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Les meilleurs compléments alimentaires pour athlétisme Comparatif
Category:
  • Nutrition et hydratation du coureur

Les meilleurs compléments alimentaires pour athlétisme : Comparatif

L’athlète, un organisme sous pression Saut, sprint, demi-fond, lancer… En athlétisme, les contraintes mécaniques sont aussi variées qu’intenses. L’organisme est mis à rude épreuve, entre charges d’entraînement importantes, récupérations écourtées Lire l'article

Posted On : 14 avril 2025 Published By : Nicolas
Courir à Paris une activité plus mortelle que fumer ? Les chiffres qui interpellent
Category:
  • Santé, blessures et douleurs

Courir à Paris : une activité plus mortelle que fumer ? Les chiffres qui interpellent

Paris, ville lumière, capitale de la mode et du romantisme, est aussi le théâtre d’une activité qui pourrait bien rivaliser avec les méfaits du tabac : le jogging. Oui, vous Lire l'article

Posted On : 14 avril 2025 Published By : Nicolas
Marathon : Il court 42 km pour obtenir un t-shirt collector
Category:
  • Lifestyle running

Marathon : Il court 42 km pour obtenir un t-shirt collector

Dans une époque où l’on mesure la grandeur d’un exploit à la taille du logo sur un t-shirt, Marc Trophardy, 38 ans, surnommé “Bip Bip”, a accompli l’impensable ce week-end. Lire l'article

Posted On : 14 avril 2025 Published By : Nicolas
1 complément alimentaire sur 3 contient des substances interdites révèle une nouvelle étude
Category:
  • Nutrition et hydratation du coureur

1 complément alimentaire sur 3 contient des substances interdites révèle une nouvelle étude

Une étude choc de Sport Integrity Australia révèle que 35 % des compléments sportifs vendus en ligne en Australie contiennent des substances interdites par l’Agence Mondiale Antidopage (AMA). Pire, 57 % de ces produits ne Lire l'article

Posted On : 13 avril 2025 Published By : Nicolas
Category:
  • Musculation et renforcement musculaire

10 exercices de pliométrie

Posted On : 11 avril 2025 Published By : Nicolas
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  • Les bases de l'entrainement - Conseils pour coureurs débutants

Construire son plan d’entraînement course à pied sans se tromper

Posted On : 11 avril 2025 Published By : Nicolas
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  • Lifestyle running

Si à 50 ans on n’a pas fait un marathon, c’est qu’on a raté sa vie !

Posted On : 11 avril 2025 Published By : Nicolas
Category:
  • Nutrition et hydratation du coureur

Gummies protéinés : Les compléments alimentaires gourmands

Posted On : 11 avril 2025 Published By : Nicolas
Category:
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Courir en hiver, Courir quand il fait froid : Quel matériel ?

Posted On : 11 avril 2025 Published By : Nicolas
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10 leçons apprises lors de mon premier marathon (en tant que coureur ultra)

Posted On : 11 avril 2025 Published By : Nicolas

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