Après une année marquée par une blessure au tendon d’Achille, Jakob Ingebrigtsen prépare une remontada spectaculaire pour 2026. Le champion olympique norvégien, âgé de 25 ans, a connu un arrêt brutal en pleine saison après des performances indoor impressionnantes, dont un record du monde du mile en salle à Liévin (3:45.14) et une passe mythique sous les 3:30 sur 1500m indoor.
Ce coup d’arrêt l’a privé de Diamond League et l’a handicapé lors des Championnats du monde à Tokyo, où il a manqué la finale du 1500m et terminé 10e sur 5000m.
Trois records du monde en ligne de mire
Pour 2026, Jakob Ingebrigtsen affiche un objectif clair : battre les records du monde du 1500m, du mile et du 5000m. Ces marques prestigieuses sont détenues par les légendes Hicham El Guerrouj (1500m : 3:26.00 et mile : 3:43.13) et Joshua Cheptegei (5000m : 12:35.36). Le Norvégien s’est déjà approché du graal sur 1500m (3:26.73 à Chorzów) et sur le mile (3:43.73 à Eugene), à moins d’une seconde du record. Le 5000m sera le plus dur : son meilleur chrono (12:48.45) reste à plus de 13 secondes de la référence mondiale.
Un calendrier idéal pour performer
L’année 2026 ne comportera ni Jeux Olympiques ni Championnats du monde outdoor, offrant à Ingebrigtsen une liberté de choisir ses courses et d’optimiser ses tentatives de record. Il vise notamment les grands meetings comme Monaco, Paris, Silesia et Bislett, où les conditions sont idéales pour battre des records. Les Championnat d’Europe à Birmingham et le nouveau Ultimate Championships de World Athletics renforceront les enjeux de la saison.
Un palmarès déjà impressionnant
Jakob Ingebrigtsen ne se contente pas de chasser les records : il détient déjà des records mondiaux sur des distances atypiques, dont le 2000m (4:43.13), le 3000m (7:17.55) et le deux miles (7:54.10). Indoors, il possède les records du monde du mile et du 1500m.
Les enjeux : préparation et gestion des blessures
Le défi de 2026 repose sur une préparation minutieuse, une gestion des blessures et une planification des pics de forme. Avec son palmarès et son ambition hors normes, Jakob Ingebrigtsen pourrait marquer à jamais l’histoire de la course de fond.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
