Imaginez un personnage charismatique, à la fois athlète de haut niveau, speaker reconnu et créateur de contenu qui a révolutionné la façon dont on parle de trail running en France.
Ugo Ferrari, surnommé le “Duc de Savoie“, incarne cette nouvelle génération d’ultra-traileurs qui ont su transformer leur passion en véritable métier, tout en conservant une authenticité rare dans le milieu.
Les débuts d’un passionné
Né à Chambéry, Ugo Ferrari a grandi dans une famille d’agriculteurs où le sport occupait déjà une place centrale. Sa mère, elle-même ultra-traileuse, lui a transmis cette passion pour l’effort d’endurance.
Du vélo au trail
Avant de devenir une figure du trail, Ugo a d’abord excellé dans le cyclisme. De 15 à 21 ans, il pratique le vélo de route et le VTT à un niveau national, notamment au sein du club Annecy Cyclisme Compétition. Ce n’est qu’en 2013 qu’il découvre le trail, presque par hasard, lors du Trail de Montagnole.
Les premières victoires
La progression d’Ugo Ferrari dans le monde du trail est spectaculaire. En 2014, il devient champion de France espoir. L’année suivante, il remporte l’Intégrale des Causses. Mais c’est en 2016 que sa carrière prend véritablement son envol avec une remarquable 4ème place sur la TDS, l’une des courses mythiques de l’UTMB1
Le “Duc de Savoie” : naissance d’une légende
En 2019, Ugo s’auto-proclame “Duc de Savoie” après une victoire dans le Beaujolais, territoire de François D’Haene. Ce surnom, initialement pensé comme une blague, devient rapidement sa marque de fabrique. Dans un milieu du trail souvent qualifié de “policé”, sa personnalité authentique et son franc-parler détonnent.
Les multiples facettes d’un entrepreneur du trail
Speaker professionnel
Aujourd’hui, Ugo Ferrari est devenu l’une des voix les plus reconnues du trail français. Son style unique d’animation, mêlant expertise technique et humour décalé, en fait l’un des speakers les plus demandés sur les courses.
Créateur de contenu
Le “Duc” a su développer une véritable communauté autour de sa passion. Avec près de 20 000 abonnés cumulés sur ses différents réseaux sociaux, il produit régulièrement du contenu à travers:
- Un blog payant suivi par plus de 500 personnes.
- Des podcasts hebdomadaires.
- Des chroniques dans divers médias spécialisés.
L’obsession UTMB
L’Ultra-Trail du Mont-Blanc occupe une place spéciale dans le cœur d’Ugo Ferrari. Il est le seul athlète à avoir terminé cinq fois consécutivement cette course mythique dans le top 30.
Cette performance, qu’il qualifie lui-même de “stat’ de m…”, illustre parfaitement sa constance au plus haut niveau.
Un héritage à perpétuer : le Trail du Nivolet-Revard
En plus de ses activités d’athlète et de speaker, Ugo Ferrari a repris la direction du Trail du Nivolet-Revard, une course qui lui tient particulièrement à cœur. Cette épreuve, sur laquelle il était d’abord bénévole, représente pour lui un retour aux sources et un moyen de transmettre sa passion.
2023-2024 : Une saison réussie
Les dernières saisons ont été particulièrement réussies pour Ugo Ferrari avec notamment:
- 4ème place à l’Eiger Ultra Trail (101km).
- 3ème place à l’EcoTrail Paris (82km).
La philosophie du Duc : Une approche méthodique de l’entraînement
Pour Ugo Ferrari, le trail est véritablement un terrain d’expérimentation perpétuel. Sa vision du sport s’apparente à celle d’un chercheur méticuleux qui utilise chaque course comme une opportunité d’apprentissage et d’innovation. Cette approche est particulièrement visible dans sa relation avec l’UTMB, qu’il considère comme un “laboratoire auquel il n’a accès qu’une fois par an”.
Sa méthode d’expérimentation s’articule autour de plusieurs axes :
Préparation innovante
En 2024, il a notamment testé de nouvelles approches, incluant :
- Une acclimatation spécifique à la chaleur.
- Un renforcement musculaire intensifié.
Analyse et ajustements
Après chaque participation, il établit une “To-Do-List” détaillée des points à améliorer, planifiant déjà les ajustements pour les trois éditions suivantes. Cette approche systématique lui a notamment permis de gagner environ une heure sur son temps chaque année entre 2018 et 2022.
Tests scientifiques
Sa démarche expérimentale s’appuie également sur des données objectives. Par exemple, suite à des contre-performances, il n’hésite pas à effectuer des tests à l’effort avec des professionnels pour ajuster ses paramètres d’entraînement.
Cette approche méthodique et expérimentale fait d’Ugo Ferrari un athlète particulièrement réfléchi, qui considère chaque échec comme une source d’apprentissage pour optimiser ses futures performances.
L’impact sur la communauté trail avec la Duc Army
À travers sa communauté baptisée “Duc Army“, Ugo Ferrari a créé un espace unique d’échange et de partage autour du trail. Cette initiative rassemble des coureurs de tous niveaux, unis par la volonté de progresser ensemble.
L’amitié unique entre Ugo Ferrari et Alexandre Boucheix : quand le Duc de Savoie rencontre Casquette Verte
Dans l’univers du trail running français, une amitié particulière s’est tissée entre deux personnalités atypiques : Ugo Ferrari, surnommé le “Duc de Savoie“, et Alexandre Boucheix, plus connu sous le nom de “Casquette Verte“.
Une rivalité amicale légendaire
Ces deux athlètes entretiennent une relation unique faite de chamailleries publiques et de respect mutuel. “On est un peu vu comme les deux petits guignols dans le sas des coureurs élites”, confie Alexandre Boucheix avec humour.
Des styles complémentaires
L’approche méthodique du Duc
Ugo Ferrari incarne une approche structurée de l’ultra-trail, avec une préparation minutieuse et scientifique. Il n’hésite pas à multiplier les tests et expérimentations pour optimiser ses performances.
La philosophie décalée de Casquette Verte
À l’opposé, Alexandre Boucheix cultive une approche plus instinctive. Il refuse toute méthode conventionnelle et préfère se concentrer sur le volume : “Jamais de fractionné. Je ne m’entraîne pas, je cours”.
Des défis partagés
L’UTMB comme terrain de jeu
Leur rivalité s’exprime particulièrement sur l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, où ils se livrent chaque année une bataille acharnée. En 2023, Casquette Verte a terminé 21e, juste devant son ami Ugo Ferrari.
L’EcoTrail Paris 2024
Leur dernière confrontation sur l’EcoTrail Paris 2024 illustre parfaitement leur relation. Alors qu’une “grosse bagarre” était attendue entre les deux amis, Ugo Ferrari a décroché la troisième place tandis qu’Alexandre Boucheix terminait plus loin au classement.
Une communauté unie
Les deux athlètes ont su créer des communautés fidèles autour de leurs personnalités :
- La “Duc Army” pour Ugo Ferrari.
- Plus de 174 000 abonnés sur Instagram pour Casquette Verte.
Une amitié qui fait avancer le trail
Cette relation unique entre deux personnalités opposées mais complémentaires contribue à moderniser l’image du trail running en France. Leur capacité à mêler performance de haut niveau et divertissement permet de rendre ce sport plus accessible et attractif pour le grand public.
Une histoire d’amour dans le monde du trail
Les réseaux sociaux et les podcasts trail laissent transparaître une relation entre Ugo Ferrari et Marine Lecuisinier. Les deux athlètes partagent régulièrement des moments d’entraînement ensemble.
Des séances partagées
Leur complicité se manifeste notamment lors de leurs sorties vélo, où Marine impressionne par sa condition physique, “réalisant des exos de force dans des pentes à 10%”. Ils s’entraînent également ensemble en course à pied, comme en témoignent leurs sorties communes en Auvergne.
Une relation discrète
Bien que très présent sur les réseaux sociaux et dans le milieu du trail, le couple reste relativement discret sur leur vie privée, préférant mettre en avant leurs performances sportives et leurs entraînements communs.
Une figure inspirante qui transcende le trail running
Le trail et ses multiples activités professionnelles occupent une place centrale dans sa vie. Cette dévotion totale à sa passion, qu’il assume pleinement, définit en grande partie son quotidien et ses choix de vie.
Ugo Ferrari représente bien plus qu’un simple athlète dans le monde du trail. À travers ses multiples activités et sa personnalité authentique, il a contribué à moderniser l’image de ce sport tout en restant fidèle à ses valeurs fondamentales.
Son impact sur la communauté trail française continue de grandir, faisant de lui une figure incontournable de la discipline.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16