
Les Nike Vaporfly Next% 4 sont-elles à la hauteur de leur réputation ? Dès les premières foulées, ces chaussures à plaque carbone promettent vitesse et réactivité.
Conçues pour les compétitions allant du 5 km au semi-marathon, elles offrent une sensation unique, bien que certains coureurs puissent trouver leur confort limité sur les longues distances. Voici mon test détaillé et mon avis basé sur une expérience réelle.
Caractéristiques des Nike Vaporfly Next% 4
- Poids : Environ 180 g (taille standard), soit 10 % plus léger que la Vaporfly 3.
- Mousse ZoomX améliorée : Offre un retour d’énergie exceptionnel et un amorti réactif.
- Plaque en carbone Flyplate : Nouvelle géométrie pour une propulsion maximale et une transition fluide.
- Hauteur de semelle : 35 mm au talon, 29 mm à l’avant-pied (drop de 6 mm).
- Empeigne en mesh technique : Ultra-légère, respirante, et offrant un ajustement précis pour un confort optimal.
- Semelle extérieure : Caoutchouc fin avec motif gaufré pour une excellente traction et une réduction de poids.
- Conçue pour la performance : Idéale pour les courses sur route de 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon.
- Prix : 260 €.
- Design optimisé : Languette et talon affinés pour réduire le poids et améliorer les performances.
- Polyvalence : Convient aux coureurs de tous niveaux, des amateurs aux élites, grâce à un équilibre entre stabilité et propulsion.

Ces caractéristiques font des Vaporfly Next% 4 une chaussure de course hautement performante, conçue pour battre des records tout en offrant légèreté et réactivité.
Les premières impressions
Dès que j’ai ouvert la boîte, la légèreté des Vaporfly Next% 4 m’a frappé. Avec seulement 167 grammes, elles sont parmi les chaussures les plus légères du marché. En les enfilant, j’ai immédiatement remarqué le nouvel ajustement grâce à la tige en mesh améliorée et aux lacets en “sawtooth” extensibles. Ces derniers assurent un maintien optimal sans sacrifier le confort.
Lors de ma première sortie, j’ai ressenti une connexion directe avec le sol, bien différente des modèles précédents comme les Vaporfly 3. La réduction de la hauteur de semelle (35 mm au talon et 29 mm à l’avant-pied) offre une meilleure sensibilité au terrain, idéale pour des efforts rapides sur des distances plus courtes.
Les Vaporfly Next% 4 se distinguent par leur nouvelle plaque en fibre de carbone, inclinée à un angle plus prononcé pour maximiser la propulsion. Associée à la mousse ZoomX, elle garantit un retour d’énergie exceptionnel.
Le confort et l’ajustement
Bien que la tige soit plus confortable que celle des modèles précédents, elle reste très fine. Cela contribue à la légèreté de la chaussure mais peut poser problème pour ceux qui recherchent plus de rembourrage ou de protection. Lors de mes sorties longues, j’ai ressenti une légère pression sur l’extérieur du pied, qui s’est estompée après quelques séances.
Le maintien du talon est excellent grâce au col rembourré et aux lacets extensibles. Aucun glissement ou frottement gênant n’a été constaté, même lors d’efforts intenses comme des séries de fractionnés.

La performance en course
Ces chaussures brillent véritablement lors des courses rapides. Lors d’un entraînement de 10 x 400 m à allure mile, leur réactivité était impressionnante. La mousse ZoomX offre une sensation de rebond agréable lors de chaque impulsion, favorisant une cadence rapide et fluide.
Cependant, leur faible amorti peut devenir un inconvénient sur des distances marathoniennes pour certains coureurs. Après environ 15 km à allure marathon, j’ai commencé à ressentir le manque de protection sous les pieds. Pour ces efforts prolongés, je recommanderais plutôt les Alphafly Next%.
Pour qui sont-elles faites ?
Les Nike Vaporfly Next% 4 s’adressent avant tout aux coureurs expérimentés cherchant à maximiser leur vitesse sur des distances courtes à moyennes. Voici quelques profils adaptés :
- Coureurs compétitifs : Idéal pour des performances sur des distances allant du 5 km au semi-marathon.
- Coureurs légers : Leur faible poids et leur amorti limité conviennent mieux aux coureurs ayant une bonne technique.
- Amateurs de vitesse : Parfaites pour les entraînements rapides comme les fractionnés ou les courses à allure élevée.
Les points forts
- Légèreté extrême : Un atout majeur pour réduire la fatigue musculaire.
- Réactivité exceptionnelle : Grâce à la mousse ZoomX et à la plaque en fibre de carbone.
- Ajustement amélioré : Tige en mesh et lacets extensibles offrant un maintien optimal.
Les points faibles
- Moins adaptées aux marathons : Le manque d’amorti peut être pénalisant pour les longues distances.
- Prix élevé : À 260 €, elles représentent un investissement important.
- Tige fine : Peut manquer de confort pour certains coureurs lors des sorties prolongées.
alt="Nike Vaporfly Next% 4 et d'autres modèles Nike vue de côté" class="wp-image-48709">Tableau comparatif des Nike Vaporfly Next% 4 et leurs principaux concurrents
Voici une comparaison détaillée des Nike Vaporfly Next% 4 avec d’autres modèles de chaussures de course à plaque carbone populaires sur le marché.
| Modèle | Poids | Drop | Prix | Caractéristiques principales | Idéal pour |
|---|---|---|---|---|---|
| Nike Vaporfly Next% 4 | 180 g | 6 mm | 260 € | Mousse ZoomX légère et réactive, plaque en carbone Flyplate, tige en mesh respirante. | Courses rapides (5 km à semi-marathon) |
| Saucony Endorphin Pro 4 | 212 g | 8 mm | 225 € | Dual-midsole PWRRUN HG et PB, Speedroll pour propulsion, excellente stabilité. | Longues distances (semi-marathon, marathon) |
| Adidas Adizero Adios Pro 4 | 230 g | 8 mm | 250 € | Mousse Lightstrike Pro ultra rebondissante, Carbon Energy Rods 2.0, géométrie agressive. | Courses rapides (10 km à marathon) |
| New Balance FuelCell SuperComp Elite v4 | 241 g | 4 mm | 250 € | Mousse PEBA FuelCell douce et stable, plaque carbone Energy Arc, excellente traction même sur sol mouillé. | Marathons et longues distances confortables |
| Asics Metaspeed Sky Paris | 183 g | 5 mm | 250 € | Mousse FF Blast Turbo+, plaque carbone, ajustement léger et dynamique. | Courses rapides et compétitions |
| Nike Alphafly Next% 3 | 210 g | Non spécifié | Plus de 300 € | ZoomX et plaque carbone pour endurance maximale, confort optimisé pour marathons. | Marathons et ultra-marathons |
Analyse des forces et faiblesses
Nike Vaporfly Next% 4
- Forces : Ultra-légères, propulsion exceptionnelle grâce à la mousse ZoomX et la plaque carbone, parfaites pour les distances courtes à moyennes.
- Faiblesses : Moins adaptées aux longues distances comme le marathon en raison d’un amorti limité.
Saucony Endorphin Pro 4
- Forces : Stabilité améliorée grâce à la géométrie élargie, mousse duale offrant confort et réactivité.
- Faiblesses : Légèrement plus lourdes que les Vaporfly.
Adidas Adizero Adios Pro 4
- Forces : Mousse très rebondissante pour des transitions rapides, idéale pour les coureurs avant-pied.
- Faiblesses : Moins polyvalentes pour les rythmes lents ou les longues distances.
New Balance FuelCell SuperComp Elite v4
- Forces : Confort exceptionnel pour les longues distances, traction fiable sur surfaces mouillées.
- Faiblesses : Moins agressives pour les courses rapides.
Asics Metaspeed Sky Paris
- Forces : Légèreté et ajustement dynamique parfaits pour les compétitions.
- Faiblesses : Prix élevé par rapport aux fonctionnalités similaires chez d’autres marques.
Nike Alphafly Next% 3
- Forces : Conçues spécifiquement pour les marathons avec un excellent retour d’énergie.
- Faiblesses : Prix très élevé et moins adaptées aux courtes distances.
alt="Nike Vaporfly Next% 4 et d'autres modèles Nike" class="wp-image-48710">Mon avis final
Après plusieurs semaines d’utilisation, je peux dire que les Nike Vaporfly Next% 4 sont une véritable arme pour les courses rapides. Leur légèreté et leur réactivité m’ont permis d’améliorer mes performances sur des distances courtes comme le semi-marathon. Cependant, pour des marathons ou des sorties longues, je préfère opter pour des modèles offrant davantage d’amorti.
Pour ceux qui recherchent une chaussure ultra-performante et ne craignent pas son prix élevé, c’est un choix incontournable. Mais si vous privilégiez le confort ou si vous êtes novice dans le monde des chaussures carbone, il pourrait être judicieux d’explorer d’autres options.
En résumé, ces chaussures incarnent parfaitement l’esprit compétitif de Nike : vitesse et innovation au service des coureurs exigeants.
Avec ce test approfondi, j’espère avoir éclairé votre choix concernant ce modèle !
Où se procurer la Nike Vaporfly Next% 4 ?
FAQ
Les Nike Vaporfly Next% 4 conviennent-elles aux débutants ?
Les Vaporfly Next% 4 sont principalement conçues pour les coureurs expérimentés. Leur faible amorti et leur exigence technique les rendent moins adaptées aux débutants, qui pourraient préférer des modèles offrant plus de confort et de stabilité.
Peut-on courir un marathon avec les Nike Vaporfly Next% 4 ?
Oui, mais cela dépend du profil du coureur. Les marathoniens légers et rapides pourraient apprécier leur réactivité, mais pour la majorité des coureurs, le manque d’amorti peut devenir inconfortable sur de longues distances. Les Alphafly Next% sont une meilleure option pour les marathons.
Quelle est la principale différence entre les Vaporfly Next% 4 et les Alphafly Next% ?
Les Vaporfly Next% 4 sont plus légères et conçues pour des courses rapides sur des distances courtes à moyennes (5 km à semi-marathon). Les Alphafly Next%, en revanche, offrent un meilleur amorti et sont optimisées pour les marathons grâce à leur mousse ZoomX plus épaisse et leur conception axée sur l’endurance.
Les Vaporfly Next% 4 sont-elles confortables ?
Elles offrent un ajustement précis grâce à leur tige en mesh et leurs lacets extensibles. Cependant, leur tige fine et leur faible amorti peuvent manquer de confort pour certains coureurs lors de sorties longues ou sur des terrains irréguliers.
Quelle est la durée de vie des Nike Vaporfly Next% 4 ?
En général, les chaussures à plaque carbone comme les Vaporfly Next% 4 ont une durée de vie légèrement inférieure à celle des chaussures classiques, soit environ 300 à 500 km, selon l’utilisation et le type de terrain.
Pourquoi les Vaporfly Next% 4 sont-elles si chères ?
Le prix élevé (260 €) s’explique par l’utilisation de matériaux premium comme la mousse ZoomX et la plaque en fibre de carbone, ainsi que par leur conception axée sur la performance. Elles sont destinées aux compétitions et aux entraînements intensifs.
Quels types d’entraînements sont idéaux avec ces chaussures ?
Les Vaporfly Next% 4 brillent dans les entraînements rapides comme les fractionnés, les séries à allure mile ou semi-marathon, ainsi que les courses courtes où la vitesse est primordiale.
Comment choisir entre les Vaporfly Next% 4 et leurs concurrents ?
Le choix dépend de vos objectifs :
- Pour des courses rapides (5 km à semi-marathon) : Nike Vaporfly Next% 4.
- Pour des marathons ou longues distances : Nike Alphafly Next%, Saucony Endorphin Pro, ou New Balance FuelCell SuperComp Elite.
- Pour une sensation agressive : Adidas Adizero Adios Pro.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16

