Découvrez une sélection de livres inspirants sur la course à pied : entraînement, motivation, témoignages. Apprenez des champions, développez votre mental. Trouvez des conseils pratiques pour progresser. Laissez-vous guider vers de nouveaux sommets !
Je suis toujours à la recherche de lectures qui pourraient débloquer un niveau dans l’amélioration de mes performances et atteindre mes objectifs personnels en course à pied. Après avoir enregistré une saison décevante, précédée d’un cycle d’entraînement mentalement très éprouvant au printemps, j’ai demandé à mon entraîneur s’il avait des recommandations qui pourraient m’aider à…
Les amis, ce livre de cuisine a vraiment changé ma vie. Sérieusement. Je ne dis pas ça seulement parce que je suis un super-fan de Shalane Flanagan qui a envie d’être validé partout sur Internet pour avoir écrit une critique de livre élogieuse et l’avoir postée sur un blog. (Bien que je le sois certainement.)…
Born to run est l’un des meilleurs livres de tous les temps en course à pied. Il a inspiré une nouvelle vision chez tous les coureurs, y compris l’ultra-marathon et le trail running. Son plaidoyer en faveur de la course minimaliste et de la course pieds nus (barefoot) a déclenché une révolution, conduisant des milliers…