Coros Pace 3 : Test et avis de la montre d’Eliud Kipchoge (le GOAT du marathon)

J’étais très enthousiaste à l’idée de tester la Coros Pace 3. J’utilise Coros depuis 2019 et j’ai essayé plusieurs de leurs produits au fil des années. En 2019, Coros n’était pas un poids lourd dans le monde de la course à pied. Maintenant, ils sont l’une des meilleures options pour les montres GPS fabriquées à un prix inférieur à celui de la plupart des marques.

Dans cet article complet, nous nous penchons sur toutes les facettes de la Coros Pace 3, en découvrant ses caractéristiques qui peuvent transformer une simple course à pied en une séance d’entraînement méticuleusement élaborée.

De son design physique à la précision de son suivi GPS, des informations offertes par ses mesures de performance à la commodité de l’intégration de son application, nous ne négligeons aucune piste.

Que vous soyez un marathonien expérimenté s’efforçant de gagner quelques secondes sur son record personnel ou un débutant faisant ses premiers pas, la Coros Pace 3 affirme son potentiel pour devenir le partenaire de course à pied que vous recherchiez.

• Quelles sont les caractéristiques de la Coros Pace 3 ?
• La Coros Pace 3 vaut-elle le coup ?
• La Coros Pace 3 est-elle précise ?

Voyons maintenant ce que j’en pense après l’avoir testée et quelles sont ses nouvelles caractéristiques.

Premières impressions

Dans mon test de la Coros Pace 2, j’ai commencé par dire qu’il s’agissait d’une nette amélioration par rapport à l’original et, une fois de plus, je pense exactement la même chose. C’est une bonne chose qu’ils aient pris trois ans pour apporter de réelles améliorations avant de sortir le prochain modèle. Alors que certaines personnes ont dit que cela ne valait pas la peine de faire une mise à jour, je pense différemment (principalement à cause des capteurs de FC).

La Pace 2 était proche du Garmin 55s, mais je dirais que le nouveau Pace 3 est probablement plus proche de la 265. La Garmin 265 a un écran AMOLED beaucoup plus brillant et est un peu plus grande, mais les caractéristiques sont proches.

Avec le bracelet en nylon, je pouvais facilement le serrer à mon petit poignet et la montre ne m’écrasait pas. Cela peut paraître anodin, mais on me pose souvent la question de la taille de la montre, car elle a son importance lorsque l’on veut la porter toute la journée.

**J’ai encore quelques séances à faire avec cette montre, y compris par temps plus frais. Je mettrai donc à jour cet article.

Un petit récapitulatif des caractéristiques :

• Capteur de fréquence cardiaque optique au poignet
• GPS, GLONASS, satellites BDS
• 38 heures (GPS complet), 24 jours en tant que montre
• Inclut le gain d’altitude (une fonction que j’ai appris à apprécier)
• Multisport pour la course à pied, le vélo et la natation
• Inclut des cartes pour la navigation (rare dans les montres de milieu de gamme)
• Plans d’entraînement et séances d’entraînement structurées
• Suivi du sommeil, conseiller de récupération (très précis)
• Algorithme de foulée, cadence, VO2 MAX, puissance de course, mesure de l’oxygène dans le sang
• Boussole, altimètre
• Notifications par téléphone intelligent
• Écrans personnalisables pour chaque activité et cadran de montre personnalisable
• Disponible en 4 couleurs

Elle couvre toutes les fonctionnalités de base d’une nouvelle montre GPS pour coureurs.

Au cours des dernières années, Coros est devenue l’une des meilleures marques de GPS, offrant des montres de haute qualité et précises à des prix raisonnables. J’étais impatient d’essayer la Coros Pace 3 après une mise à jour assez importante. La Coros Pace 2 est bonne, mais la Coros Pace 3 est meilleure.

En résumé, la Coros Pace 3 est une montre légère dotée de nombreuses fonctionnalités et d’une application en constante amélioration, ce qui en fait un excellent choix pour les coureurs et les personnes pratiquant n’importe quel sport.

Bien que le prix de la Pace 3 ait augmenté de 50€ par rapport à la Pace 1 et à la Pace 2, Coros a apporté des améliorations significatives. Ces améliorations comprennent une plus grande autonomie de la batterie, une nouvelle puce GPS avec des capacités multi-réseaux et bi-fréquences, de la musique embarquée, un écran tactile, la mesure de l’oxymétrie de pouls, et bien plus encore. Elle reste également l’une des montres les plus légères du marché, avec un poids de 30 g, et affiche un profil fin de 13 mm seulement, surtout si l’on considère la taille de son écran de 1,2 pouce. Je suis un grand fan des montres petites et légères, c’est pourquoi je suis fan de la Coros Pace.

Suivi GPS amélioré

Il semble que Coros ait fait une mise à jour qui serait similaire à ce qui se trouve maintenant dans l’Apple Ultra (le seul Apple avec lequel il vaut la peine de courir). Ce GPS à double fréquence devrait offrir une meilleure précision lors de la traversée des villes.

Cela pourrait être un facteur important pour ceux qui courent ou s’entraînent à New York, Chicago et Londres.

Cependant, j’ai vu certaines personnes lors de tests trouver qu’il n’était pas aussi précis que certaines Garmin haut de gamme. Il se peut donc qu’il ne soit pas tout à fait ce qu’ils disent, mais c’est toujours une très bonne montre GPS.

Capteur de fréquence cardiaque amélioré

L’un de mes principaux reproches à l’égard de toutes les Coros que j’ai testées précédemment concernait la fréquence cardiaque. Elle était très mauvaise, ce qui signifiait pour moi qu’il ne s’agissait pas d’une montre que je pouvais utiliser pour m’entraîner.

Lors de mes premières courses avec la Pace 3, j’ai été assez impressionné. Je l’ai portée au poignet droit et ma Garmin Enduro, réputée pour sa précision, au poignet gauche. Jusqu’à présent, les deux s’accordent très bien, mais je suis curieux de voir ce qui se passera dans les mois les plus froids.

La Pace 3 a un capteur amélioré qui a maintenant 5 LEDS et 4 photorécepteurs, ce qui, je pense, ajoute à sa précision.

Je teste la fréquence cardiaque de différentes manières.

L’une d’entre elles consiste à porter deux montres à la fois pendant une séance. Cette fois-ci, j’ai utilisé ma Garmin Enduro, qui a toujours été très précise pour moi. L’autre méthode consiste à courir avec ma ceinture thoracique Polar H9 pour comparer la montre.

Comme je l’ai indiqué, j’ai été assez satisfait cette fois-ci. Cependant, je suis curieux de voir comment elle se comporte par temps plus froid.

Coros Pace 3 Vs Apex 2

• L’Apex sera une meilleure montre de trail running
• L’Apex permet d’importer des cartes pour la navigation à l’écran et la navigation de retour au point de départ.
• L’Apex est une montre plus grande
• Apex est équipée pour les sports d’hiver (Pace 3 est équipée pour le ski, le snowboard et le ski XC)
• L’Apex est dotée d’un verre saphir qui rend l’écran plus durable.
• 250€ de plus pour la Apex 2, mais on a l’impression d’avoir affaire à une montre plus robuste.

Si vous voulez en savoir plus, jetez un coup d’œil à mon test sur la Coros Apex 2.

Taille

Comme indiqué ci-dessus, cette montre GPS est l’une des plus légères du marché. Elle pèse 30 grammes, alors que la plupart des montres pèsent plus de 45 grammes.

Le cadran de la montre est suffisamment grand pour voir toutes vos données, mais il est également plus petit que beaucoup de montres plus haut de gamme ou plus robustes.

Et grâce au bracelet en nylon, elle semble s’adapter plus facilement à un poignet plus petit. Bien sûr, cela signifie que le nylon retiendra l’eau un peu après la baignade ou la douche, mais ce n’est pas un problème pour moi. Je n’arrivais pas à serrer suffisamment l’Apex sur mon poignet, c’est pourquoi je suis un grand fan de ce bracelet.

REMARQUE : Si vous n’avez pas de petits poignets, j’opterais pour le bracelet standard car vous risquez d’avoir des difficultés à retirer cette montre de votre main. Vous ne pouvez pas défaire complètement le nylon comme vous le feriez avec une boucle normale.

Stockage de la musique

Une nouvelle fonctionnalité de la Pace 3 est la possibilité de stocker et de diffuser de la musique via bluetooth sur vos écouteurs. Je dois dire que c’est une fonction que les gens n’utilisent presque jamais parce que tout le monde porte maintenant son téléphone pour des raisons de sécurité.

Nouvel écran tactile

Encore une fois, ce n’est pas une fonction qui m’enchante car je trouve que pendant l’hiver, mes gants changent constamment l’écran.

De plus, je n’ai jamais réussi à le faire fonctionner lors de mon test de la Pace 3. MAIS c’est quelque chose que beaucoup d’entre vous aiment vraiment, surtout avec la commande à cadran unique.

Utilisation de la Coros Pace 3

Sur le côté droit, vous remarquerez un cadran et un bouton. C’est tout !

Dans la configuration de l’application, vous déterminerez sur quel poignet et de quel côté vous voulez placer le cadran, ce qui orientera l’écran pour que vous puissiez commencer à faire défiler les données.

Pour ceux qui ont toujours utilisé un Garmin, il faudra une seconde pour apprendre à naviguer de cette manière. Mais c’est l’une des fonctions préférées de nombreux utilisateurs de Coros, qui la trouvent plus intuitive que l’utilisation d’une multitude de boutons différents.

• Cliquez sur le bouton vers le bas et vous verrez les activités disponibles
• Cliquez sur courir et vous pourrez alors démarrer ou configurer un intervalle de base (ou modifier les paramètres).
• Une fois votre FC et votre satellite trouvés, vous appuyez à nouveau sur le bouton et vous partez courir.
• Lorsque vous avez terminé, appuyez à nouveau sur le bouton pour faire une pause. Vous avez ensuite la possibilité de reprendre ou de maintenir le bouton enfoncé pour terminer et sauvegarder.
• Voilà, les bases du démarrage d’une course à pied sont vraiment simples !

Utilisation des boutons

• J’ai désactivé la fonction de verrouillage automatique après ma première course, car je me suis rendu compte que cela signifiait que je devais faire défiler un cercle complet avant de pouvoir changer d’écran de données pendant que je courais.
• J’ai également ajusté la direction du défilement et cela a rendu les choses beaucoup plus faciles.
• Plus besoin de se demander sur quel bouton appuyer pour démarrer ou s’arrêter, il suffit d’appuyer sur le cadran.
• Après la séance, les données sont facilement synchronisées via Bluetooth avec l’application dès que vous l’ouvrez. C’est également là que vous pouvez changer l’écran de votre montre ou les écrans d’entraînement individuels.

S’entraîner avec Coros

Cette montre multisport vous permettra de faire face à n’importe quelle course, vélo ou natation.

• Vous pouvez définir des zones de fréquence cardiaque et des alertes si vous ne voulez pas dépasser un certain seuil.
• Grâce aux séances d’entraînement structurées, vous serez alerté lorsqu’il est temps d’accélérer, de récupérer, etc.
• Grâce à l’application, vous pouvez créer des séances d’entraînement pour des parties spécifiques du corps ou en utilisant certains outils – c’est très impressionnant et c’est un excellent guide pour ceux qui ont besoin d’aide en matière de musculation.
• Lancez le métronome dans les paramètres de course pour vous aider à travailler la cadence sur certaines courses.
• La puissance de course est également proposée comme option d’entraînement sans nécessiter de capteurs supplémentaires – je pense que cela pourrait être plus utile que d’habitude étant donné que la FC était si basse.

A propos de la Coros Pace 3

Le confort, l’ajustement et la taille sont des éléments clés à prendre en compte lors de l’évaluation du Pace 3. Pesant seulement 30 g et doté d’une sangle en nylon, il est confortable. J’étais un peu inquiet à propos de la sangle en nylon, mais je l’ai trouvée tout aussi bonne que la sangle en silicone. Je ne sais pas exactement quelle est ma préférence entre le nylon et le silicone. Le nylon permet un meilleur ajustement, mais le silicone me semble « normal ».

Interface de la montre Pace 3

En ce qui concerne l’interface de la montre, la Pace 3 conserve le cadran numérique que l’on trouve sur toutes les montres Coros, mais elle intègre désormais un écran tactile, ce qui n’était pas le cas de la Pace 2. L’écran tactile ne peut être utilisé qu’en mode entraînement (pourquoi ai-je mis tant de temps à le comprendre ?).

Les vibrations sont plus prononcées dans l’ensemble de l’interface. J’ai définitivement remarqué plus de vibrations dans le Pace 3. Le cadran numérique fonctionne différemment en mode normal, permettant aux utilisateurs de faire défiler vers le haut ou vers le bas pour accéder aux statistiques et aux notifications.

Le bouton arrière inférieur permet de revenir à l’écran précédent. L’écran tactile reproduit ces actions par des glissements. Une pression sur le cadran permet d’accéder aux modes d’activité, à l’historique, aux plans d’entraînement, aux paramètres du système et à bien d’autres choses encore.

La sélection d’une activité déclenche le suivi du GPS et de la fréquence cardiaque. J’ai constaté qu’il ne fallait que 5 secondes pour que le GPS se positionne, même à l’intérieur. Vous pouvez ajuster les paramètres d’activité avant de commencer, mais une fois que vous avez commencé votre séance d’entraînement, ces paramètres ne peuvent plus être modifiés (comme pour n’importe quelle montre GPS). De temps en temps, cela m’ennuie parce que je décide de faire un entraînement structuré (ou pas d’ailleurs).

Vous pouvez démarrer/arrêter, naviguer dans les écrans et marquer des tours en appuyant sur le cadran numérique. Dans l’ensemble, il s’agit d’une montre assez simple à utiliser. Si vous recherchez une montre GPS de base, la Coros Pace 3 est une excellente option.

Vous pouvez également contrôler les données que vous souhaitez voir et changer les cadrans de montre pour quelques options. Il semble qu’il y ait moins d’options de cadrans de montre que sur la Coros 3. Vous pouvez modifier la présentation pour inclure les statistiques que vous souhaitez. Je préfère généralement la fréquence cardiaque, les kilomètres, les pas et les étages gravis.

Autonomie de la batterie

L’une des principales raisons pour lesquelles les coureurs veulent essayer les Coros en général est l’autonomie de la batterie. A titre personnel, j’oublie souvent de recharger ses appareils électroniques, il est essentiel d’avoir une longue durée de vie de la batterie. La Coros Pace 3 a une autonomie de 38 heures en mode GPS, ce qui est bien supérieur à la concurrence.

Précision GPS de la Coros Pace 3

J’ai trouvé que les Coros avaient en général une bonne précision. Quelques points que j’ai remarqués au fil des ans et qu’ils semblent avoir mis à jour sont les suivants : occasionnellement, les nouvelles montres prennent beaucoup de temps (deux semaines) pour se synchroniser réellement avec leur zone.

Lors de l’une de mes premières séances, la montre a mis du temps pour détecter le signal GPS mais après quelques séances, ce problème ne s’est pas reproduit.

Deuxièmement, lorsque vous mettez une montre Coros en pause, elle peut mettre un certain temps à rattraper son retard. Il y a plusieurs années, lors d’un trail, un ami et moi avions des distances différentes d’environ 300 mètres en raison des arrêts et des redémarrages. La Coros Pace 3 ne semble pas avoir ce problème. Donc oui, la Coros Pace 3 est précise. Aucune montre GPS n’est parfaite, mais celle-ci est proche de la précision. Le GPS des montres Coros a vraiment été perfectionné.

Fréquence cardiaque optique

À ce stade, je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que la fréquence cardiaque optique d’une montre de sport n’est pas idéale. C’est pourquoi Coros a créé son propre moniteur de fréquence cardiaque (bande optique). J’ai trouvé que la Coros Pace 3 était plus précise que les modèles précédents, mais est-elle parfaite ? Non. Si vous êtes vraiment intéressé par la fréquence cardiaque, je vous suggère d’acheter un cardiofréquencemètre (Coros ou le cardiofréquencemètre haut de gamme Fourth Frontier X2). Le nouveau capteur de fréquence cardiaque du Coros Pace 3 est conçu avec une unité de cinq diodes électroluminescentes et quatre photodétecteurs, ce qui le rend comparable à l’Apex 2.

Application mobile Coros

Je ne suis pas un grand utilisateur de l’application Coros et j’utilise principalement Strava, mais l’application s’est améliorée au cours des dernières années. Elle offre une plateforme propre et complète, facile à naviguer et à comprendre. La transition depuis Garmin ou d’autres plateformes n’est pas difficile, et les données peuvent être facilement exportées vers Strava et d’autres applications sportives.

En outre, l’application donne accès à Coros EvoLab, une plateforme avancée de sciences du sport pour des évaluations personnalisées de la condition physique, à Coros Training Hub pour une communication directe avec les entraîneurs, et à Coros Coaches pour des conseils d’experts. Des plans d’entraînement et des séances d’entraînement créés par les utilisateurs, les entraîneurs ou les athlètes professionnels de Coros sont également disponibles.

Prix

Comment une montre GPS peut-elle vraiment rivaliser avec Coros ? Le nombre de fonctionnalités de la Coros Pace 3, comparé à son prix de 249€, est sans concurrence et en fait l’une des montres au meilleur rapport qualité-prix du marché.

La Coros Pace 3 VS la Garmin 245

Lequel est la meilleure : la Coros Pace 3 ou la Garmin 245 ?

Si l’on compare la Coros Pace 3 à sa proche concurrente, la Garmin Forerunner 245, qui coûte 51€ de plus (300€), le boîtier de la Pace 3 est plus fin (12,2 mm) et son poids est légèrement plus élevé (38,5 g) en raison de son bracelet en silicone. Les deux montres ont la même taille d’écran et la même résolution, mais la Pace 3 a une meilleure autonomie, offrant 38 heures en mode GPS (contre 24 heures pour la Forerunner 245) et 18 à 24 jours d’utilisation quotidienne (contre 7 jours pour la Garmin).

La Coros Pace 3 intègre également des fonctions telles qu’un altimètre barométrique, de la musique embarquée et la future navigation tour par tour de Coros, ce qui la différencie de la concurrence. En termes de logiciels et d’applications, les deux montres sont à peu près comparables.

Avantages et inconvénients de la montre Coros Pace 3

Avantages

Quelques-unes des caractéristiques que j’aime vraiment :

• Légère et idéale pour les petits poignets
• Le mode nuit me permet de voir mes données pendant toute la durée de la course.
• Elle possède toutes les fonctionnalités dont la plupart d’entre nous ont besoin pour s’entraîner, avec une bonne autonomie de la batterie.
• L’application Coros fournit des informations détaillées et est facile à utiliser avec la montre.
• Ils sont très doués pour ajouter des fonctionnalités en fonction des commentaires des utilisateurs. Et ils mettent à jour votre firmware, de sorte que ces fonctionnalités sont généralement fournies aux montres plus anciennes.
• Fonctionnalité attendue, mais j’apprécie de pouvoir ouvrir l’application pour personnaliser les écrans sur n’importe quel type d’entraînement spécifique.

Inconvénients

Je pense que le plus important pour moi est que la montre semble fragile. Je sais que c’est une affirmation bizarre, mais j’ai testé tellement de montres que c’est simplement quelque chose que j’ai noté. Je pense que c’est simplement dû à la légèreté de la montre et à l’absence d’éléments tels que l’écran en saphir.

Mais ce n’est pas une raison suffisante pour ne pas acheter une montre.

Contrairement à Garmin, votre montre ne se synchronise pas en arrière-plan, elle attend que vous ouvriez l’application.

Mon seul autre problème reste que je suis un peu partagé sur le cadran. C’est une fonction sympa qui les distingue, mais pour les coureurs d’hiver, cela signifie que chaque fois que mon gant bouge, il change d’écran… à moins que je ne verrouille l’écran et qu’il me soit alors impossible de changer d’écran pour voir d’autres données.

Coros Pace 3 : Ce qu’il faut retenir

En conclusion, la Coros Pace 3 se distingue comme une montre de sport GPS complète qui offre précision, facilité d’utilisation, longue durée de vie de la batterie, légèreté et confort, le tout à un prix abordable de 249€. Que vous souhaitiez remplacer une ancienne montre de sport ou que vous recherchiez une montre GPS fiable et bon marché, la Pace 3 est une excellente option. J’apprécie que Coros continue à mettre à jour ses montres et à les améliorer.

Qui devrait acheter la Coros Pace 3 ? Si vous êtes à la recherche d’une montre GPS légère dotée de toutes les fonctions habituelles. Elle est facile à utiliser et peu coûteuse !

Qui ne devrait pas acheter la Coros Pace 3 ? Si vous cherchez une montre GPS de Coros avec le plus grand nombre de fonctionnalités, c’est l’Apex 2. Je n’ai pas vraiment de raison pour laquelle quelqu’un ne voudrait pas de la Pace 3.

Où se procurer la Coros Pace 3 ?