J’ai testé un stage de trail organisé par Trails in France en Auvergne !

Du 2 au 5 mai 2024, j’ai participé au stage « Grande traversée des Volcans d’Auvergne » avec Trails in France et cela a été une expérience transformante. En 4 jours, j’ai parcouru des paysages volcaniques époustouflants, gravi des sommets et traversé des vallées, le tout en compagnie de 7 passionnés de trail. Voici le récit de cette aventure inoubliable.

Jour 1 : D’Orcines — Aydat “Les sommets de la chaîne des Puys“ (29 km et 1.100 D+)

Le premier jour de notre stage de trail avec Trails in France nous emmène dans les sommets de la chaîne des Puys. Nous partons de D’Orcines et nous nous dirigeons vers Aydat, en empruntant des sentiers peu fréquentés et adaptés aux débutants. Nous profitons de magnifiques panoramas sur la chaîne des Puys, classée au patrimoine mondiale de l’UNESCO. Cette journée est idéale pour s’initier au trail et apprendre à élaborer un plan d’entraînement et à gérer son effort.

Jour 2 : Aydat — Mont Dore par les crêtes (32 km 1.300 D+)

Le deuxième jour, nous nous éloignons d’Aydat et nous nous dirigeons vers Mont Dore, en empruntant des crêtes qui offrent des vues spectaculaires sur le Massif Central. Nous profitons de la variété du terrain pour nous adapter et nous perfectionner dans notre discipline. Cette journée est également l’occasion de découvrir les spécialités locales (comme la truffade) et de partager des moments conviviaux avec les autres participants.

Jour 3 : Banne d’Ordanche et Puy de Sancy (32 à 38 km et 1.700 D+)

Le troisième jour, nous nous rendons à la Banne d’Ordanche, un sommet volcanique sous forme de culot cratérique en forme de neck, culminant à 1515 m. Nous profitons de la table d’orientation pour admirer la vue circulaire de 360° sur les 3 massifs volcaniques du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne. Nous nous dirigeons ensuite vers le Puy de Sancy, le plus haut sommet du Massif Central, pour une ascension qui nous permettra de nous mesurer à nous-mêmes et de nous sentir en pleine nature.

Jour 4 : Vallée de Chaudefour et lac Pavin (29 km — 1.400 D+)

Le quatrième et dernier jour, nous nous dirigeons vers la vallée de Chaudefour, une zone protégée qui offre des paysages majestueux. Nous nous arrêtons au lac Pavin, un site naturel exceptionnel, pour nous ressourcer et nous détendre. Cette journée est l’occasion de récapituler nos progrès et de nous dire adieu à ce magnifique parc naturel régional.

Conseils pratiques pour préparer la grande traversée des volcans d’Auvergne

Préparation physique

Une bonne préparation physique est cruciale pour profiter pleinement de cette expérience. Commencez par intégrer des randonnées régulières dans votre entraînement, en augmentant progressivement la distance et le dénivelé.

Équipement

Choisissez des chaussures de trail adaptées à votre pied et au terrain montagneux. Un sac à dos confortable, des vêtements adaptés aux changements de température (comme une veste imperméable trail) et une trousse de premiers secours sont également essentiels.

Transport et hébergement

• Nous avons été pris en charge depuis la gare de Clermont-Ferrand pour être transférés en taxi sur le lieu de départ.
• Nous avons été hébergé au gîte « Entre Lacs et Volcans » le premier jour à Aydat et à l’auberge de jeunesse HI Le Mont-Dore les jours 2 et 3. Les hébergements en dortoirs mixtes étaient confortables. Tous les matins, les propriétaires des établissements nous fournissaient le pique-nique du déjeuner le midi.

Activités et encadrement

Des conférences sont également organisées en soirée par les accompagnateurs, et répondre aux questions des stagiaires sur différents aspects en trail (entrainement, stratégie de course, nutrition, hydratation, matériel…).

Conclusion

Cette Grande traversée des Volcans d’Auvergne en trail a été plus qu’un simple stage; c’était une véritable immersion dans un environnement naturel exceptionnel, un défi physique et une aventure humaine enrichissante. Chaque jour apportait son lot de découvertes et de dépassements de soi, et je ne peux que recommander cette expérience à tous les amateurs de trail et de nature.

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