Les blessures en course à pied sont extrêmement fréquentes chez les coureurs amateurs, bien plus qu’elles ne devraient l’être. Les blessures les plus fréquentes se situent au niveau des genoux, Lire l'article
Je partage avec vous 13 superbes compétitions de trails dont vous pouvez rêver et auxquelles vous pouvez vous inscrire. Il n’y a pas de meilleure façon d’inspirer ou de motiver Lire l'article
Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais de moins en moins de gens vont simplement “courir” de nos jours. Au lieu de cela, les coureurs de loisir laissent Lire l'article
La question de savoir si les hommes courent plus vite que les femmes est un sujet de débat et de curiosité depuis longtemps. De nombreuses études ont été menées pour Lire l'article
Passer d’une course exclusivement ou presque toujours sur route ou sur tapis roulant à du trail peut être vraiment décourageant. À bien des égards, le trail peut sembler être un Lire l'article
La recherche d’une performance athlétique de qualité ne devrait pas nécessairement être synonyme de dépenses excessives. Dans cet article, nous explorons des astuces judicieuses pour optimiser votre équipement sportif sans Lire l'article
Un nouvel article de journal a fait état, pour la première fois, de la durabilité des super-mousses de chaussures de running (appelées PEBA, pour Polyether Block Amide) par rapport aux Lire l'article
Ce n’est un secret pour personne : Eliud Kipchoge et ses compatriotes kényans comptent parmi les meilleurs coureurs d’endurance au monde. Les experts ont dressé une liste des raisons qui Lire l'article
Après avoir couru 2:00:35 au marathon de Chicago en 2023, Kelvin Kiptum, 23 ans, est le marathonien le plus rapide du monde. En plus d’être un athlète extrêmement talentueux, Kelvin Lire l'article
Nous sommes des centaines de milliers, partout dans le monde, à nous préparer pour la saison des marathons de printemps. Sur les hauts plateaux de la vallée du Rift au Lire l'article
