modèles concurrents

En bref :

• Plus durable que la Vaporfly et l’Alphafly.
• Meilleure polyvalence que la Saucony Endorphin Speed 4.
• Plus stable que la Hoka Mach X2.

Avis des experts

Retours professionnels

Les experts du monde entier s’accordent sur la transformation réussie de la Zoom Fly 6. Designée en collaboration avec Eliud Kipchoge, cette version marque un tournant dans la série, offrant enfin les performances attendues d’une super-chaussure d’entraînement.

Eliud Kipchoge lui-même qualifie la Zoom Fly 6 de “chaussure idéale pour l’entraînement fractionné et les sorties longues”. Les testeurs professionnels soulignent particulièrement sa durabilité accrue et sa polyvalence.

Les testeurs professionnels soulignent particulièrement son équilibre entre dynamisme et confort. La chaussure excelle sur les séances de tempo et les longues distances, tout en restant confortable sur les allures plus modérées. 

Sa polyvalence impressionnante permet de maintenir des allures soutenues allant de 4 à 5 minutes par kilomètre.

La durabilité est également mise en avant, avec une semelle extérieure qui résiste remarquablement bien à l’usure, contrairement aux modèles de compétition comme la Vaporfly ou l’Alphafly.

Points d’attention

Le chaussant nécessite une attention particulière lors de l’achat. Il est fortement recommandé de prendre une demi-pointure au-dessus de ses habitudes Nike pour éviter les fourmillements aux orteils. Lors de l’achat de chaussures, il est également important de vérifier la largeur du chaussant pour assurer le confort et éviter les ampoules. De plus, la technologie MothTech est de plus en plus populaire et il est conseillé de privilégier les chaussures qui utilisent cette technologie pour une meilleure performance. En effet, l’imitation du design MothTech peut garantir une meilleure aération et circulation de l’air dans la chaussure, ce qui est essentiel pour éviter la formation de bactéries et les mauvaises odeurs.

L’avant du pied présente un fit anormalement étroit qui peut gêner certains coureurs.

Comme expliqué plus haut dans l’article, la chaussure montre également ses limites sur les allures très rapides, en dessous de 2’45 au kilomètre, où le dynamisme laisse place à une certaine rigidité. 

Les coureurs cherchant une chaussure pour des séances très intensives devraient peut-être se tourner vers d’autres options.La période de rodage peut surprendre, avec un amorti initialement ferme qui s’assouplit progressivement après plusieurs dizaines de kilomètres. 

Cependant, la majorité des testeurs s’accordent à dire que la chaussure ne nécessite pas de période d’adaptation particulière pour révéler son potentiel.

Verdict final

La Nike Zoom Fly 6 s’impose comme une excellente chaussure polyvalente, particulièrement adaptée aux entraînements quotidiens et aux compétitions de niveau intermédiaire. Son équilibre entre confort, durabilité et performance en fait un choix judicieux pour les coureurs cherchant une chaussure fiable sans compromis.

Cette sixième version marque un retour en force de Nike dans le segment des chaussures d’entraînement haute performance, avec des améliorations significatives en termes de légèreté et de dynamisme.

Où se procurer la Nike Zoom Fly 6