La Asics Metaspeed Edge Tokyo s’impose comme l’une des chaussures de running les plus attendues pour les coureurs à la recherche de performance et de records personnels.
Dotée d’innovations majeures, elle cible tout particulièrement les runners au style de course basé sur une cadence élevée (cadence-style runners). Découvrez notre test, un avis détaillé et tout ce qu’il faut savoir sur ce modèle taillé pour l’élite.
Présentation rapide
- Catégorie : Chaussure de course haut de gamme (super chaussure).
- Poids : 170g (taille 42 homme).
- Drop : 5mm (39.5mm au talon, 34.5mm à l’avant).
- Public cible : Coureurs rapides, adeptes d’une augmentation de la cadence pour gagner en vitesse.
- Prix indicatif : 270 €.
- Type de course recommandé : 10 km, semi, marathon.
Innovations techniques et composition
Mousse & amorti
La Metaspeed Edge Tokyo intègre la toute nouvelle mousse FF LEAP™, une évolution majeure offrant :
- Une légèreté accrue par rapport à l’ancienne FF Blast Turbo+.
- Un retour d’énergie supérieur pour chaque foulée.
- Absorption des chocs optimisée lors des impacts au sol.
La mousse est positionnée en double couche :
- FF LEAP™ (couche supérieure, contact direct avec le pied, très réactive).
- FF TURBO+ (couche inférieure, fermeté, stabilité).
Cette combinaison assure à la fois du dynamisme et un bon maintien du pied dans les phases rapides comme dans les moments de fatigue.
Plaque carbone
Un élément central : la plaque carbone pleine longueur, placée dans la semelle intermédiaire selon un angle spécifique, favorise la propulsion avant et encourage une cadence rapide, tout en :
- Réduisant le coût énergétique de chaque pas.
- Contribuant à la stabilité, notamment au niveau du talon.
Tige et respirabilité
La tige bénéficie du matériau avancé MOTION WRAP™ 3.0 :
- Maille ultra-légère et respirante.
- Maintien précis et ajustement très fin.
- Sensation « pied nu », idéale pour éviter les frottements et l’échauffement durant les longues courses.
Adhérence et stabilité
La semelle extérieure ASICSGRIP™ garantit :
- Une excellente tenue sur route sèche ou mouillée.
- Un modèle très rassurant même lors des virages ou au sprint final.
Pour quels types de coureurs ?
La Metaspeed Edge Tokyo est conçue spécifiquement pour :
- Les coureurs à haute cadence (turnover élevé), qui augmentent leur vitesse par la fréquence des foulées et non la longueur.
- Ceux qui recherchent une chaussure à la fois légère, réactive et stable, pouvant accompagner des allures marathon jusque sur des 5 ou 10 km rapides.
- Les athlètes soucieux d’optimiser l’économie de course et la fatigue musculaire sur la durée.
À savoir : Si vous êtes davantage un coureur qui allonge la foulée pour accélérer (stride-style runner), la Metaspeed Sky Tokyo pourrait vous correspondre davantage.
4. Test terrain & sensations
Dynamisme et efficacité
Dès les premières foulées, la sensation de légèreté et de rebond est très marquée. La mousse FF LEAP™ restitue très efficacement l’énergie, offrant une relance sensationnelle. La transition talon-avant-pied reste souple grâce à la géométrie courbée et au design de la plaque carbone.
Les tests montrent une capacité à maintenir une cadence élevée plus facilement, avec une économie de course perceptible sur les efforts prolongés. La chaussure brille autant sur marathon que sur distances plus courtes, où son amorti ne bride pas la vivacité de relance.
Stabilité et maintien
Contrairement à certains modèles de super shoes parfois instables, l’Edge Tokyo propose :
- Un talon plus large pour absorber les variations de technique en fin de course.
- Un maintien du médio-pied rassurant, aidant même les coureurs qui commencent à perdre en régularité en deuxième partie de marathon.
Adhérence et durabilité
La semelle extérieure tient parfaitement ses promesses :
- Excellente accroche sur sol sec comme mouillé.
- Peu de signes d’usure après plusieurs semaines de tests, même en usage intensif.
Confort sur la distance
Que ce soit pour des séances courtes et rapides ou sur marathon, la chaussure reste confortable, avec beaucoup de respirabilité et une sensation d’aération permanente grâce à la tige Motions Wrap 3.0. Le chaussant est ajusté, plutôt conçu pour les pieds fins ou standards ; ceux qui aiment les volumes plus larges devront peut-être choisir une demi-pointure en plus.
5. Comparaison et points forts
| Modèle | Poids | Drop | Mousse principale | Plaque carbone | Public cible |
|---|---|---|---|---|---|
| Metaspeed Edge Tokyo | 170g | 5mm | FF Leap + FF Turbo+ | Oui | Cadence-style |
| Metaspeed Sky Tokyo | 170g | 5mm | FF Leap | Oui | Stride-style |
| Metaspeed Ray Tokyo | 129g | ? | FF Leap (all over) | Oui | Ultra-légèreté |
Points forts de l’Edge Tokyo :
- Un des modèles les plus légers du marché.
- Dynamisme exceptionnel même lors d’efforts prolongés.
- Stabilité renforcée : parfait pour résister à la fatigue musculaire en fin de parcours.
- Adhérence sécurisante sur tous types de routes.
- Confort d’accueil et respirabilité.
Limites à considérer :
- Chausson plutôt fin (à vérifier si vous avez un pied large).
- Tarif élevé, justifié certes par l’innovation.
- Nécessite une certaine technique de course pour en tirer le meilleur, peu tolérante à la foulée irrégulière longue durée.
6. Que disent les études ?
- Les plaques carbone, bien placées dans le design, permettent une réelle diminution du coût énergétique sur marathon. Plusieurs revues indépendantes confirment jusqu’à 4% d’économie de course pour les meilleurs prototypes.
- Les mousses supercritiques de nouvelle génération (FF Leap) améliorent la restitution d’énergie, limitant la fatigue et le temps de contact au sol.
- La différenciation entre modèles cadence/stride (Edge/Sky) s’appuie sur des analyses biomecaniques récentes prouvant la nécessité d’adapter la géométrie de la chaussure au style de foulée du coureur pour maximiser la performance.
7. Avis final
La Asics Metaspeed Edge Tokyo s’illustre comme une chaussure de course ultime pour les coureurs rapides à cadence élevée, alliant légèreté, dynamisme, stabilité et confort.
Elle s’adresse clairement à ceux qui cherchent à performer dès 10 km et au-delà, sur route, à la recherche du meilleur compromis entre vitesse et économie de course.
Si vous êtes un runner exigeant, attentif à la technique et au ressenti du pied, difficile de ne pas tomber sous le charme de cette super shoe, parmi les toutes meilleures du marché actuellement.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
