Découvrez les dernières innovations en matière de vêtements et accessoires running. Choisissez la tenue adaptée à votre pratique et à la météo. Optimisez votre confort, votre sécurité et votre performance. Laissez-vous guider par les conseils d’experts !
Que vous soyez novice en course à pied ou expérimenté, vous appréciez probablement le regain de motivation que vous ressentez lorsque vous essayez de nouveaux équipements de course à pied ou que vous en appreniez davantage sur la stratégie de nutrition. Mais qui a le temps de faire des recherches interminables, surtout quand on préfère … Lire la suite
Cette année, j’ai commencé à utiliser des crèmes solaires naturelles pour protéger ma peau et les océans des produits chimiques toxiques. Suntribe m’a proposé de tester certains de leurs produits. Je suis très enthousiaste à l’idée de vous présenter ces superbes crèmes solaires naturelles. Test des crèmes solaires bio Suntribe : Incontourn | RSS.com Pourquoi … Lire la suite
Cela fait plusieurs années que je m’assure d’être bien sapé pour mes courses de trail et d’ultra. Les manchons pour mollets, les chaussettes de compression et les shorts de compression sont devenus des piliers de ma garde-robe d’entraînement, de course, de récupération et de voyage. Laissez-moi vous expliquer pourquoi. Pendant l’entraînement et la course, j’apprécie … Lire la suite
Vous aimez explorer la nature et vous confronter à ses nombreux obstacles ? Dans ce cas, vous seriez certainement ravi d’entendre parler d’applications qui vous emmènent à l’aventure et qui sont conçues pour améliorer votre expérience sur la route ou dans la nature. J’ai donc décidé de réaliser un nouveau test. Précédemment, j’avais réalisé un … Lire la suite
Dernièrement, j’ai eu la chance de tester les Lucyd Lyte, une paire de lunettes de soleil avec des écouteurs intra-auriculaires intégrés. Les Lucyd Lyte n’ont pas vraiment impressionné, notamment parce que leurs minuscules haut-parleurs intégrés sont presque aussi audibles pour tous ceux qui vous entourent que pour vous. Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur 2 … Lire la suite
Trouver le cadeau parfait pour la Saint-Valentin peut s’avérer être un choix cornélien. Mais pour les coureurs passionnés, qui pratiquent la course à pied et le trail, cela ne devrait pas être si compliqué. Avec cet article, je vous propose une liste de 5 idées de cadeaux spécialement destinés aux coureurs amateurs ou sportifs de … Lire la suite
Lorsque mon kiné a commencé à l’utiliser sur moi, j’ai commencé à y prêter attention – peut-être que les pistolets de massage pourraient valoir l’investissement ? J’ai donc pris le train en marche et je vous donne un avis honnête. Peu après avoir écrit cet article pour la première fois au cours de l’été 2021, … Lire la suite
Si vous suivez les compétitions et les exploits sur les médias sociaux des athlètes élite, vous avez peut-être remarqué d’étranges disques blancs sur leurs jambes fatiguées d’après course, comme on peut le voir sur de nombreux posts Instagram et Facebook d’athlètes. Ce que vous voyez, c’est l’application de l’électro-stimulation musculaire (EMS), une nouvelle vague de … Lire la suite
Born to run est l’un des meilleurs livres de tous les temps en course à pied. Il a inspiré une nouvelle vision chez tous les coureurs, y compris l’ultra-marathon et le trail running. Son plaidoyer en faveur de la course minimaliste et de la course pieds nus (barefoot) a déclenché une révolution, conduisant des milliers … Lire la suite