
Plans d’entraînement Semi-Marathon gratuit
Trouver un bon plan d’entraînement semi-marathon sur internet, c’est souvent compliqué et chronophage. Comment reconnaître un bon plan d’entraînement ? Je ne peux pas vous dire ce que valent les autres, mais je peux vous dire que j’ai travaillé d’arrache-pied pour vous proposer des séances adaptées à votre niveau et au temps que vous y consacrez.
5 Raisons De suivre Ces Plans D’entraînement semi-marathon
- Simples à comprendre et faciles à utiliser
- Recommandations pour chaque séance d’entraînement
- Volume d’entraînement très progressif pour éviter les blessures
- Disponible en ligne ou à télécharger au format PDF pour impression
- Gratuit… pour que TOUS les coureurs s’entraînent efficacement
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