De l’optimisation de vos séances d’entraînement à la gestion de votre santé cardiaque et de votre niveau de stress, les raisons d’utiliser un cardiofréquencemètre ne manquent pas. L’analyse des données recueillies par un cardiofréquencemètre peut vous aider à suivre vos progrès et à mieux communiquer avec vos entraîneurs, vos coachs personnels et les professionnels de … Lire la suite
J’étais très enthousiaste à l’idée d’essayer les adidas Prime X 2.0 Strung. Si vous ne les avez jamais essayées, il s’agit d’une super chaussure avec une hauteur de stack (épaisseur de semelle) énorme de 50 mm, elles sont techniquement illégales pour la compétition, mais elles offrent des avantages pour l’entraînement et la récupération. La dernière … Lire la suite
En tant qu’athlète passionné, je suis toujours à la recherche de moyens d’améliorer mes performances. C’est pourquoi j’ai décidé de tester en détail les produits OLEUS, une gamme conçue spécifiquement pour soutenir le métabolisme énergétique cellulaire des athlètes. Dans cet article, je vais partager mon expérience approfondie avec le Pre-Activity Shot, le Recovery Shot et … Lire la suite
Le boeuf séché, également connu sous le nom de biltong, est un type de viande séchée typique de la cuisine sud-africaine savoureux et nutritif qui gagne en popularité en France. Parmi les nombreuses marques proposant ce produit, Monsieur Biltong se démarque par la qualité de ses préparations. Dans cet article, je vais vous donner mon … Lire la suite
En tant que sportif, le sommeil est crucial pour la récupération musculaire, la réalisation de bonnes performances et la réduction du risque de blessures. J’ai contacté la marque, qui m’a fait parvenir l’oreiller dont je vais vous parler. Après l’avoir testé pendant plusieurs semaines, je suis ravi de vous faire part de mon expérience détaillée … Lire la suite
La New Balance FuelCell Rebel v4 a été mise à jour pour devenir une chaussure d’entraînement légère qui peut faire face à la plupart des situations, des courses faciles aux exercices de vitesse. Il est intéressant de noter que la première version de la New Balance FuelCell Rebel était ma préférée. J’ai couru le marathon … Lire la suite
J’étais impatient d’essayer les écouteurs TOZO OpenEgo. L’objectif d’OpenEgo est d’offrir un son de haute qualité et des fonctions conviviales. J’ai eu du mal à trouver des écouteurs qui restent sur mes oreilles lorsque je cours. Et s’ils le font, ils sont gros et encombrants. Je voulais des écouteurs, mais je voulais qu’ils restent en … Lire la suite
La nouvelle Nike Air Zoom Alphafly Next% 3 est enfin arrivée sur le marché, suscitant l’enthousiasme des coureurs du monde entier. Cette chaussure de running haute performance promet de repousser les limites de la vitesse et de l’endurance. Dans cet article, nous allons plonger en profondeur dans les caractéristiques, performances, ressentis et impressions sur ce modèle tant attendu. Pour les plus pressés qui … Lire la suite
J’ai découvert récemment le Triple Magnésium Pillar Performance, un complément alimentaire qui prétend améliorer la performance sportive en fournissant un apport de magnésium. J’ai décidé de le tester et de partager mon expérience avec vous. Les avantages du magnésium pour les sportifs Le magnésium est un élément minéral important pour le corps humain, impliqué dans … Lire la suite
Les Scott Supertrac 3 sont des chaussures de trail qui ont été conçues pour offrir un équilibre entre protection, précision et accroche. Ce modèle est considéré comme un combo idéal pour les coureurs qui cherchent une chaussure polyvalente pour des distances plutôt longues. Voici un test complet de la chaussure Scott Supertrac 3. Caractéristiques techniques Premières … Lire la suite
La HOKA Mach 6 vient de débarquer sur le marché avec la promesse d’être la version la plus légère et réactive de la série Mach. Après plus de 100 kilomètres d’essais intensifs sur route, voici une analyse approfondie de cette nouvelle itération qui pourrait bien redéfinir les standards des chaussures de running polyvalentes. Caractéristiques techniques Une refonte … Lire la suite
Découvrez mon expérience avec le Sac Wise Sherpa, un sac de trail innovant et performant. Je vous partage mes impressions sur ses caractéristiques, sa conception et son utilité pour les ultra-trails. Présentation de Wise Trail Running Wise Trail Running est une marque française spécialisée dans la création d’équipements de trail et d’ultra-trail écoresponsables. Fondée par … Lire la suite
Avoir des pieds fins peut représenter un véritable défi lorsqu’il s’agit de trouver la bonne paire de chaussures de running. Ces pieds, souvent plus étroits que la moyenne, nécessitent un maintien et un ajustement spécifiques pour éviter les frottements et les blessures. Heureusement, de nombreuses marques ont développé des modèles adaptés, offrant un confort et une stabilité … Lire la suite
Le trail running est une discipline sportive en pleine expansion, qui attire de plus en plus d’adeptes à la recherche de nouveaux défis et d’un retour à la nature. Récemment, j’ai eu l’occasion de lire le livre “Trail running – préparez vos défis”, co-écrit par Jean-Marc Delorme et Sylvain Bazin, et je souhaite partager mon … Lire la suite
Les carquois pour le trail sont devenus un accessoire indispensable pour les amateurs de cette discipline. Avec la popularité croissante du trail running, le choix d’un bon carquois est crucial pour assurer confort, sécurité et performance lors de vos sorties. Voici notre sélection des 5 meilleurs carquois pour le trail en 2024. Salomon Custom Quiver Le Custom Quiver est la solution … Lire la suite
La ASICS Metaspeed Edge+ se perd souvent derrière la Metaspeed Sky. On a l’impression que c’est la chaussure plaquée carbone oubliée. Les deux sont aussi bonnes l’une que l’autre, mais on a l’impression que les gens gravitent autour de la Sky. La ASICS Metaspeed Edge+ a bénéficié d’une mise à jour plus importante et dispose … Lire la suite
La ASICS Metaspeed Edge Paris a reçu une énorme mise à jour cette année. Ces deux dernières années, la Metaspeed Sky a été le fer de lance des chaussures ASICS en carbone. Cette année, la Metaspeed Sky et l’Edge Paris sont désormais parmi les super chaussures les plus légères disponibles. Elles sont toutes deux devenues … Lire la suite
L’Ecotrail Paris 2024 a été une épreuve de trail qui a attiré les meilleurs coureurs de France et du monde. Les athlètes élites ont utilisé des chaussures spécifiques pour affronter les différents terrains et conditions météorologiques. Voici un aperçu des modèles de chaussures portés par le top 5 des hommes et des femmes de l’Ecotrail … Lire la suite
Si vous êtes passionné par le trail running et êtes en quête d’une paire de chaussures capable de vous soutenir sur de longues distances, les Scott Kinabalu Ultra RC ont sans doute attiré votre attention. Ces chaussures, véritables joyaux de la marque suisse spécialisée dans les ultra-marathons, méritent-elles leur réputation ? Comment se positionnent-elles en termes de points forts et … Lire la suite
À vous, fervents adeptes du trail, une innovation a le potentiel de changer radicalement votre expérience de la course en montagne : les bâtons Guidetti Platinium Neo Perf. Conçus spécifiquement pour répondre aux besoins des sportifs les plus pointilleux, ces bâtons pliables sont le nec plus ultra en termes de légèreté et de performance. Leur … Lire la suite
Le 1er février, Brooks a dévoilé sa super-chaussure la plus avancée à ce jour, l’Hyperion Elite 4 : une chaussure de course sur route légère conçue pour propulser les coureurs vers des temps plus rapides sur le mile, le marathon et toutes les distances intermédiaires. Bien qu’elle ait été éclipsée par la sortie exclusive et … Lire la suite
Les barres énergétiques sont devenues des alliés incontournables pour les coureurs d’endurance. Parmi la multitude de choix disponibles sur le marché, les barres énergétiques Wild Boys se distinguent par leur composition et leur promesse. Cet article vous propose un test et un avis détaillé sur ces barres qui promettent une énergie saine. Les barres énergétiques … Lire la suite
J’apprécie toujours que la série adidas Ultraboost suive un schéma similaire d’une année sur l’autre : une tige de chausson tricotée, une semelle intermédiaire Boost lourde et une semelle extérieure en caoutchouc Continental épais. Cette année, le “Boost” est devenu “Boost light”, ce qui signifie qu’elle est beaucoup plus ferme. Ce changement rend la chaussure … Lire la suite
Le gel cryo récup Marathonian est un produit incontournable pour les sportifs en quête d’une récupération musculaire optimale. Dans cet article approfondi, nous allons explorer en détail les caractéristiques, les avantages et fournir un test complet de ce gel cryo récup pour aider les athlètes à maximiser leurs performances et leur bien-être après l’effort. Premières impressions Le gel … Lire la suite