David Goggins a une nouvelle fois repoussé les limites de l’endurance. À 50 ans, l’ultrarunner, ancien Navy SEAL et auteur reconnu, a bouclé le Moab 240 Endurance Run 2025 en environ 3 jours et 13 heures, se classant 22e après avoir parcouru 386 kilomètres à travers les canyons et montagnes de l’Utah.
Cette course marque sa deuxième performance consécutive sur plus de 320 kilomètres, deux mois seulement après le Bigfoot 200 dans l’État de Washington. Là où la plupart des coureurs n’en tenteraient qu’une dans toute une carrière, Goggins y voit simplement une nouvelle épreuve mentale.
Une gestion de course exemplaire
Le suivi GPS de Goggins démontre une parfaite maîtrise de son effort. Sur l’ensemble de la course, il a maintenu une vitesse moyenne de 4,5 km/h, avec un temps effectif de mouvement de 58 heures et 59 minutes, entrecoupé d’un total d’environ 24 heures d’arrêts. Un rythme typique pour une épreuve d’ultra-distance de ce format extrême.
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Sa vitesse moyenne en déplacement atteignait 6,4 km/h, un chiffre remarquable compte tenu des 7 620 mètres de dénivelé positif et des écarts thermiques extrêmes entre les montagnes La Sal et le désert de Moab.
Dans les dernières heures, il avançait encore à plus de 3,2 km/h, franchissant la ligne d’arrivée à 1h du matin sans jamais s’arrêter de bouger.
Les données de son GPS révèlent des pointes à 8 à 9,5 km/h en début de course, un ralentissement sur la section centrale, puis une forte remontée sur les derniers kilomètres. Une approche typique d’un ultrarunner expérimenté habitué à gérer son allure sur plusieurs jours.
Face à une concurrence redoutable
Suivi par toute la communauté ultra-trail pendant le week-end, Goggins figurait dans le top 10 pendant une grande partie de la course. Malgré un genou fragilisé, il a inspiré des milliers de fans avec sa persévérance. À l’arrivée, sa 22e place le maintient dans le top 10 % des participants.
Un exploit d’autant plus marquant qu’il court dans une catégorie physique inhabituelle pour la discipline — 82 kg de masse musculaire contre des athlètes bien plus légers comme Harvey Lewis, Andy Glaze ou Michael McKnight.
@patricksimiglai Goggins finish Moab240 👏👏
♬ original sound – Patrick Simiglai
L’esprit Goggins, intact
Plus qu’une course, le Moab 240 est une épreuve mentale de quatre jours faite de chaleur, de froid, de fatigue et d’isolement. Pour David Goggins, la clé n’est pas la vitesse, mais le refus d’abandonner.
Son mantra reste inchangé : la résilience n’est pas un moment d’effort, mais un état d’esprit permanent.
Après avoir terminé deux épreuves du Destination Trail Triple Crown of 200s (Bigfoot 200 et Moab 240), il se place parmi les athlètes d’endurance les plus respectés de la planète. À 50 ans, Goggins continue d’incarner le dépassement total de soi — un corps d’acier, mais surtout un mental indestructible.
Stay hard.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
