Les chaussures de running sont un achat important qu’il convient de bien choisir.
Contrairement aux sandales fragiles que vous ne portez que dans le jardin ou que vous enfilez pour aller faire les courses, les chaussures de running sont l’équipement principal qui vous permettra de parcourir des centaines de kilomètres lors de vos entraînements, de vos courses et de vos épreuves sur différents terrains et par différents temps.
Elles doivent donc être en mesure de vous offrir un soutien durable et confortable pendant une activité intense.
Les chaussures de running doivent être en mesure de vous fournir un soutien durable et confortable pendant votre séance ou votre course.
Plusieurs critères doivent être remplis et, bien sûr, cela dépend en grande partie de l’individu.
C’est pourquoi cet article présente les chaussures de running les plus confortables pour les hommes et les femmes, afin de vous offrir de nombreuses options en fonction de vos besoins et de vos exigences.
Pourquoi le confort est-il si important ?
Une étude récente publiée dans l’European Journal of Sports Science a mis en évidence les avantages de porter des chaussures de running confortables.
Elle a montré que les coureurs qui portaient des chaussures plus confortables couraient plus vite et plus efficacement, avec une consommation d’oxygène réduite par rapport à ceux qui portaient des chaussures moins confortables.
Certains athlètes sont friands de « super chaussures » conçues pour vous propulser vers l’avant et réduire les contraintes sur votre corps, mais la vérité est que sans confort, vous êtes dans l’embarras.
Les chaussures de running doivent être capables d’offrir amorti, soutien, stabilité et respirabilité. En combinant ces qualités, les entraîneurs peuvent créer les conditions parfaites pour une course de haut niveau.
Mais en fin de compte, le mot « confort » n’a pas la même signification pour tout le monde. Certains coureurs associent une semelle intermédiaire souple au confort, tandis que d’autres préfèrent s’assurer d’avoir une tige moelleuse et spacieuse.
Le choix de la chaussure de running la plus confortable est un processus personnel. Il y a toutefois des éléments clés à prendre en compte.
Ce qu’il faut rechercher dans une chaussure de running
Le confort d’une chaussure de running dépend souvent du type de séances. Par exemple, une chaussure adaptée pour une course de 5 km peut ne pas être idéale pour un marathon, et vice versa.
Dans cet article, nous aborderons une série de chaussures conçues pour différents usages. Ceci étant dit, il y a des éléments importants à prendre en compte, quels que soient vos projets de course à pied.
Voici les éléments les plus importants à prendre en compte lors de votre achat :
- Une semelle intermédiaire en mousse épaisse – pour un bon amorti.
- Une large boîte à orteils – pour éviter les ampoules et l’encombrement et donner à vos orteils beaucoup d’espace pour s’écarter naturellement, une large boîte à orteils est cruciale.
- Tige respirante – les chaussures fabriquées à partir de mailles techniques et de tricots à mailles ouvertes offrent aux coureurs une meilleure élasticité et une meilleure circulation de l’air, ce qui permet de garder les pieds en sueur au frais et de les ventiler. Idéalement, l’empeigne doit être composée de matériaux doux au toucher pour une expérience agréable sur le pied.
- Le bon ajustement – ce point est absolument crucial. Si vos chaussures sont trop petites, vos pieds seront inconfortables après seulement quelques kilomètres, tandis que des chaussures trop grandes vous feront perdre en performance. Essayez de trouver le juste milieu entre les deux.
- Gardez à l’esprit l’ajustement, l’amortissement et le confort lorsque vous faites votre choix – et vous serez en bonne position.
Ma sélection des chaussures de running les plus confortables pour les hommes
Quelle est la chaussure de running la plus confortable du marché ? Il existe des tonnes d’options, toutes adaptées à des besoins et à des styles de course différents.
Passons en revue quelques-unes des meilleures.
New Balance Fresh Foam X 1080
Caractéristiques :
- Drop de 8 mm, excellent soutien du talon et tige Hypoknit respirante.
- Idéal pour les courses de longue durée
- Semelle intermédiaire en mousse Fresh Foam X
- Talon épais et souple
- Type de chaussure : Chaussure de running de tous les jours
- Poids : 280 grammes
Conçue pour une course en douceur, la New Balance Fresh Foam X 1080 est une chaussure de sport élégante et très confortable.
L’empeigne Hypoknit vous offre un maintien souple et respirant, tandis que le Fresh Foam X assure un amorti confortable sous le pied tout au long de votre course.
Une semelle intermédiaire à volume élevé offre un confort sérieux pendant les 5 km rapides et les marathons, et c’est ce niveau de polyvalence qui fait de la NB Fresh Foam X 1080 l’une des chaussures de running confortables les plus populaires sur le marché.
En termes de prix, elles se situent dans la moyenne, mais vous en aurez vraiment pour votre argent.
Altra Paradigm
- Système de rails de guidage pour la stabilité
- Tige respirante à séchage rapide
Inspirée par la sensation de pieds fatigués à la fin d’une longue course, l’Altra Paradigm est une chaussure de running conçue pour un confort et un soutien ultimes.
Une boîte à orteils FootShape™ permet à vos orteils de se détendre et de s’écarter naturellement, ce qui permet plus de confort et de stabilité pendant les montées et les descentes.
Avec un amorti épais et équilibré (notamment une dalle épaisse au niveau de la semelle intermédiaire) et un système de rails de guidage pour la stabilité, ces chaussures sont bien adaptées aux courses de récupération et aux entraînements quotidiens standards.
En termes de respirabilité, les Altra Paradigm sont dotées d’une tige en tricot technique à séchage rapide qui permet à vos pieds de respirer.
Asics Gel Nimbus
- Poids : 290 grammes
- Type de chaussure : Chaussure de running du quotidien
- Drop du talon aux orteils : 8 mm
| Avantages | Inconvénients |
| Modèle plus léger | Un changement visuel peut causer de la confusion chez les coureurs connaissant les précédents modèles |
| Coussin supplémentaire | La mousse peut se décomposer plus rapidement que ce à quoi vous êtes habitué |
| Grande absorption des chocs |
Pour ceux qui s’entraînent sur la distance, les Asics Gel-Nimbus sont un excellent choix.
Avec une sensation de légèreté (environ 20 g de moins que l’édition précédente) et une protection avancée contre les chocs qui crée un atterrissage plus doux à chaque pas, c’est une chaussure légère et confortable pour les courses de longue distance.
La maille technique souple de l’empeigne et le panneau flexible au milieu du pied vous soutiennent également à ce niveau. L’amorti FF BLAST™ PLUS maintient la chaussure légère et procure une sensation de douceur sous le pied.
Saucony Kinvara
- Légèreté, avec le contour du médio-pied et une tige en mesh monocouche.
- Un excellent rapport qualité-prix
L’article le plus abordable de notre liste, la Saucony Kinvara est une chaussure d’entraînement de confiance conçue pour vous rendre rapide et léger.
La tige simplifiée et la super-mousse PWRRUN maintiennent la légèreté et la réactivité qui ont fait la popularité de cette chaussure. Elle offre un grand confort, que vous couriez tous les jours 5 km ou que vous fassiez des séances sur de plus longues distances.
Ces chaussures ont un bon rapport qualité / prix, il n’est donc pas surprenant qu’il y ait quelques inconvénients potentiels. Par exemple, la languette de traction au niveau du talon est inutile et les lacets sont inutilement longs.
Cependant, elles représentent une excellente option confortable pour les coureurs qui n’ont pas un budget énorme.
Ma sélection des chaussures de running les plus confortables pour les femmes
La plupart des produits présentés dans cet article sont disponibles à la fois pour les hommes et pour les femmes, mais nous allons nous concentrer sur les chaussures de runing pour femmes les plus confortables du marché.
Brooks Glycerin GTS
- Super doux, stable et souple
- Idéale pour les sorties longues, les séances faciles en endurance fondamentale et la course sur route
La Glycerin GTS de Brooks est une chaussure polyvalente qui convient aussi bien aux conditions humides que sèches, avec une semelle extérieure en caoutchouc durable et flexible qui vous donne une forte traction et une bonne adhérence.
Elles sont dotées d’une tige en maille aérée qui s’ajuste parfaitement, d’une doublure en textile confortable et d’une semelle intérieure amovible amortissante.
La semelle intermédiaire DNA LOFT v3 super souple, infusée à l’azote, offre un confort et une stabilité remarquables.
New Balance Fresh Foam X 1080
Caractéristiques :
- Incroyablement polyvalente
- Coupe respirante et confortable
Oui, elles ont déjà été présentées dans cette liste, mais il serait injuste de ne pas inclure ces baskets dans notre liste des chaussures de running les plus confortables pour les femmes.
Selon New Balance, « si nous ne faisions qu’une seule chaussure de running, cette chaussure serait la 1080 ». C’est sa polyvalence qui en fait un modèle à part.
Disponible dans une large gamme de couleurs et de modèles, avec une coupe respirante et un talon épais qui est l’un des plus doux, vous ne pouvez pas vous tromper.
Adidas Ultraboost
- Abordable
- Conçu pour booster les niveaux d’énergie
Si vous ne voulez pas vous ruiner, ces chaussures sont une excellente option.
L’Ultraboost fusionne des capsules d’énergie afin de vous donner la puissance et l’énergie nécessaires pour garder vos pieds en mouvement.
Elles sont dotées d’une semelle extérieure Stretchweb, qui fléchit naturellement pendant votre course. Le caoutchouc Continental assure quant à lui une excellente adhérence.
La tige de ces chaussures est également fabriquée avec un fil haute performance contenant 50 % de Parley Ocean Plastic et 50 % de polyester recyclé, ce qui signifie que les dommages causés à la planète sont moindres que pour beaucoup d’autres chaussures de sport.
Faites passer votre niveau en running au niveau supérieur
En achetant une paire de chaussures de running super confortables, vous n’aurez plus à vous soucier de l’état de vos pieds et vous pourrez concentrer votre énergie sur la performance.
Les principaux points sur lesquels vous devez vous concentrer sont l’ajustement, le niveau d’amortissement de la semelle intermédiaire en fonction de vos préférences et la recherche d’une chaussure dotée d’une large boîte à orteils et d’une grande respirabilité.
Que vous vous entraîniez pour un 5 km ou que vous vous prépariez à un ultramarathon, vous serez bien équipé pour passer à la vitesse supérieure et pulvériser vos records personnels.
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
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