Le calendrier des semi-marathons 2025 en France offre une variété d’épreuves passionnantes, avec plus de 20 courses programmées à travers le pays, allant des villes côtières aux régions montagneuses, permettant aux coureurs de tous niveaux de relever de nouveaux défis dans des cadres pittoresques.
En tant que coureur passionné ayant participé à plus de 50 semi-marathons à travers l’Europe, je partage avec vous mon expertise pour planifier vos courses en 2025. Après avoir analysé en détail le calendrier des épreuves, voici un guide complet qui vous permettra de faire les meilleurs choix.
Les temps forts du calendrier 2025
Le calendrier 2025 s’annonce particulièrement riche avec près de 600 semi-marathons programmés dans le monde entier. En tant que coach running certifié, je vous recommande de commencer votre saison dès janvier pour profiter pleinement des meilleures épreuves.
Semi-marathon de Paris
Le semi-marathon de Paris, événement phare du calendrier français, se tiendra le 9 mars. Avec son parcours emblématique traversant les plus beaux monuments de la capitale, c’est une expérience unique que j’ai eu la chance de vivre à 5 reprises.
Semi-marathon de Mulhouse
Le Semi-marathon de Mulhouse se distingue comme l’un des événements phares du calendrier des courses en Grand-Est, prévu pour le 23 mars 2025. Cette 7e édition propose plusieurs formats de course, incluant le semi-marathon en solo, en relais, et en escadrille, offrant ainsi des options pour différents niveaux de coureurs. L’épreuve attire des participants de toute la région, mettant en valeur le paysage urbain et le patrimoine de Mulhouse, tout en offrant un parcours rapide et bien organisé apprécié des coureurs cherchant à améliorer leurs performances personnelles.
Courses de Strasbourg Europe
Les Courses de Strasbourg Europe, prévues du 10 au 12 mai 2024, constituent l’un des événements phares du calendrier sportif strasbourgeois. Cette manifestation propose sept épreuves différentes, dont un semi-marathon labellisé FFA, un 10 km, et un 5 km, permettant ainsi à des coureurs de tous niveaux de participer. Le parcours traverse le cœur historique de Strasbourg, offrant aux participants une expérience unique à travers les monuments emblématiques de la ville.
Points clés de l’événement :
- Village de course installé Place Kléber durant les trois jours.
- Départs rue de l’Université et arrivées rue des Grandes Arcades.
- Semi-marathon avec départ à 8h00 le dimanche 12 mai.
- Ambiance festive et conviviale, attirant des milliers de participants et spectateurs.
- Opportunité de découvrir le patrimoine de Strasbourg et la région du Grand Est.
Marathon du Vignoble d’Alsace
Le Marathon du Vignoble d’Alsace, prévu pour le 23 juin 2024, est un événement unique et festif qui allie sport, gastronomie et culture alsacienne. Ce marathon se distingue par son parcours pittoresque à travers 17 charmants villages et vignobles, offrant aux coureurs une véritable immersion dans la région d’Alsace.
Caractéristiques principales de l’événement :
- 12 relais gastro-viticoles le long du parcours, permettant aux participants de déguster des spécialités locales et des vins.
- Une variété de distances de course, incluant marathon complet, semi-marathon et option 10 km
- Ambiance festive avec de nombreux coureurs en costume
- Initiatives écologiques, comme les gobelets réutilisables et les efforts pour réduire le gaspillage alimentaire
- Prix uniques, les premiers coureurs homme et femme gagnant leur poids en vin
- Le marathon, mêlant défi sportif et expérience culturelle, est devenu un événement populaire, attirant des coureurs du monde entier pour profiter de la beauté et des saveurs de l’Alsace.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
