Test et avis Saucony Endorphin Speed 4 : Tient-elle toutes ses promesses ?

La quête de la chaussure de running parfaite est un parcours semé d’embûches pour tout coureur passionné. Entre confort, performance et durabilité, trouver le modèle idéal relève parfois du défi.

C’est dans ce contexte que la Saucony Endorphin Speed 4 fait son entrée, promettant une expérience de course révolutionnaire. Mais tient-elle vraiment ses promesses ?

Plongeons dans les détails de ce modèle très attendu pour découvrir s’il mérite sa place dans votre rotation de chaussures de running.

Pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de lire l’article

Caractéristiques techniques

Avant d’entrer dans le vif du sujet, voici un aperçu des spécifications techniques de la Saucony Endorphin Speed 4 :

• Poids :
  • Homme : 227g (taille 42).
  • Femme : 206g (taille 39).
• Drop : 8 mm.
• Stack height :
  • Talon : 36 mm.
  • Avant-pied : 28 mm.
• Technologie d’amorti : Mousse PWRRUN PB (PEBA).
• Plaque : Nylon flexible avec des ailes s’étendant latéralement.
• Semelle extérieure :
  • Nouveau design en forme de treillis pour une meilleure adhérence.
  • Caoutchouc plus durable
• Tige :
  • Mesh extensible et respirant.
  • Langue fine et perforée.
  • Col et doublure intérieure texturés.
• Fit :
  • Chaussant légèrement plus large que la version précédente.
  • Version large disponible.
• Technologie supplémentaire : SPEEDROLL (géométrie favorisant la propulsion).
• Semelle intérieure : Nouvelle semelle SRS pour un rebond supplémentaire.
• Usage recommandé : Entraînements rapides, séances de fractionné, compétitions jusqu’au marathon.
• Stabilité : Neutre avec des éléments de guidage au talon.
• Prix : 170€ (augmentation de 10€ par rapport à la version 3).

Une évolution attendue dans la gamme Endorphin

La Saucony Endorphin Speed 4 s’inscrit dans la lignée des modèles précédents, tout en apportant des améliorations notables. Lancée début 2024, cette quatrième itération vise à combiner le meilleur des versions antérieures : la vitesse de la version 2 et le confort de la version 3.

En tant que coureur expérimenté et testeur de chaussures depuis plus de 15 ans, j’ai eu l’opportunité de mettre cette paire à l’épreuve sur différents terrains et distances. Mon verdict ? Une chaussure polyvalente qui pourrait bien redéfinir vos attentes en matière de running.

Ces caractéristiques placent la Speed 4 dans la catégorie des chaussures de performance polyvalentes, idéales pour les entraînements rapides et les compétitions.

Design et esthétique : un look qui attire l’œil

Dès la sortie de la boîte, la Saucony Endorphin Speed 4 impressionne par son design épuré et moderne. Les coloris vifs et contrastés attirent immédiatement l’attention, rappelant son statut de chaussure de performance. Personnellement, j’ai opté pour la version bleu jaune orange qui ne passe pas inaperçue sur les pistes d’athlétisme !

L’esthétique n’est pas qu’une question de style. Elle joue aussi un rôle psychologique important. Comme me l’a confié Sarah, coach de running certifiée : « Une chaussure qui vous plaît visuellement peut avoir un impact positif sur votre motivation et votre confiance pendant la course. »

L’upper : respirabilité et maintien améliorés

L’upper de la Speed 4 a subi quelques modifications par rapport à son prédécesseur. Le mesh est plus fin et plus respirant, avec de petites perforations sur le dessus de la boîte à orteils. Lors de mes sorties par temps chaud, j’ai particulièrement apprécié cette amélioration qui permet une meilleure circulation de l’air.

La langue, légèrement rembourrée et perforée, offre un bon compromis entre confort et maintien. Le système de laçage, simple mais efficace, permet d’ajuster facilement le serrage selon ses préférences.

Un point à noter est la texture légèrement rugueuse du col et de la doublure intérieure. Si certains coureurs pourraient la trouver un peu rêche au premier abord, je n’ai personnellement pas rencontré de problèmes d’irritation, même sur des distances longues.

Fit : un chaussant adapté à la majorité des pieds

La Saucony Endorphin Speed 4 offre un chaussant plutôt étroit, typique des chaussures de performance. Cependant, contrairement à certains modèles de compétition, elle ne nécessite pas de prendre une demi-pointure au-dessus.

J’ai particulièrement apprécié l’espace accordé aux orteils, suffisant pour permettre leur mouvement naturel sans pour autant compromettre la précision du fit. Pour les coureurs aux pieds larges, sachez qu’une version « wide » est disponible.

Le Dr. Martin, podologue spécialisé dans le running, souligne l’importance d’un bon chaussant : « Une chaussure bien ajustée réduit les risques de blessures et améliore les sensations de course. La Speed 4 semble offrir un bon équilibre entre maintien et liberté de mouvement. »

L’amorti : le cœur de l’innovation

L’amorti est sans doute l’élément le plus important d’une chaussure de running, et c’est là que la Saucony Endorphin Speed 4 brille particulièrement.

La mousse PWRRUN PB, composée de billes de PEBA expansées, offre un retour d’énergie exceptionnel tout en restant légère.

Lors de mes premières foulées avec la Speed 4, j’ai immédiatement ressenti la différence par rapport à la version précédente. L’amorti semble plus ferme, ce qui se traduit par une sensation de réactivité accrue, particulièrement appréciable lors des séances de fractionné ou des courses rapides.

Une étude publiée dans la revue « Sports Medicine » en 2020 a effectivement démontré que les chaussures de running hautement amorties, notamment celles équipées de plaques en carbone et de mousses avancées, peuvent améliorer significativement l’économie de course.

Cette recherche a révélé que ces chaussures technologiquement avancées améliorent l’économie de course d’environ 4% en moyenne. L’économie de course fait référence à l’énergie nécessaire pour maintenir une allure constante. Une amélioration de 4% peut sembler modeste, mais elle peut se traduire par des gains de temps substantiels, particulièrement sur les longues distances comme le marathon.

Les chaussures hautement amorties, souvent équipées de mousses réactives et de plaques en carbone, agissent de plusieurs façons :

1. Elles absorbent mieux les chocs, réduisant ainsi la fatigue musculaire.
2. Elles offrent un meilleur retour d’énergie à chaque foulée.
3. La plaque en carbone crée un effet de levier qui optimise la propulsion.

La plaque en nylon : flexibilité et propulsion

Contrairement à sa grande sœur, l’Endorphin Pro, qui utilise une plaque en fibre de carbone, la Speed 4 opte pour une plaque en nylon. Ce choix offre un excellent compromis entre rigidité et flexibilité.Lors de mes séances d’intervalles sur piste, j’ai particulièrement apprécié la propulsion fournie par cette plaque, sans pour autant ressentir la rigidité parfois inconfortable des plaques en carbone sur les longues distances.

Le Dr. Chen, biomécanicien du sport, explique : « La plaque en nylon permet une transition plus naturelle du pied, tout en offrant un effet de levier qui favorise une foulée efficace. C’est un excellent choix pour une chaussure polyvalente comme la Speed 4. »

Semelle extérieure : adhérence et durabilité

La semelle extérieure de la Saucony Endorphin Speed 4 présente un motif en chevrons qui assure une excellente adhérence sur route sèche comme mouillée. J’ai pu le vérifier lors d’une sortie sous une pluie battante, où la chaussure est restée parfaitement stable dans les virages.

En termes de durabilité, après plus de 350 km parcourus, les signes d’usure restent minimes, ce qui laisse présager une bonne longévité. C’est un point important à considérer étant donné le prix de la chaussure.

Performances sur route

Vitesse et réactivité

La Saucony Endorphin Speed 4 excelle particulièrement sur les séances rapides et les compétitions. Lors d’un test de 10 km chronométré, j’ai pu maintenir un rythme soutenu avec une sensation de fraîcheur surprenante dans les derniers kilomètres.La géométrie de la semelle, avec son « rocker » prononcé à l’avant-pied, favorise une transition rapide et fluide. Cette caractéristique, combinée à la réactivité de la mousse PWRRUN PB, crée une sensation de propulsion à chaque foulée.

Confort sur longue distance

Bien que conçue principalement pour la vitesse, la Speed 4 s’est également montrée à la hauteur sur les longues sorties. Lors d’un entraînement de 25 km, j’ai été agréablement surpris par le niveau de confort maintenu tout au long du parcours.Cependant, il est important de noter que pour les coureurs habitués à des chaussures plus rembourrées, la fermeté relative de l’amorti pourrait se faire sentir sur les très longues distances.

Comparaison avec la concurrence

Pour situer la Saucony Endorphin Speed 4 dans le paysage des chaussures de performance, il est intéressant de la comparer à quelques modèles concurrents :

1. Nike Zoom Fly 5 : Plus lourde mais offrant un amorti plus doux, la Zoom Fly 5 est moins polyvalente que la Speed 4.
2. Hoka Mach 5 : Plus légère mais moins réactive, la Mach 5 est une excellente option pour les entraînements quotidiens mais moins adaptée aux séances rapides.
3. Asics Magic Speed 3 : Très proche en termes de concept, la Magic Speed 3 offre une expérience similaire mais avec un drop plus important (8mm vs 5mm).

Avis des experts et de la communauté running

La Saucony Endorphin Speed 4 a reçu des critiques généralement positives de la part des experts du running. Le site spécialisé Runner’s World lui a attribué une note de 4,5/5, soulignant sa polyvalence et son excellent rapport qualité-prix.Sur les forums de course à pied, les retours sont également enthousiastes.

Marie, marathonienne amateur, témoigne : « J’utilise la Speed 4 pour mes séances de fractionné et mes courses jusqu’au semi-marathon. C’est un vrai couteau suisse ! »

Pour qui est faite la Saucony Endorphin Speed 4 ?

Après avoir testé intensivement cette chaussure, je peux affirmer que la Saucony Endorphin Speed 4 s’adresse principalement :

• Aux coureurs intermédiaires à avancés cherchant une chaussure polyvalente pour l’entraînement et la compétition.
• Aux amateurs de sensations de course dynamiques et réactives.
• Aux runners souhaitant investir dans une chaussure performante sans se ruiner dans un modèle plaqué carbone.

En revanche, elle pourrait ne pas convenir :

• Aux débutants ou aux coureurs préférant un amorti très doux.
• Aux personnes ayant besoin d’un support pronateur prononcé.
• Aux ultra-traileurs, la chaussure étant principalement conçue pour la route.

Conclusion : une valeur sûre dans le monde du running

Après avoir parcouru plus de 300 km avec la Saucony Endorphin Speed 4, je peux affirmer qu’elle mérite amplement sa place parmi les meilleures chaussures de running polyvalentes du marché. Elle offre un excellent équilibre entre performance et confort, la rendant adaptée à une grande variété d’entraînements et de courses.

Son prix, bien que conséquent, reste justifié par sa polyvalence et sa durabilité. Pour les coureurs cherchant à investir dans une seule paire capable de tout faire, de l’entraînement quotidien aux compétitions, la Speed 4 représente un choix judicieux.E

n fin de compte, la Saucony Endorphin Speed 4 incarne parfaitement l’évolution des chaussures de running modernes : légère, réactive, et capable de s’adapter à différents types de courses. Elle prouve que l’on peut bénéficier des avantages des technologies de pointe sans nécessairement opter pour une chaussure de course ultra-spécialisée.

Que vous soyez un coureur expérimenté cherchant à améliorer vos performances ou un amateur enthousiaste souhaitant investir dans une chaussure de qualité, la Saucony Endorphin Speed 4 mérite certainement votre attention. Elle pourrait bien devenir votre nouvelle meilleure alliée sur la route vers vos objectifs de course.

Où se procurer la Saucony Endorphin Speed 4 ?