En matière de régime alimentaire, être végétalien est assez simple : pas de produits laitiers, d’œufs ni de viande. Mais qu’en est-il lorsqu’il s’agit de choisir des chaussures de running vegan?
Cela peut en surprendre plus d’un, mais de nombreuses chaussures de sport disponibles sur le marché ne conviennent pas aux végétaliens, car elles sont fabriquées à partir de matériaux d’origine animale.
Des tissus synthétiques mélangés à divers cuirs tels que la peau de vache ou de chien, aux vernis extraits de carapaces de coléoptères, en passant par les colles dérivées d’os d’animaux et les teintures fabriquées à partir de matières animales, il y a toute une série de choses auxquelles il faut faire attention en tant que coureur végétalien.
Sans plus attendre, voici mes 10 meilleures chaussures de running vegan pour tous les types de courses, du trail à la course urbaine, du marathon à la récupération, de la stabilité au soutien neutre.
Allez, c’est parti !
Les meilleures chaussures de running vegan
Les dernières années ont vu une explosion de chaussures de course végétaliennes et durables mises sur le marché.
En tant que coureur végétalien, je peux vous dire qu’au cours des 12 derniers mois, les chaussures de course végétaliennes n’ont cessé de s’améliorer. Après en avoir testé un grand nombre, voici mes 10 meilleurs choix :
Hoka One One Mach 5
- Léger, super confortable et serrant
- Idéal pour les séances sur route quotidiennes, les kilomètres faciles et les courses de vitesse modérée
La Hoka Mach 5 est la chaussure parfaite pour commencer ma liste des meilleures chaussures de course vegan. Cette petite chaussure est une excellente chaussure d’entraînement quotidienne, parfaite pour de nombreuses occasions. Très légère et bien rembourrée, la Mach 5 est suffisamment réactive pour être utilisée pour des courses de vitesse facile à modérée, mais aussi suffisamment moelleuse pour être utilisée pour les marathons et au-delà.
Bien qu’il s’agisse d’une chaussure d’entraînement neutre, la Mach 5 convient également aux personnes souffrant d’une légère surpronation. Respirante et flexible, elle est dotée de la semelle traditionnelle Hoka en mousse double densité. Dans l’ensemble, la Mach 5 offre une sensation de sécurité et de stabilité sous le pied – comme si l’on courait sur un nuage !
Saucony Endorphin Pro 3
- Respirant, super réactif et confortable.
- Convient aux séances de longue distance et de vitesse sur route
La Saucony Endorphin Pro est l’une des meilleures chaussures de course végétaliennes, performante à la fois pour les courses de vitesse et de distance. Dès que vous les enfilez, vous remarquerez la technologie SPEEDROLL sous votre pied qui vous propulse vers l’avant. C’est cette conception à bascule, associée à des matériaux légers, qui permet à cette chaussure d’accélérer le rythme. Malgré leur légèreté et leur respirabilité, les matériaux se sont révélés incroyablement durables.
L’Endorphin Pro est une chaussure d’entraînement neutre qui peut également convenir aux personnes souffrant d’une légère sous-pronation. Elle est un peu plus rigide sous le pied, mais la mousse PWRRUN PB la rend confortable et très réactive.
Lisez mon test complet de la Saucony Endorphin Pro 3 ici.
Topo Athletic Ultraventure Pro
- Incroyablement durable, superbe adhérence et protection de l’atterrissage
- Parfaites pour les trails et les randonnées par tous les temps
La Topo Athletic Ultraventure Pro est plébiscitée par les coureurs de trail pour l’excellente protection qu’elle offre à vos pieds sur tous les types de terrains difficiles et imprévisibles. Que vous couriez sur un terrain rocailleux, glissant, en descente ou autre, l’Ultraventure Pro vous couvre.
La semelle offre une superbe adhérence et la boîte à orteils est super large, ce qui permet aux orteils de s’écarter, ajoutant à la stabilité de cette chaussure. Mieux encore, ces chaussures dureront des kilomètres. Avec une solide couche de caoutchouc au-dessus d’une maille tissée serrée, cette chaussure de sport neutre résiste bien à tous les éléments.
Hoka One One Rincon 3
- Légèreté, atterrissage en douceur et réactivité
- Idéale pour les entraînements de vitesse et les séances urbaines
Bien que la Hoka Rincon 3 semble un peu encombrante, elle est en fait très légère, pesant seulement 206 g pour les hommes et 179 g pour les femmes – ce qui est assez impressionnant compte tenu de l’amorti généreux de cette chaussure. Cela permet un atterrissage en douceur tout en conservant une grande réactivité sous le pied.
Ces éléments la rendent idéale pour une grande variété de courses, qu’il s’agisse de course de vitesse, de longue distance, de kilomètres faciles ou même de course de récupération. Il s’agit d’une chaussure d’entraînement neutre avec un soutien élevé de la voûte plantaire, mais les avis suggèrent qu’elle convient également aux sous-pronateurs et aux personnes en légère supination.
Mizuno Wave Inspire 19
- Très durable, atterrissage en douceur et stable
- Idéale pour les séances sur route faciles et rapides, les surpronateurs modérés et les attaque talon
Mizuno est un peu un outsider dans le domaine des chaussures de course végétaliennes, et la Wave Inspire 19 en est un parfait exemple. Bien qu’elle soit un peu lourde pour une chaussure d’allure, la Wave Inspire 19 est étonnamment performante lorsque vous la poussez à la vitesse, et la mousse à mémoire de forme intégrée fournit un amorti agréable et équilibré pour une sensation à la fois confortable et réactive.
La Wave Inspire est une chaussure de stabilité qui fait des merveilles pour corriger les schémas de course des surpronateurs, des coureurs qui attaquent talon et de ceux qui ont tendance à une légère supination. En combinaison avec son superbe verrouillage, elle offre une course stable, sûre et rassurante.
On Cloudswift 3
- Durable, confortable, grande absorption des chocs et traction
- Idéal pour la route, les kilomètres faciles, les séances à vitesse modérée
En tant que personne ayant des genoux fragiles, j’ai été immédiatement impressionnée par la façon dont je me suis sentie après avoir couru avec la On Cloudswift 3. Bien qu’elles ne soient pas très amortissantes, l’absorption des chocs sur ces chaussures est tout simplement incroyable et soulage vraiment vos articulations, ce qui est particulièrement appréciable pour les séances plus longues.
Il s’agit d’une autre chaussure de course vegan neutre qui brille lors de séances courtes à allure modérée et lorsque vous parcourez de longues distances plus lentes. Bien qu’il s’agisse d’une chaussure de route, j’ai trouvé que la flexibilité et l’adhérence de cette chaussure convenaient également à des séances de trail faciles.
Hoka One One Clifton 8
- Incroyablement confortable, blocage superbe et conduite souple
- Idéal pour la récupération, les kilomètres faciles et les sorties longues
La Clifton 8 est super confortable, souple à l’atterrissage et légère, ce qui la rend parfaite pour différents types d’entraînement. Le rembourrage en mousse EVA assure une conduite en douceur, tandis que la semelle en forme de rocher vous fait littéralement rouler d’un pas à l’autre – la Clifton 8 convient donc aussi bien aux courses de distance qu’aux courses de récupération.
Il s’agit d’une chaussure de course neutre qui offre une base plus large que les modèles précédents de la série Clifton. Cette caractéristique, associée à un chaussant sûr et ajusté, contribue à la stabilité du modèle.
La Sportiva Kaptiva
- Souplesse, adhérence, durabilité et super soutien.
- Parfaite pour les courses rapides sur sentier, les randonnées et les courses de distance
La Sportiva Kaptiva est le monstre d’endurance des chaussures de course végétaliennes. Conçues pour les courses de distance sur toutes sortes de terrains difficiles, ces chaussures offrent un excellent soutien et une bonne adhérence, ce qui vous donne un sentiment de stabilité et de confiance pour parcourir des kilomètres à un certain rythme.
La capacité de vitesse de cette chaussure de trail neutre est en partie due au fait qu’elle est beaucoup plus légère que les modèles comparatifs sur le marché. La semelle extérieure est également très résistante tout en conservant une respirabilité et une flexibilité fantastiques dans la tige – c’est un excellent ajout à la collection de chaussures de tous les amateurs de trail.
Brooks Glycerin GTS 20
- Super doux, stable et souple
- Idéale pour les sorties longues, les séances faciles en endurance fondamentale et la course sur route
La Glycerin 20 fait partie de la série Brooks Cushion, aux côtés de la Ghost 14, de l’Adrenaline GTS et de l’Anthem – des modèles réputés pour leur souplesse et la protection qu’ils apportent au pied. Brooks est également connu pour sa durabilité, et ce modèle ne fait pas exception, avec une tige et une semelle extérieure résistantes, conçues pour des kilomètres.
Cette chaussure de course neutre à amorti élevé utilise la mousse Brooks DNA LOFT, qui offre une sensation beaucoup plus agréable par rapport aux modèles précédents. Associée à une large boîte à orteils respirante, elle constitue une excellente option pour les courses de récupération, les longues distances et les affections telles que la fasciite plantaire.
Brooks Adrenaline GTS 21
- Durable, très confortable et très sûr
- Idéale pour les séances sur route, les kilomètres faciles de tous les jours et les séances de distance modérée
La dernière mais non la moindre de notre liste de chaussures de course végétaliennes est la Brooks Adrenaline GTS 21. Cette chaussure s’est envolée des rayons depuis sa sortie, et pour cause. Ce modèle offre une sensation de sécurité et de douceur tout en conservant une bonne flexibilité au niveau du pied.
C’est une chaussure de stabilité parfaite pour les surpronateurs et les talonneurs. Le choix de l’amorti est plus rigide que celui des autres chaussures Brooks, ce qui rend l’atterrissage un peu plus rigide. Bien que cela ne la rende pas idéale pour les courses de vitesse ou de récupération, l’Adrenaline 21 est très performante pour les courses faciles et est assez durable pour faire des kilomètres.
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
