On me pose souvent des questions très variées sur les shorts de course à pied. Cet article résume les nombreuses considérations et options liées à l’achat d’un short de running.
Portez-vous des sous-vêtements avec les shorts ?
L’intention est NON, les shorts de running ont une doublure intégrée. S’ils n’ont pas cette doublure, je dirais qu’il ne s’agit pas de shorts de « course ». Porter des sous-vêtements avec la doublure revient à porter des bretelles et une ceinture ou des sous-vêtements avec un maillot de bain. En outre, les sous-vêtements sont souvent en coton, ce qui est un problème en soi. Recherchez des doublures en Coolmax Alta Crepe Cette doublure courte et légère offre un soutien accru et une main souple, ce qui atténue les irritations. Les microfibres hydrophiles de notre doublure courte éliminent instantanément l’humidité des zones cruciales et les maintiennent au sec. La construction en crêpe réduit les points de contact avec la peau, ce qui favorise la circulation de l’air et le confort général. Un autre tissu, le TechniFine Mesh, est conçu pour une performance ultime dans la chaleur de l’été. Le Technifine Mesh présente un motif de trous en mini-triangle qui offre une excellente respirabilité et un transfert de l’humidité sans visibilité. Léger, il sèche rapidement et résiste à la pilule. Son toucher doux et soyeux réduit l’abrasion.
Les shorts de running offrent-ils un soutien suffisant pour les hommes ?
La réponse est oui. Un jock strap n’est pas nécessaire ; la doublure intégrée est suffisante. Cela ne veut pas dire que vous pouvez passer à la salle de musculation sans changer de short. L’haltérophilie est une activité très différente de la course à pied et sollicite le corps différemment. Pour les athlètes d’athlétisme, pour certaines épreuves, les shorts de course de fond typiques ne conviendraient pas sans un soutien supplémentaire.
Il existe une multitude de matériaux parmi lesquels choisir. Qu’est-ce qui est bon ? Qu’en est-il des frottements ?
Recherchez un tissu doux qui évacue l’humidité et respire. L’un des meilleurs que j’ai trouvés est le Micro Soft. Ce polyester micro-denier ultra léger est trois fois plus fin que la soie, ce qui permet à ces fibres respirantes super fines d’évacuer l’humidité de la peau et de s’évaporer instantanément. Le drapé magnifique et peu commun de notre tissu Micro Soft crée un ajustement supérieur, un mouvement fonctionnel amélioré et le meilleur short de course disponible. Les vêtements humides sont l’une des principales causes de frottement. Dans tous les cas, évitez le coton et le nylon. Aucun d’entre eux n’offre ces deux propriétés. La durabilité est un autre point fort. J’ai personnellement une paire qui a environ trois ans et j’ai du mal à la distinguer d’une paire toute neuve.
Il y a tellement de longueurs. Comment choisir ?
C’est une question de préférence personnelle. Les shorts sont vendus dans une variété de longueurs indiquées par la mesure de l’entrejambe. Ils commencent par le très court 1″ et s’étendent jusqu’à 7″. Au-delà, vous quittez le domaine des shorts de course pour entrer dans la mode « pop ». La pudeur semble jouer un rôle important dans le choix personnel. Une fois de plus, les frottements entrent en ligne de compte. Si vos cuisses ont tendance à frotter l’une contre l’autre, il est conseillé d’opter pour une paire plus longue afin de minimiser le problème. Une autre tendance chez les coureurs est de porter une paire plus courte pour les courses courtes/rapides et une paire plus longue pour les distances longues/lentes.
Quelle est la différence entre la jambe fendue et l’échancrure en V ?
Il s’agit simplement de la manière dont la couture extérieure de la jambe est construite. L’encoche en V est simplement une couture qui s’étend sur toute la longueur de la jambe jusqu’au dernier centimètre où elle est encochée en forme de « V » renversé. C’est le type de short le plus courant. La jambe fendue n’est pas cousue sur toute la longueur de la jambe ; elle est construite en faisant chevaucher le panneau avant sur le panneau arrière. La longueur de la fente peut varier d’une fente complète commençant à la ceinture ou près de celle-ci à une fente de ½ pouce. Les shorts à jambes fendues offrent la plus grande flexibilité et sont les préférés des coureurs d’élite depuis de nombreuses années.
Les shorts sont vendus dans les styles Homme, Femme et Unisexe. Y a-t-il une différence entre ces styles ?
La réponse est – Oui, il devrait y en avoir une. Et pour cause, le corps de l’homme et celui de la femme ont des formes différentes au niveau de la taille, des hanches et des cuisses. Un short de qualité sera coupé de manière à maximiser la coupe pour chaque sexe séparément. Nous vendons des shorts pour hommes et les shorts pour femmes et ils ne sont pas interchangeables.
Qu’est-ce que c’est que ces poches ?
La plupart des shorts ont une petite poche « clé » à l’intérieur/à l’avant de la ceinture. Recherchez une poche suffisamment grande pour contenir une carte de crédit. Les poches latérales ne sont pas très courantes, mais elles apparaissent de plus en plus sur les shorts de « trail ». Les poches « nutritionnelles » cousues à l’arrière sont très pratiques, en particulier pour ceux qui s’entraînent sur de longues distances. Elles sont conçues principalement pour les poches de gel, mais peuvent certainement contenir d’autres articles. Recherchez une ceinture plus large et des poches cousues près de la ceinture. Cela contribuera à réduire les rebonds.
Quels sont les styles à la mode ?
La culture populaire a une profonde influence sur la conception et la vente au détail, même dans le domaine des vêtements de course à pied. Dans les années 70 et 80, les shorts de course étaient très courts et moulants. Lorsque la culture hip-hop a commencé à gagner en influence, elle a dicté des vêtements de ville plus amples et plus volumineux. Même les banlieusards ont commencé à adopter cette mode ; les vêtements d’athlétisme n’ont pas tardé à suivre. Les premiers shorts de basket-ball ont commencé à s’étendre en longueur et en largeur. Les vêtements de course à pied ont pris plus de temps, mais ont définitivement suivi le mouvement. Il s’avère que les jeunes coureurs et les coureurs de loisir ont tendance à acheter les vêtements les plus à la mode.
Les coureurs élite, quant à eux, ont continué à courir avec des shorts plus courts. Les tissus d’aujourd’hui sont plus techniques, les couleurs plus vives et les motifs plus audacieux. Alors que la mode et les tendances influencent le marché, le short à fente complète, très apprécié par les coureurs plus âgés mais difficile à trouver ces derniers temps, fait son grand retour. La mode ne peut dicter la forme que jusqu’à un certain point, puis la fonction reprend le dessus. Ces dernières années, la tendance a été aux shorts plus longs et plus amples. Les coureurs se rendent compte qu’il n’est ni facile ni confortable de courir avec des shorts longs, et la tendance commence donc à revenir vers des shorts plus traditionnels, plus « courts ». En surveillant les forums de discussion des coureurs de lycée et d’université, on a beaucoup parlé des shorts « courts ». En fin de compte, les filles comme les garçons pensent qu’ils sont « sexy » tant que le corps s’adapte au short.
Ce qu’il faut retenir
En conclusion, comme vous pouvez le constater, il y a beaucoup d’options parmi lesquelles choisir, ainsi que de grandes différences de prix. J’ai constaté que les shorts que j’ai achetés dans les grands magasins discount perdent rapidement leur attrait, sont inconfortables et ne tiennent pas le coup. J’aime considérer cela comme un investissement en miles par dollar. Achetez une contrefaçon à prix réduit pour 15€ et après 160 km d’utilisation, vous souhaiterez quelque chose d’autre car vous avez un investissement de 0,15€ par km. Une paire de shorts de course de qualité peut coûter environ 32€.
Où se procurer un short de running ?
>> Découvrir la gamme de shorts de running pour homme sur i-run
>> Découvrir la gamme de shorts de running pour femme sur i-run
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
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