Une tragédie a frappé la 30e édition de la Hardrock 100, l’un des ultramarathons les plus exigeants au monde, ce vendredi matin près de Little Giant Basin, à l’ouest de Lire l'article
Il existe différentes procédures diagnostiques permettant d’évaluer votre santé cardiovasculaire et le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, certains biomètres peuvent aussi être suivis quotidiennement à la maison pour donner un Lire l'article
Presque tous les coureurs amateurs ont déjà entendu : « La course à pied abîme les genoux. » Qu’il s’agisse d’un ami inquiet, d’un proche bien intentionné ou d’un spectateur Lire l'article
Le temps moyen pour terminer un semi-marathon en France oscille entre 1h53 et 1h56 selon les courses. Les hommes finissent généralement entre 1h45 et 1h55, tandis que les femmes affichent Lire l'article
L’Ultra Marin est l’un des événements de trail les plus emblématiques de France, attirant chaque année des milliers de coureurs passionnés et de supporters enthousiastes. Grâce au service Ultra Marin Live – Suivi Coureur, il est désormais possible Lire l'article
Trouver le temps de courir dans un quotidien surchargé relève souvent du défi, voire de la mission impossible pour beaucoup. Entre le travail, la famille et les obligations sociales, la Lire l'article
Trouver le bon matériel d’athlétisme est la clé pour progresser, se faire plaisir et pratiquer en toute sécurité, que l’on soit coureur, sauteur, lanceur ou adepte de la marche nordique. Lire l'article
Les systèmes de cotation en trail running permettent de comparer objectivement les performances des coureurs sur des parcours variés. Cote ITRA, UTMB Index et Betrail représentent les trois principales références Lire l'article
Extraite des fleurs de Cananga odorata, l’huile essentielle d’Ylang-ylang est une essence florale aux multiples vertus. Elle est reconnaissable par son parfum envoutant et exotique. Elle est très utilisée en Lire l'article
Le gravel running révolutionne la course à pied en proposant une alternative parfaite entre l’asphalte urbain et les sentiers techniques du trail. Cette discipline hybride, inspirée du gravel bike, consiste à courir Lire l'article
