Combien de coureurs sommes-nous en France ?

La course à pied est une activité qui a su séduire un nombre croissant de Français au fil des années. En 2024, la France compte environ 12,4 millions de pratiquants, soit un quart de la population. Ce chiffre témoigne de l’engouement pour le running, une pratique accessible et bénéfique pour la santé physique et mentale.

L’évolution du nombre de coureurs en France

Historiquement, le nombre de coureurs en France a connu des fluctuations. En 2000, on comptait environ 6,6 millions de pratiquants. Ce chiffre a doublé pour atteindre 13,4 millions en 2021, une période marquée par la pandémie de Covid-19 qui a poussé de nombreux Français à se tourner vers des activités sportives individuelles.

Cependant, depuis lors, le nombre a légèrement diminué pour se stabiliser autour de 12,4 millions en 2024.

Profil des coureurs français

Le profil des coureurs en France est diversifié :

• Genre : La parité est presque atteinte avec 49 % de femmes parmi les pratiquants. Les femmes représentent même 70 % des nouveaux adeptes du running depuis moins de cinq ans.
• Fréquence : Environ 8 millions de ces coureurs sont réguliers, courant au moins une fois par semaine. En moyenne, les coureurs effectuent 9 sorties par mois, parcourant environ 9,8 kilomètres à chaque sortie.
• Motivations : Les raisons principales qui poussent les Français à courir incluent le bien-être (59 %), la santé (58 %), et la gestion du stress (50 %).

Tendances et pratiques associées

Le running ne se limite pas à la course sur route. Environ 39 % des coureurs pratiquent également le trail, une discipline qui gagne en popularité grâce à son aspect aventureux et son contact avec la nature.

L’impact économique et social du running

La popularité croissante du running a également un impact significatif sur l’économie et la société française :

• Économie : Le marché des équipements sportifs dédiés au running est en plein essor. Les marques telles que Nike, Adidas, et Decathlon voient une augmentation des ventes d’articles comme les chaussures de course, dont le prix moyen est d’environ 120 euros.
• Événements : Les courses organisées attirent chaque année des milliers de participants. Par exemple, le Marathon de Paris réunit plus de 70 000 personnes, illustrant l’enthousiasme pour les grandes courses autant que pour les événements locaux.

Anecdotes personnelles et témoignages

En tant que passionné de course à pied depuis plus d’une décennie, j’ai vu comment cette activité peut transformer des vies. J’ai commencé à courir pour évacuer le stress du travail et j’ai rapidement découvert un monde vibrant de communautés locales et d’événements sociaux. Lors d’une course dans ma ville natale, j’ai rencontré Jean-Pierre, un homme âgé qui courait son cinquantième marathon à l’âge de 75 ans. Son histoire m’a inspiré à viser mon premier marathon.

Expertise et conseils

Pour comprendre les tendances actuelles du running en France, j’ai consulté plusieurs experts et entraîneurs :

• Anaïs Quéméner, championne française de marathon, souligne l’importance d’un entraînement régulier mais varié pour éviter les blessures et maintenir la motivation.
• Virgile Caillet, délégué général d’Union Sport & Cycle, observe que « le peloton se féminise » et que « les femmes courent moins souvent que les hommes mais avec une intensité croissante ».

Ces témoignages confirment que la course à pied est bien plus qu’un simple exercice physique ; c’est un mode de vie qui encourage la discipline personnelle tout en offrant un espace pour la réflexion personnelle.

Conclusion

La course à pied continue d’être une activité prisée par les Français pour ses nombreux bénéfices physiques et mentaux. Avec un quart de la population engagée dans cette pratique, le running représente non seulement un phénomène sportif mais aussi un mouvement social qui favorise le bien-être individuel et collectif. Que vous soyez débutant ou marathonien expérimenté, il y a toujours une nouvelle étape à franchir dans ce voyage captivant qu’est la course à pied.