10 conseils pour courir de nuit en toute sécurité + Ma sélection d’équipements réfléchissants

Il est très important que vous soyez visibles des voitures et des autres coureurs lorsque vous partez courir de nuit pour 2 raisons : voir et être vu. Avant votre prochaine séance avant ou après le coucher du soleil, je vous invite à découvrir toutes les options réfléchissantes pour votre équipement de course à pied.

Vous êtes passionné de course à pied. Vous avez ça dans le sang. Courir en extérieur est peut-être votre activité idéale, mais êtes-vous préparé au mieux pour courir la nuit ?

Courir le soir ou de nuit peut non seulement entraver votre vision, mais aussi à celle des personnes qui vous entourent, y compris les autres coureurs et les véhicules que vous pouvez rencontrer. Pour rester visible et en sécurité, vous avez besoin du bon équipement pour vous faire remarquer dans l’obscurité.

10 conseils de sécurité pour courir de nuit

Porter des vêtements réfléchissants et des couleurs vives

Lorsque vous courez dans l’obscurité, vous devez être visible. Être vu, c’est être en sécurité, et la meilleure façon de procéder est de porter des vêtements de couleur vive et réfléchissants.

Il existe une infinité de vestes, de maillots et de collants de course à pied dans ces teintes néon vertes et roses, ainsi que d’autres équipements de course à pied recouverts d’un matériau réfléchissant.

Vous pouvez choisir parmi un large assortiment de vestes réfléchissantes, de chaussures de course, de visières, de casquettes et de ceintures de course avec des réflecteurs déjà intégrés dans le design, ou vous pouvez acheter des brassards ou des bandes de cheville réfléchissants.

L’utilisation de vêtements et d’équipements réfléchissants de couleur vive vous permettra d’être vu par les voitures, les piétons et les autres coureurs et d’éviter toute collision.

Courez sur des itinéraires bien éclairés

Courir dans un endroit bien éclairé vous permettra d’être vu et de voir où vous allez.

Que ce soit pendant les mois d’hiver, lorsque les routes sont recouvertes de glace et de neige, ou à tout autre moment de l’année, lorsque des travaux routiers sont en cours, il est important de pouvoir voir la route devant soi pour pouvoir courir en toute sécurité. Les routes suffisamment éclairées, les centres-villes lumineux avec les enseignes et les lumières des magasins, ou même un parc public, une piste d’athlétisme ou un stade éclairé le soir ou tôt le matin sont d’excellentes options pour courir en dehors des heures d’ouverture de la journée.

Portez une lampe frontale ou thoracique

Si vous ne pouvez pas courir dans une zone bien éclairée, assurez-vous de pouvoir éclairer votre propre chemin afin d’éviter les accidents, les trébuchements et les chutes. Il n’y a rien de pire que de ne pas voir un petit rebord de trottoir et de piquer du nez sur un terrain qui semblait plat et régulier.Si vous êtes amené à courir souvent dans l’obscurité, investissez dans une lampe frontale confortable et puissante afin d’éclairer votre chemin et d’avertir les autres de votre arrivée.

Si vous n’avez pas accès à une lampe frontale, plusieurs options s’offrent à vous, notamment des lampes de poing, des lampes de poitrine, des lampes à pince, des lampes de taille ou même une bonne vieille lampe de poche. Choisissez l’option qui vous convient le mieux ; assurez-vous simplement de pouvoir voir et être vu !

Planifiez vos itinéraires à l’avance

Il est essentiel de savoir exactement où l’on va pour courir en toute sécurité dans l’obscurité. Planifiez vos itinéraires à l’avance en fonction du type d’entraînement que vous avez prévu ce jour-là.

Choisissez des itinéraires que vous avez l’habitude de parcourir, c’est-à-dire des itinéraires que vous avez déjà parcourus pendant la journée, afin de vous familiariser avec le sol, les virages, les intersections et le terrain. Familiarisez-vous avec l’environnement général, afin de savoir exactement à quoi vous attendre. Posez-vous les questions suivantes lorsque vous planifiez votre prochain itinéraire pour courir dans l’obscurité :

• L’itinéraire est-il sûr ? (Terrain, environnement général)
• Est-ce que je connais bien la zone ?
• Est-ce que la zone est bien éclairée ?
• Est-ce que je me sens à l’aise pour courir dans cette zone ?

Il est important de se sentir à l’aise et confiant dans son itinéraire pour courir avec succès et en toute sécurité.

Courir avec un ami ou un groupe de coureurs

Pour la plupart des gens, courir avec un copain est presque toujours beaucoup plus amusant que de courir seul, mais lorsque vous courez dans l’obscurité, cela rend également l’expérience plus sûre. Deux personnes habillées de la tête aux pieds en néon et en équipement réfléchissant seront bien mieux vues par les voitures et les autres véhicules qu’une seule. La force du nombre sera également un grand avantage pour tous les autres risques imprévisibles. Si vous pouvez courir avec une seule personne, tant mieux, mais si vous pouvez courir avec tout un groupe, c’est encore mieux !Il est compréhensible que tout le monde ne puisse pas s’entraîner au même moment, car la plupart d’entre nous essaient de se faufiler dans des séances d’entraînement chaque fois que nous le pouvons avec nos vies et nos emplois du temps chargés.

Par conséquent, si vous ne pouvez pas courir avec d’autres personnes dans l’obscurité, utilisez notre prochain conseil important :

Utiliser un dispositif de suivi ou de localisation

Il existe plusieurs applications qui vous permettent d’être suivi sur votre montre ou votre téléphone en cas d’urgence, par exemple Strava Beacon (la fonction “Beacon” de sécurité par géolocalisation de Strava). Cette fonction vous permet d’être suivi par un maximum de trois contacts de votre choix tout au long de votre séance.

Lorsque vous commencez votre course, vos contacts sont avertis par un SMS contenant un lien, sur lequel ils peuvent cliquer pour suivre l’intégralité de votre course tout en observant votre position sur une carte. Il s’agit d’une excellente option pour les personnes qui courent souvent seules, car vous avez l’assurance que vos amis et les membres de votre famille sauront à tout moment où vous vous trouvez.

Faites savoir à quelqu’un où vous allez

Si vous n’avez pas accès à l’une de ces applications ou si vous ne courez pas avec une montre ou un téléphone, n’oubliez pas de prévenir au moins une personne que vous allez courir. Dites-lui où et quand vous allez courir et l’heure approximative à laquelle vous serez sur place, juste au cas où.

Courir en sens inverse de la circulation

Même s’il s’agit d’une règle de sécurité assez courante en général, courir dans l’obscurité la rend encore plus importante. Si votre parcours vous oblige à courir sur la route parce qu’il n’y a pas de trottoirs ou de sentiers, veillez à courir dans le sens inverse de la circulation. Vous pourrez ainsi voir les voitures, les camions, les cyclistes et les autres véhicules ou piétons qui circulent en sens inverse.

Restez conscient de votre environnement

Une autre règle générale en matière de course à pied est d’être conscient de son environnement, ce qui est d’autant plus important que l’on court dans l’obscurité. Si vous le pouvez, courez sans écouteurs afin d’entendre absolument tout ce qui se passe autour de vous.

Si vous devez absolument courir avec une liste de lecture ou votre podcast préféré, n’utilisez qu’un seul casque, en laissant l’autre oreille libre pour rester attentif à ce qui se passe autour de vous. Le volume de votre musique doit être suffisamment bas pour que vous puissiez entendre clairement ce qui se passe autour de vous.Non seulement vous devez être capable d’entendre ce qui se passe sur votre route, mais vous devez également être attentif à ce qui se passe. Gardez l’œil ouvert sur tout ce qui vous semble anormal. Si vous sentez quelque chose de suspect, traversez la rue ou faites demi-tour et revenez par le même chemin. Même si notre prochain conseil n’est pas exactement quelque chose à faire lorsque vous courez dans l’obscurité, il peut parfois s’agir de la meilleure option.

Courez à l’intérieur

En cas de doute, courez à l’intérieur.Courez à l’intérieur si vous ne pouvez pas suivre ces conseils en raison de l’emplacement, du moment ou de l’équipement.Si vous avez accès à une salle de sport équipée d’un tapis roulant ou si vous pouvez installer votre propre tapis roulant à la maison, vous n’aurez aucun souci à vous faire.Bien sûr, nous préférerions presque tous courir à l’extérieur, prendre l’air et être stimulés par notre environnement extérieur. Cependant, votre sécurité doit toujours passer en premier, alors si vous devez vous sacrifier et courir à l’intérieur, faites-le, mais rendez-le amusant. Mettez un film que vous mourrez d’envie de voir ou mettez de la musique pour faire monter l’adrénaline.

Suivez ces dix conseils la prochaine fois que vous courrez dans l’obscurité, car la sécurité vous aidera à vous détendre et à apprécier votre course.

Le conseil le plus important de ma liste est de s’assurer que quelqu’un sait où vous vous trouvez en cas d’urgence, même si ce n’est pas parce que quelque chose de vraiment dangereux s’est produit, car il peut s’agir simplement d’une cheville tordue qui vous a fait boiter sur le bord de la route. Avoir son téléphone chargé et utiliser des applications de course à pied (comme Strava) est un excellent moyen de rester connecté.

Ma sélection de vêtements et accessoires réfléchissants

Passons en revue les choix d’équipement disponibles pour que vous sachiez ce qui vous convient le mieux.

Veste Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry

La veste Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry pour homme est un modèle haut de gamme conçu pour accompagner les sportifs dans toutes leurs activités outdoor, quelles que soient les conditions météorologiques.

Une protection efficace contre les éléments

Grâce à la membrane Gore-Tex Shakedry, cette veste offre une imperméabilité et une coupe-vent exceptionnelles, tout en restant légère et respirante. Le procédé Shakedry permet à l’eau de s’écouler facilement le long du vêtement, évitant ainsi toute sensation de froid désagréable. De plus, la veste résiste parfaitement aux déchirures et à l’abrasion, garantissant une fiabilité à toute épreuve.

Un ajustement optimal et des fonctionnalités pensées pour l’activité

La capuche dispose d’un cordon de serrage pour un ajustement parfait, tandis que le zip intégral permet de moduler l’aération selon vos besoins. Les empiècements stretch aux poignets assurent un maintien optimal. Enfin, les éléments réfléchissants améliorent votre visibilité pour une meilleure sécurité.

Une veste polyvalente et pratique

Grâce à sa conception sans couture aux épaules, la veste Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry est particulièrement adaptée au port d’un sac à dos. De plus, elle se range facilement dans la poche prévue à cet effet au niveau de la poitrine, vous permettant de l’emporter partout avec vous.Disponible en noir, blanc et gris, cette veste technique est un véritable atout pour affronter tous les défis outdoor en toute sérénité.

Maillot manches longues Odlo Blackcomb ECO

Le maillot manches longues Odlo Blackcomb sera votre allié idéal pour affronter le froid et les conditions hivernales avec performance et sécurité.

Une isolation et une thermorégulation optimales

Grâce à la gamme Warm, ce maillot vous garantit un apport de chaleur constant et une excellente isolation thermique pour vous garder au chaud. Sa construction technique régule également parfaitement votre transpiration, vous permettant de rester au sec pendant vos efforts.

Une liberté de mouvement totale

La conception anatomique et flexible du maillot Odlo Blackcomb vous laisse une amplitude de mouvement optimale, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre performance.

Une sécurité accrue

Équipé d’éléments réfléchissants, ce maillot vous rend visible aux yeux des autres usagers, assurant ainsi votre sécurité lors de vos sorties par faible luminosité.De plus, sa technologie Zeroscent vous protège des odeurs désagréables, vous permettant de rester frais et dispos pendant toute la durée de votre activité.Avec sa construction sans coutures et ses coutures plates, le maillot Odlo Blackcomb vous offre un confort optimal en réduisant les risques de frottements.Disponible en coloris noir et blanc, ce maillot manches longues saura s’adapter à tous vos besoins pour vos sessions sportives hivernales.

Caractéristiques clés

• Gamme Warm pour une isolation et une thermorégulation optimales
• Construction anatomique et flexible pour une liberté de mouvement totale
• Technologie Zeroscent pour une protection contre les odeurs
• Éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Construction sans coutures et coutures plates pour un confort optimal
• Coloris disponibles : noir et blanc

Tee-shirt manches courtes Salomon S-Lab Ultra

Le tee-shirt manches courtes Salomon S-Lab Ultra pour homme est conçu pour accompagner les trailers les plus exigeants, que ce soit lors de leurs entraînements ou de leurs compétitions.

Une thermorégulation optimale

Grâce à sa technologie AdvancedSkin ActiveDry et à son tissu 3D hautement respirant, ce tee-shirt évacue efficacement la transpiration pour vous garder au frais. La technologie 37.5 assure en plus une régulation thermique idéale tout en absorbant les odeurs.

Une liberté de mouvement totale

Le tissu léger et extensible du tee-shirt Salomon S-Lab Ultra vous permet de bouger librement sans aucune gêne. De plus, ses propriétés anti-frottement réduisent les risques d’irritation, même lors de longues distances.

Une durabilité à toute épreuve

La matière renforcée au niveau des épaules s’adapte parfaitement au port d’un gilet d’hydratation, garantissant ainsi la durabilité du vêtement.Issu de la collaboration entre Salomon et le champion François D’Haene, ce tee-shirt allie performance, confort et résistance pour vous accompagner sur tous vos terrains de jeu.

Caractéristiques clés

• Technologie AdvancedSkin ActiveDry et tissu 3D respirant pour une thermorégulation optimale
• Technologie 37.5 pour une régulation thermique et une absorption des odeurs
• Tissu léger et extensible pour une liberté de mouvement totale
• Propriétés anti-frottement pour réduire les irritations
• Matière renforcée aux épaules pour une meilleure durabilité
• Éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Disponible en vanille, noir et rouge

Collant Odlo Zeroweight Warm Reflective 

Conçu pour accompagner les coureurs et coureuses dans leurs sessions par temps froid, le collant Odlo Zeroweight Warm Reflective allie performance, confort et sécurité.

Une protection efficace contre les éléments

Grâce à sa technologie Windproof, ce collant vous isole du vent et de la pluie fine, vous permettant de rester au chaud et au sec pendant vos efforts. Son traitement déperlant vous assure une protection optimale face aux intempéries.

Une liberté de mouvement totale

Les genoux articulés et la matière extensible du collant Odlo Zeroweight Warm Reflective garantissent une mobilité parfaite, vous laissant libre de vos mouvements pendant votre séance.

Un rangement pratique et une visibilité accrue

Équipé de deux poches, dont une zippée pour sécuriser vos effets personnels, ce collant vous offre un espace de rangement idéal. De plus, les détails réfléchissants améliorent votre visibilité, assurant ainsi votre sécurité en toutes circonstances.Avec sa coupe près du corps et son cordon de serrage à la taille, le collant Odlo Zeroweight Warm Reflective s’adapte parfaitement à votre morphologie pour un maintien optimal.Fabriqué à partir de matériaux recyclés, ce collant allie performance et respect de l’environnement, pour une pratique sportive écoresponsable.

Caractéristiques clés

• Technologie Windproof : coupe-vent, déperlance et isolation
• Genoux articulés et matière extensible pour une liberté de mouvement
• Taille ajustable avec cordon de serrage
• 2 poches dont 1 zippée pour le rangement
• Détails réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Coupe près du corps
• Matériaux recyclés
• Coloris disponibles : noir et gris

Short Salomon S-Lab Sense

Véritable poids plume, le short Salomon S-Lab Sense 15 cm pour homme allie technicité, confort et sécurité pour vous accompagner dans toutes vos activités outdoor.

Une thermorégulation optimale

Grâce à la technologie 37.5, ce short intègre des millions de particules capables de gérer l’humidité et de réguler votre température corporelle. Ses propriétés de séchage rapide vous permettent de toujours évoluer dans des conditions optimales.

Une liberté de mouvement totale

Extrêmement léger, le short S-Lab Sense disparaît pendant l’effort, vous permettant de vous concentrer uniquement sur vos objectifs. Sa matière stretch suit parfaitement vos mouvements pour une aisance maximale.

Un maintien et un confort irréprochables

Le slip intégré vous procure un soutien optimal, tandis que les inserts flexibles sur la taille assurent un ajustement sur-mesure et un maintien parfait. La ceinture, dotée de six rangements en mesh, vous permet de garder vos ravitaillements à portée de main.

Une sécurité accrue

Soucieux de votre visibilité, le short Salomon S-Lab Sense 15 cm est équipé de nombreux détails réfléchissants, vous garantissant une meilleure sécurité, même dans des conditions de faible luminosité.Issu de la gamme S-Lab, ce short bénéficie de l’expertise et du savoir-faire de Salomon pour vous offrir une expérience outdoor exceptionnelle.

Caractéristiques clés

• Technologie 37.5 pour une thermorégulation optimale
• Tissu léger et matière stretch pour une liberté de mouvement totale
• Slip intégré et inserts flexibles pour un maintien et un confort irréprochables
• Ceinture avec 6 rangements en mesh pour vos ravitaillements
• Détails réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Entrejambe de 15 cm
• Coloris disponibles : rouge-orangé, noir et blanc

Chaussettes Sidas Endurance Racing 

Les chaussettes Sidas Endurance Racing sont conçues pour accompagner les coureurs sur de longues distances. Elles apportent un effet compressif progressif au niveau du mollet, offrant un soutien musculaire efficace et facilitant la récupération. Le mesh respirant sous la voûte plantaire assure un confort optimal pendant l’effort.Ces chaussettes hautes maintiennent parfaitement la cheville pour une tenue stable et sécurisée.

Leur conception ultra fine, tricotée avec 200 aiguilles, leur confère une grande légèreté et une liberté de mouvement totale.Trois bandes agrippantes assurent une stabilité parfaite de la chaussette, évitant tout glissement ou frottement désagréable. De plus, les bandes réfléchissantes présentes améliorent votre visibilité, renforçant ainsi votre sécurité lors de vos sorties nocturnes ou par faible luminosité.Disponibles en coloris noir et jaune fluo, les chaussettes Sidas Endurance Racing sont l’accessoire indispensable pour vos entraînements et vos courses de longue distance.

Caractéristiques clés :

• Compression progressive pour un soutien musculaire et une récupération facilitée
• Mesh respirant sous la voûte plantaire pour le confort
• Maintien parfait de la cheville
• Conception ultra fine et légère pour la liberté de mouvement
• 3 bandes agrippantes pour la stabilité
• Bandes réfléchissantes pour la visibilité et la sécurité
• Coloris noir et jaune fluo

Bonnet Odlo Polyknit Warm ECO

Le bonnet Odlo Polyknit Warm ECO sera votre allié idéal pour affronter le froid et les conditions hivernales avec performance et sécurité.

Une protection thermique optimale

Grâce à la gamme Warm, ce bonnet vous garantit une excellente isolation pour vous garder bien au chaud, tout en régulant parfaitement l’humidité pour vous maintenir au sec pendant vos efforts.

Un ajustement et un confort optimisés

Sa matière stretch s’adapte parfaitement à la forme de votre tête, offrant un maintien sécurisé sans gêner vos mouvements. Sa douceur procure un grand confort, même lors de longues sessions.

Une sécurité accrue

Équipé d’éléments réfléchissants, le bonnet Odlo Polyknit Warm ECO vous rend visible aux yeux des autres usagers, assurant ainsi votre sécurité lors de vos sorties par faible luminosité.Fabriqué à partir de matériaux recyclés, ce bonnet allie performance et respect de l’environnement pour une pratique sportive écoresponsable.Disponible en coloris jaune fluo et gris, le bonnet Odlo Polyknit Warm ECO saura s’adapter à tous vos besoins pour vos sessions outdoor hivernales.

Caractéristiques clés

• Gamme Warm pour une protection thermique optimale
• Matière stretch pour un ajustement parfait
• Douceur pour un grand confort
• Éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Fabriqué à partir de matériaux recyclés
• Coloris disponibles : jaune fluo et gris

Gants Odlo Intensity Safety Light

Les gants Odlo Intensity Safety Light sauront garder vos mains au chaud et au sec pour une expérience optimale.

Une protection thermique efficace

Conçus pour vous isoler du froid, ces gants vous maintiennent dans les meilleures dispositions, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre activité. Leur capacité à évacuer l’humidité vous assure un confort maximal tout au long de votre effort.

Une liberté de mouvement totale

Grâce à leur matière stretch, les gants Odlo Intensity Safety Light vous offrent une grande liberté de mouvement, vous permettant d’utiliser aisément tous vos appareils tactiles.

Une sécurité accrue

L’imprimé réfléchissant présent sur ces gants vous aide à rester visible aux yeux des autres usagers, assurant ainsi votre sécurité lors de vos sorties par faible luminosité.Disponibles en coloris jaune fluo, noir et argent, les gants Odlo Intensity Safety Light s’adapteront parfaitement à votre tenue et à vos besoins pour vos sessions outdoor hivernales.

Caractéristiques clés

• Isolation thermique efficace pour garder les mains au chaud
• Régulation de l’humidité pour un confort optimal
• Matière stretch pour une liberté de mouvement totale
• Compatibilité avec les écrans tactiles
• Imprimé réfléchissant pour une meilleure visibilité
• Coloris disponibles : jaune fluo, noir et argent

Gilet de sécurité réfléchissant Nathan Streak

Le gilet réfléchissant est un accessoire très visible que l’on porte par-dessus son T-shirt pour mettre en évidence sa poitrine, son dos, ses épaules et sa taille, ce qui permet aux gens de vous repérer sous tous les angles. La plupart des gilets sont jaune vif avec des réflecteurs argentés. Ils sont également conçus pour être respirants et permettre une amplitude de mouvement complète, ce qui en fait un choix populaire pour les coureurs.

Le gilet réfléchissant Nathan Streak est conçu pour vous rendre visible à 360° et jusqu’à 365 mètres de distance. Idéal pour pratiquer vos activités sportives en toute sécurité, même de nuit.

Une conception ultra-respirante et légère

Grâce à sa structure en maille, ce gilet offre une excellente ventilation pour vous accompagner confortablement lors de vos efforts. Sa légèreté vous permet de l’oublier et de vous concentrer pleinement sur votre activité.

Un ajustement personnalisé

Le système de sangles réglables en velcro vous permet d’adapter parfaitement le gilet à votre morphologie pour une liberté de mouvement optimale.

Principaux avantages

• Réflexion à 360° pour une visibilité maximale
• Visibilité jusqu’à 365 mètres pour une sécurité accrue
• Sangles réglables pour un ajustement sur-mesure

Que vous soyez coureur, cycliste ou pratiquiez toute autre activité outdoor, le gilet réfléchissant Nathan Streak saura vous accompagner en toute sécurité, même dans les conditions de faible luminosité.

Lampe frontale Petzl Swift RL 900 lumens

Que vous pratiquiez la course sur route ou le trail, la lampe frontale Petzl Swift RL 900 lumens saura vous accompagner avec une puissance d’éclairage exceptionnelle.

Une polyvalence d’éclairage inégalée

Cette lampe frontale dispose de deux modes d’éclairage : le Standard Lighting et le Reactive Lighting. Ce dernier utilise un capteur de luminosité pour ajuster automatiquement la puissance d’éclairage en fonction de votre environnement, vous permettant de rester concentré sur votre activité.

Des performances hors normes

Avec une portée maximale de 150 mètres et une puissance de 900 lumens, la Petzl Swift RL vous offre un éclairage puissant et précis, quel que soit le terrain. Son autonomie pouvant atteindre 100 heures vous assure une utilisation prolongée sans interruption.

Un confort d’utilisation optimal

Grâce à son unique bouton de commande, vous accédez facilement à toutes les fonctionnalités de la lampe. La jauge à 5 niveaux vous permet de surveiller le niveau de batterie et de planifier vos pauses en conséquence.Le bandeau ergonomique et ajustable vous garantit un maintien parfait sans aucune sensation de gêne, même lors d’efforts intenses. De plus, les éléments réfléchissants à l’arrière assurent votre sécurité en toutes circonstances.Légère, étanche et rechargeable via USB, la lampe frontale Petzl Swift RL 900 lumens est l’équipement indispensable pour repousser vos limites en toute sérénité.

Caractéristiques clés

• Deux modes d’éclairage : Standard Lighting et Reactive Lighting
• Portée maximale de 150 mètres
• Puissance d’éclairage de 900 lumens
• Autonomie jusqu’à 100 heures
• Unique bouton de commande pour une utilisation intuitive
• Jauge de batterie à 5 niveaux
• Bandeau ergonomique et ajustable
• Éléments réfléchissants à l’arrière pour une meilleure visibilité
• Étanchéité IP X4
• Rechargeable via USB
• Disponible en noir et gris

Gilet d’hydratation Nathan QuickStart 2.0 3 L

Que vous soyez en quête de performance ou de sécurité, le gilet d’hydratation Nathan QuickStart 2.0 3 L saura vous accompagner avec succès lors de vos sessions de trail.

Un ajustement ergonomique et une respirabilité optimale

Grâce à sa forme ergonomique, ce gilet s’ajuste parfaitement à votre morphologie, réduisant ainsi les ballottements gênants pendant l’effort. Sa matière alvéolée et respirante assure une évacuation efficace de la transpiration pour vous garder au frais.

Une hydratation et un rangement pratiques

Le large compartiment zippé à l’arrière accueille une poche d’hydratation de 1,5 litre, vous permettant d’avoir votre boisson favorite à portée de main. Trois poches supplémentaires à l’avant vous offrent un espace de rangement pour vos ravitaillements.

Un confort personnalisé

Les sangles réglables au niveau de la poitrine vous permettent d’ajuster parfaitement le gilet à votre morphologie pour un maintien optimal et un confort maximal.

Une sécurité accrue

Soucieux de votre visibilité, le gilet Nathan QuickStart 2.0 3 L est équipé de détails réfléchissants, vous assurant une meilleure sécurité, même dans des conditions de faible luminosité.Avec son volume de 3 litres, sa taille unique adaptée à une large plage de tour de buste (55,9 cm – 114 cm) et ses coloris gris, noir et blanc, ce gilet d’hydratation saura répondre à tous vos besoins lors de vos sorties trail.

Caractéristiques clés

• Forme ergonomique pour un ajustement optimal
• Matière alvéolée et respirante pour une évacuation efficace de la transpiration
• Poche d’hydratation de 1,5 litre incluse
• 3 poches de rangement supplémentaires à l’avant
• Sangles réglables au niveau de la poitrine pour un confort personnalisé
• Détails réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Taille unique adaptée à un tour de buste de 55,9 cm à 114 cm
• Volume de 3 litres
• Coloris disponibles : gris, noir et blanc

Ceinture Nathan QuickStart Plus 20

Que vous soyez un coureur sur route ou un amateur de trail, la ceinture Nathan QuickStart Plus 20 vous permet d’emporter facilement vos boissons et vos petits effets personnels lors de vos sessions sportives.

Une hydratation optimale et pratique

Cette ceinture est équipée de 2 emplacements Speed-Fit qui accueillent chacun une gourde Nathan Super-Flex de 300 mL. Grâce à leur bouchon Race Cap, vous pouvez vous désaltérer rapidement en cours d’effort. Leur positionnement de part et d’autre de vos hanches assure un équilibre parfait pendant votre footing.

Un rangement sécurisé et un maintien optimal

La ceinture Nathan QuickStart Plus 20 dispose d’une pochette zippée de 17 x 11 cm pour ranger vos petits effets personnels en toute sécurité. Sa sangle, conçue avec des élastiques, épouse parfaitement vos mouvements pour réduire les rebonds et vous garantir un confort optimal.

Une adaptation sur-mesure

Réglable, cette ceinture s’adapte instantanément à votre morphologie pour un maintien irréprochable, quel que soit votre tour de taille.Disponible en coloris noir, la ceinture Nathan QuickStart Plus 20 est l’accessoire indispensable pour vos sorties trail et running, vous permettant de rester hydraté et organisé pendant vos efforts.

Caractéristiques clés

• 2 emplacements Speed-Fit pour les gourdes
• 2 gourdes Nathan Super-Flex de 300 mL
• Bouchon Race Cap pour un débit rapide
• Positionnement des gourdes de part et d’autre des hanches
• Pochette zippée de 17 x 11 cm pour le rangement
• Sangle avec élastique pour réduire les rebonds
• Réglable pour un ajustement personnalisé
• Coloris noir

Bracelet réfléchissant Nathan Reflective Snap Bands

Que vous soyez en ville ou sur des sentiers isolés en conditions de faible luminosité, le bracelet réfléchissant Nathan Reflective Snap Bands vous aidera à vous faire remarquer et à rester en sécurité lors de vos activités sportives.

Une visibilité accrue en toutes circonstances

Grâce à ses propriétés réfléchissantes, ce bracelet vous rend visible aux yeux des autres usagers de la route, assurant ainsi votre sécurité lors de vos entraînements ou de vos sorties.

Une utilisation simple et polyvalente

Facile à fixer au poignet, à la cheville ou même à la sangle de votre sac à dos, le bracelet Nathan Reflective Snap Bands s’adapte à tous vos besoins. Son système de fermeture par pression vous permet de l’enfiler et de l’enlever en un clin d’œil.

Caractéristiques clés

• Pack de 2 bracelets
• Fixation rapide et sécurisée
• Coloris disponibles : jaune fluo et bleu marine

Lacets Nathan Run Reflective

Que vous soyez un coureur aguerri ou un débutant, les lacets Nathan Run Reflective apportent la touche finale à votre équipement pour des sessions de trail ou de running en toute sécurité.

Un maintien et un ajustement optimisés

Grâce à leur système de serrage Lock Lace, ces lacets vous garantissent un maintien parfait de votre chaussure, tout en vous offrant une adaptation extensible pour un confort optimal.

Une visibilité accrue pour votre sécurité

Dotés de détails réfléchissants, les lacets Nathan Run Reflective vous rendent visible aux yeux des autres usagers, même dans des conditions de faible luminosité. Votre sécurité est ainsi assurée lors de vos sorties.

Une installation simple et rapide

Chaussure au pied, il suffit de pincer le mécanisme de serrage pour y passer les lacets, de les couper à la bonne longueur, puis de les insérer dans la pince et de la refermer. En quelques gestes, vos lacets sont installés et prêts à l’emploi.Résistants à l’eau, ces lacets Nathan Run Reflective s’adaptent parfaitement à la pratique du trail et du running, quelles que soient les conditions météorologiques.

Caractéristiques clés

• Système de serrage Lock Lace pour un maintien optimal
• Ajustement extensible pour un confort maximal
• Détails réfléchissants pour une meilleure visibilité
• Résistants à l’eau
• Coloris disponible : jaune fluo

Lampe Nathan StrobeLight

La lampe Nathan StrobeLight saura vous accompagner en toute sécurité lors de vos activités outdoor.

Une puissance d’éclairage adaptée

Dotée de 3 LEDs et d’une puissance maximale de 8 lumens, cette lampe vous assure un éclairage suffisant pour être vu par les autres usagers de la route. Certifiée IPX4, elle résiste également aux intempéries pour vous accompagner quelles que soient les conditions météorologiques.

Une utilisation pratique et polyvalente

Munie d’un clip, la lampe Nathan StrobeLight peut être fixée à l’endroit de votre choix, que ce soit sur vos vêtements, votre sac ou votre vélo. Vous pouvez ainsi l’utiliser lors de vos séances de course à pied, de cyclisme ou de toute autre activité en extérieur.

Des modes d’éclairage adaptés à vos besoins

La lampe Nathan StrobeLight propose deux modes d’éclairage :

• Mode éclairage fixe : 57 heures d’autonomie
• Mode stroboscope : 110 heures d’autonomie

Vous pouvez ainsi choisir le mode le plus adapté à votre activité et à vos conditions d’utilisation.Avec sa couleur rouge foncé et ses 2 piles incluses, la lampe Nathan StrobeLight est l’accessoire indispensable pour rester visible et en sécurité lors de vos sorties sportives.

Caractéristiques clés

• 3 LEDs pour un éclairage efficace
• Puissance maximale de 8 lumens
• Résistance à l’eau certifiée IPX4
• Modes éclairage fixe (57h) et stroboscope (110h)
• Clip pour une fixation polyvalente
• 2 piles incluses
• Coloris rouge foncé

Plus de couleurs pour plus de sécurité !

Lorsque vous choisissez un équipement réfléchissant, vous pouvez remarquer un large choix de couleurs. Le jaune, le vert, l’argent et le rouge sont des choix populaires, car ils ont tendance à bien se distinguer dans l’obscurité. N’oubliez pas que plus vous portez de vêtements réfléchissants, plus il est probable que quelqu’un au loin puisse vous reconnaître.

Vous devriez toujours essayer de courir dans un environnement connu et bien éclairé, mais si vous êtes surpris par la pluie ou s’il fait plus sombre que prévu, ne vous inquiétez pas. Les équipements réfléchissants ont la même efficacité, quel que soit le niveau d’obscurité ou sous la pluie, mais là encore, vous pouvez porter plus d’un article réfléchissant.

Conclusion

En plus de porter des lumières et des vêtements réfléchissants, et si vous voulez être préparé à toute éventualité, assurez-vous d’avoir un spray au poivre et une étiquette d’identification sur vous qui comprend votre nom, votre adresse et votre numéro de téléphone. La sécurité doit être votre première priorité.

N’oubliez pas que vous n’êtes jamais trop visible. Maintenant que vous savez ce dont vous avez besoin, suivez ces conseils pour maximiser votre sécurité.

FAQ

Comment rester visible de nuit ?

La meilleure façon de vous préparer à être vu est de porter des vêtements réfléchissants. Des vestes réfléchissantes aux lampes frontales, il existe une grande variété d’options possibles.

Comment fonctionnent les matériaux réfléchissants ?

Les matériaux réfléchissants sont passifs, ce qui signifie qu’ils réagissent à d’autres formes de lumière, notamment les phares des voitures. Pour cette raison, pensez à la taille et à la quantité de matériel réfléchissant que vous portez pendant vos courses. C’est pourquoi les équipements réfléchissants de grande taille, comme les vestes ou gilets, sont parfaits pour assurer la sécurité des coureurs.

Néanmoins, les accessoires plus petits comme les brassards, les bracelets et les bandes pour les chevilles sont également efficaces. Lorsque les lumières et les éléments réfléchissants bougent, ils peuvent être plus visibles. Porter ces petits accessoires sur vos bras et vos jambes lorsqu’ils sont en mouvement peut aider à signaler aux autres que vous êtes un objet en mouvement au loin.