Hoka Mafate 5 Test complet de la chaussure trail ultra-coussinée pour les longues distances
7 minutes de lecture

La Hoka Mafate 5 se positionne comme une référence pour les longues distances en trail technique grâce à son amorti maximal, sa stabilité, et sa durabilité. Elle s’adresse principalement aux ultra-traileurs et aux pratiquants de terrains accidentés.

Caractéristiques techniques de la Hoka Mafate 5

  • Poids : 332 g (homme).
  • Drop : 8 mm.
  • Stack height : 49 mm talon / 41 mm avant-pied.
  • Semelle externe : Vibram Megagrip 5 mm.
  • Foulée : Neutre.
  • Terrain : Trail technique et mixte.
  • Prix : 190 €.
  • Empeigne : Maille jacquard, cage TPU moulée à chaud.
  • Protection : Plaque Rocker Integrity, doubles densités de mousse.
  • Points d’attache pour guêtres.

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Pour qui est destinée la Hoka Mafate 5 ?

Profils de coureurs idéaux

  • Ultra-traileurs confirmés préparant des épreuves comme l’UTMB, CCC ou autres 100 miles.
  • Traileurs montagnards évoluant régulièrement sur terrains techniques et accidentés.
  • Coureurs recherchant amorti maximum et protection pour les très longues distances.
  • Runners privilégiant durabilité et fiabilité du matériel sur plusieurs saisons.

Profils à éviter

  • Coureurs minimalistes recherchant sensation de sol et stacks faibles.
  • Adeptes de vitesse préférant légèreté et agilité à la protection.
  • Traileurs sur sentiers roulants qui n’exploiteraient pas le potentiel technique de la chaussure.

Hoka Mafate 5 vue de la semelle extérieure

Intégration dans une rotation de chaussures

La Mafate 5 trouve naturellement sa place comme chaussure de sorties longues et d’entraînements spécifiques en montagne. Elle complète idéalement une rotation incluant des modèles plus légers pour le travail de vitesse et des chaussures intermédiaires pour les sorties quotidiennes.

Performance et comportement sur terrain

Sensation de course et dynamisme

L’amorti double densité de la Mafate 5 offre une sensation de course unique avec un talon très moelleux qui absorbe efficacement les chocs tandis que l’avant-pied plus ferme assure une propulsion stable. Malgré une apparence rigide, la chaussure se révèle étonnamment dynamique dès les premières foulées avec un déroulé fluide et une transition naturelle.

Hoka Mafate 5 vue de côté porté dans une main

Le contraste avant-arrière est particulièrement marqué : l’arrière procure un confort doux et protecteur tandis que l’avant garantit précision et contrôle. Cette configuration permet une perception de drop brouillée, donnant l’impression d’un drop plus faible que les 8 mm annoncés.

Accroche et grip en conditions difficiles

Sur terrains techniques, la semelle Vibram Megagrip avec crampons de 5 mm et technologie Traction Lug démontre une adhérence remarquable. Les testeurs rapportent une confiance accrue sur rochers mouillés, sol gras et surfaces glissantes, permettant de maintenir un rythme fluide même sur les sections les plus délicates.

Le profil de surface globalement plus plat améliore le contact sur dalles et surfaces rocheuses, tandis que les découpes dans la semelle intermédiaire permettent aux crampons de mordre efficacement dans la boue.

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Confort et ajustement

Chaussant et maintien

L’empeigne en maille jacquard technique associée à la cage TPU moulée à chaud offre un maintien sécurisant sans créer de points de pression excessifs. Le volume avant reste correct sans être le plus généreux du segment, tandis que le système d’insert stretch au niveau des métatarses apporte une marge supplémentaire à l’avant-pied.

Le siège baquet du talon garantit un verrouillage optimal sans frottement ni instabilité, élément crucial pour les longues distances et les terrains dévers. La toebox élargie s’avère particulièrement appréciable en haute altitude où les orteils gonflent après plusieurs heures d’effort.

Hoka Mafate 5 vue de la partie arrière de côté

Respirabilité et protection

Le nouveau mesh jacquard double couche améliore la respirabilité tout en renforçant la durabilité face à l’abrasion. Les zones renforcées en TPU souple limitent l’usure par friction et l’imprégnation de boue, assurant une protection accrue sur terrains difficiles.

La compatibilité guêtres via un système d’encoches intégré constitue une nouveauté bienvenue pour les conditions extrêmes de haute montagne et les ultra-trails en conditions météorologiques difficiles.

Durabilité et longévité

Résistance à l’usure

Les premiers retours terrains confirment une excellente durabilité de la semelle Vibram Megagrip avec une usure minimale constatée même après utilisation intensive sur terrains rocheux. L’architecture de semelle avec découpes, bien que moins favorable à la durabilité selon certains experts, reste optimale pour la performance sur terrain meuble.

L’empeigne renforcée et les protections TPU assurent une résistance accrue aux frottements et impacts, gage de longévité pour une chaussure destinée aux très longues distances.

Investissement sur la durée

Avec une estimation de longévité dépassant les 400 miles pour la plupart des utilisateurs, la Mafate 5 justifie son investissement de 190€ par une durée de vie exceptionnelle. Cette robustesse fait écho à la réputation de la gamme Mafate, reconnue pour sa fiabilité sur plusieurs saisons d’utilisation intensive.

Hoka Mafate 5 vue de côté de près

Comparatif avec la concurrence

ModèlePoids (g)Drop (mm)AmortiSemellePrix (€)Points fortsProfil d’usage
Hoka Mafate 53328Ultra-hautVibram Megagrip 5 mm190Amorti maximum, stabilité, durabilité.Ultra-trail, longues distances, terrain très technique.
Salomon Ultra Glide 32906HautContagrip MA150Légèreté, polyvalence, confort longue distance.Trail mixte, ultra, polyvalence, confort.
La Sportiva Prodigio Pro2556Neutre-HautFriXion White 4 mm195Légèreté, précision, mousse réactive.Compétition, technique, vitesse, agilité.
Brooks Catamount 42696NeutreTrailTack Green170Vitesse, agilité, plaque propulsion.Trail technique, rythmés, performance.
Asics Trabuco 132858HautASICSGRIP140Polyvalence, robustesse, grip.Polyvalent, endurance, confort, budget accessible.

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Analyse des principaux concurrents

Hoka Mafate 5 vs Salomon Ultra Glide 3
La Salomon Ultra Glide 3 se positionne comme plus légère et polyvalente. Elle offre un excellent confort pour les longues distances avec un rocker bien marqué, mais reste moins protectrice et stable que la Mafate 5 sur terrain très technique. L’Ultra Glide 3 convient mieux aux coureurs recherchant polyvalence et fluidité, tandis que la Mafate 5 privilégie protection maximale et stabilité.

Hoka Mafate 5 vs La Sportiva Prodigio Pro
La Prodigio Pro adopte une approche légère et réactive grâce à sa mousse innovante. Plus technique et précise, elle s’adresse aux compétiteurs sur terrains rocheux, avec moins d’amorti et de protection que la Mafate 5 pour les très longues distances.

Hoka Mafate 5 vs Brooks Catamount 4
La Catamount 4 mise sur la vitesse avec sa mousse dynamique et sa plaque propulsive. Plus légère et nerveuse, elle privilégie les rythmes soutenus sur distances modérées, au détriment du confort longue durée et de l’amorti maximal apportés par la Mafate 5.

Hoka Mafate 5 vs Asics Trabuco 13
La Trabuco 13 partage des caractéristiques de confort et d’endurance avec la Mafate 5, tout en offrant une meilleure accessibilité grâce à son prix plus bas. Elle est moins protectrice et stable sur terrains techniques mais reste un excellent choix équilibré pour les budgets restreints.

Verdict et recommandations

  • La Hoka Mafate 5 réussit brillamment son retour en proposant une évolution cohérente et ambitieuse de l’iconique gamme Mafate. Avec ses innovations technologiques, son amorti exceptionnel et sa durabilité légendaire, elle s’impose comme une référence pour les ultra-traileurs exigeants.
  • Le rapport qualité-prix à 190 € reste compétitif face à la concurrence, d’autant que la longévité exceptionnelle de la chaussure amortit l’investissement sur la durée.
  • Note globale : 4,5/5 – Une chaussure d’excellence pour les passionnés de longues distances en terrain technique, avec quelques réserves mineures sur la languette et le poids.
  • Pour les ultra-traileurs cherchant une chaussure fiable, protectrice et confortable capable de les accompagner sur les terrains les plus exigeants, la Hoka Mafate 5 représente un choix de référence qui justifie pleinement sa réputation.

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Nicolas Dayez, Fondateur de Athlé expliqué

Qui est Nicolas ?

Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.

Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.

Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.

Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16

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