Les New Balance Minimus Trail représentent l’aboutissement de la philosophie minimaliste de la marque appliquée au trail running. Conçue pour les coureurs en quête d’une foulée naturelle et d’une connexion directe avec le sol, cette chaussure de trail léger allie minimalisme extrême et protection efficace.
Avec son design épuré et ses technologies innovantes, la Minimus Trail s’impose comme une option incontournable pour découvrir les sensations du trail minimaliste sur les sentiers à difficulté modérée.
Caractéristiques Techniques
- Poids : 213 g en taille 42 pour homme (172 g pour femme taille 38)
- Drop : 4 mm (mesure réelle : 5,2 mm selon tests laboratoire)
- Stack total : 19,5 mm (protection minimaliste)
- Semelle intermédiaire : FuelCell infusée à l’azote avec 3% de contenu biosourcé
- Semelle extérieure : AT Tread avec crampons multidirectionnels de 3,3 mm
- Retour d’énergie : 62,6% au talon et 64,9% à l’avant-pied
- Flexibilité : 3,5N en tests de pliage
- Largeur du toebox : 72,3 mm (étroit)
- Tige : Mesh synthétique légère et respirant avec renforts latéraux et frontaux
- Semelle intérieure : Inamovible
- Utilisation recommandée : Courtes à moyennes distances (jusqu’à 50 km)
- Type de foulée : Neutre à naturelle
Test et Avis : Performances Réelles
Légèreté Exceptionnelle et Sensation de Liberté
La légèreté remarquable des New Balance Minimus Trail se fait ressentir dès les premiers pas. À 213 grammes seulement, cette chaussure de trail offre une sensation proche de la course pieds nus sans totalement sacrifier la protection. Les coureurs habitués au minimalisme apprécient cette proximité du sol qui favorise la proprioception naturelle et une meilleure réactivité sur les chemins techniques.
Performance jusqu’à 20 Kilomètres
Le test terrain confirme que les Minimus Trail excelle sur les courtes à moyennes distances (jusqu’à 20-15 km). Sur cette plage de distance, le confort reste intact et les sensations de connexion terrain procurent un véritable plaisir de coureur. L’amorti FuelCell délivre un retour d’énergie efficace à chaque foulée, créant un micro-rebond particulièrement agréable sur les portions roulantes.
Accroche sur Terrain Varié
La semelle AT Tread assure une adhérence fiable sur terrains secs et compacts. Cependant, l’accroche moyenne sur terrain gras devient problématique : avec des crampons de 3,3 mm, cette chaussure de trail montre ses limites dès que les conditions humides ou boueuses apparaissent. Les coureurs en régions pluvieuses doivent en tenir compte.
Durabilité Impressionnante
La durabilité exceptionnelle constitue l’une des plus belles surprises du test. Après 200 kilomètres, l’usure reste minime, tant sur l’empeigne que sur la semelle extérieure. Les tests laboratoire confirment une note de 5/5 pour la résistance de l’avant-pied, garantissant une longévité remarquable pour une chaussure de trail minimaliste.
Inconvénients à Considérer
Le toebox étroit (72,3 mm contre 74,6 mm en moyenne) pose problème aux coureurs aux pieds larges. Au-delà de 15-20 kilomètres, la fatigue musculaire se manifeste, notamment au niveau des mollets et des voûtes plantaires. La protection limitée (stack de 19,5 mm) signifie que les coureurs habitués aux chaussures maximalistes vivront un véritable choc culturel. Cette chaussure n’est clairement pas destinée aux trails très techniques ou montagnards.
Meilleure Utilisation et Profil de Coureur
Les New Balance Minimus Trail conviennent parfaitement aux coureurs qui recherchent :
- Une chaussure dynamique pour des sorties courtes et rapides
- Une sensation de proximité avec le sol
- Un poids extrêmement léger
- Une bonne réactivité sur terrain technique sec
- Une agilité accrue pour les courses entre 10 et 20 km
En revanche, elles ne sont pas adaptées pour :
- Les ultra-trails ou longues distances
- Les terrains très techniques mouillés
- Les coureurs aux pieds larges
- Ceux qui cherchent une protection maximale
- Les conditions boueuses régulières
Tableau Comparatif : New Balance Minimus Trail vs Concurrents
| Modèle | Poids (g) | Drop (mm) | Amorti | Accroche | Durabilité | Prix (~€) | Usage |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| New Balance Minimus Trail | 213 | 4 | Modéré/Réactif | Moyenne | Excellente | 110-120 | Distances courtes-moyennes |
| Salomon Sense Ride 5 | 286 | 8 | Excellent | Très bonne | Très bonne | 130 | Toutes distances |
| Altra Superior 6 | 266 | 0 | Bon | Très bonne | Très bonne | 130 | Trail court/moyen |
| Inov-8 Parkclaw G 280 | 280 | 8 | Très bon | Très bonne | Très bonne | 180 | Route-trail mixte |
| Saucony Peregrine 14 | 270 | 4 | Très bon | Excellente | Excellente | 155 | Trails techniques |
| Merrell Agility Peak 4 | 295 | 6 | Excellent | Très bonne | Très bonne | 140 | Distances longues |
| Hoka Speedgoat 6 | 270 | 5 | Excellent | Excellente | Excellente | 160-180 | Tous types de trails |
Conclusion
La New Balance Minimus Trail se positionne comme le choix idéal pour débuter le minimalisme ou pour les coureurs cherchant l’agilité sur des sorties dynamiques courtes. Son légèreté remarquable, sa durabilité impressionnante et sa réactivité efficace en font une chaussure de trail polyvalente dans son segment. Cependant, ses limitations sur terrain gras et son toebox étroit la réservent à un profil spécifique de coureur. À moins de 120€, elle représente un excellent rapport qualité-prix pour découvrir le trail minimaliste sur les sentiers accessibles.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
