Accueil » Conseils » Nutrition et hydratation » Compléments alimentaires sportifs : où les acheter ?
Compléments alimentaires sportifs : où les acheter

Compléments alimentaires sportifs : où les acheter ?

4 minutes de lecture

Toute personne qui pratique un sport sait, ou devrait savoir, à quel point ce que nous mangeons est important. En fait, la qualité de l’entraînement et l’approvisionnement énergétique de notre corps dépendent des aliments et des liquides que nous introduisons dans notre corps. C’est pourquoi, très souvent, les compléments alimentaires pour sportifs sont extrêmement utiles, c’est-à-dire tous ces produits qui permettent d’intégrer la quantité de minéraux, de vitamines et d’antioxydants.

Ces substances sont vitales pour tout organisme et le sont encore plus pour les athlètes qui sont constamment sollicités pour obtenir une amélioration physique. Dans ces cas la dépense énergétique est plus grand et il n’est pas toujours possible de tout réintégrer complètement avec de la nourriture. C’est à cela que servent les compléments alimentaires pour sportifs, mais ce sont des produits qui doivent être achetés et utilisés avec beaucoup de précautions.

Pharmacie ou parapharmacie en ligne 

Les compléments alimentaires pour sportifs sont disponibles aussi bien en pharmacie qu’en boutique en ligne, mais quel est le choix le plus pratique. D’un point de vue qualitatif et économique, les parapharmacies en ligne de compléments alimentaires représentent certainement le meilleur choix, car ils certifient leurs produits avec les meilleurs marques pour confirmer leurs bienfaits, permettant, en même temps, d’économiser considérablement sur l’achat de multipacks.

A lire aussi :  Comment les compléments alimentaires peuvent optimiser votre préparation et votre récupération en athlétisme ?

pilules sur la main d'une personne

Dans le même temps, les boutiques en ligne sont beaucoup plus pratiques d’un point de vue pratique, car elles vous permettent de recevoir confortablement les produits choisis à la maison et de pouvoir les évaluer sereinement. La pharmacie est un lieu utile pour recevoir des conseils dans le premier choix de compléments alimentaires pour le sport, mais une fois que vous avez identifié le type le plus adapté à votre entraînement et à votre bien-être, vous pouvez procéder en toute autonomie en profitant des avantages de la parapharmacie en ligne.

5 règles pour acheter en toute sécurité des compléments alimentaires sportifs

Il existe de nombreuses boutiques en ligne dédiées à la vente de compléments alimentaires sportifs sur le web, comment être sûr de la praticité et de la qualité des produits. Voici quelques conseils pratiques pour ne pas se tromper lors de l’achat de compléments alimentaires.

Les ingrédients

Avec quoi sont fabriqués les compléments alimentaires pour sportifs ? Ce n’est pas une question secondaire ou triviale, mais c’est la plus importante à affronter pour faire un choix sain et sécuritaire. Il est essentiel de vérifier les ingrédients avec lesquels chaque produit individuel est préparé pour voir s’il y en a qui ne sont pas considérés comme sains par les autorités compétentes ou qu’ils sont présents, même dans une partie minime, des composants peu clairs ou dangereux pour votre santé.

Les posologies

femme en débardeur blanc assise sur un canapé

Pour faire un vrai comparatif entre deux compléments, il est indispensable de ne pas se limiter à une comparaison de prix, mais de le faire en fonction du dosage du conditionnement. En même temps, il est nécessaire de vérifier que ce supplément est préparé avec les bons dosages des ingrédients individuels. Aussi pour ce type d’analyse, tout peut être vérifié sur le site du Ministère de la Santé, qui indique les dosages journaliers en minéraux, vitamines et antioxydants avec lesquels les compléments alimentaires pour sportifs doivent être préparés.

A lire aussi :  La méthode "sleep low" : Périodisation de l'apport glucidique

Les suppléments et rien d’autre

Les compléments alimentaires pour sportifs, comme leur nom l’indique, sont des produits destinés à intégrer et compléter les besoins quotidiens en vitamines, minéraux et oxydants. Les suppléments doivent donc avoir cette tâche et aucune autre. Il faut toujours se méfier des produits qui promettent des résultats hors du commun, car le risque qu’il s’agisse de produits dopants est élevé. Il est également utile de lire en détail les fiches produits pour vérifier le type de substances présentes et ne pas se tromper sur le nom sur l’étiquette.

Les marques et les plateformes

Ceux qui utilisent régulièrement des compléments alimentaires connaissent désormais les principales marques ou celles qui offrent les meilleurs résultats pour leur activité. Continuer à utiliser cette marque est un bon critère de choix, tout comme acheter uniquement auprès de plateformes fiables et qualifiées.

Le paiement et la livraison

Une plateforme en ligne sérieuse est celle qui livre des compléments alimentaires sportifs dans un emballage complet et correct, ce qui permet de garantir le respect des conditions hygiéno-sanitaires. De plus, une boutique en ligne de confiance est une boutique qui vous permet de choisir entre différents modes de paiement.

Nicolas Fondateur de Athlé expliqué

Qui est Nicolas ?

Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.

A lire aussi :  Top 14 des meilleurs aliments riches en protéines

Ce contenu vous a plu ? Il existe un moyen simple et symbolique pour m’encourager : offrez-moi un café. Cela me permettra de couvrir en partie les frais liés à la maintenance du site et le temps passé sur la rédaction des articles. Bien sûr, il y a des publicités sur Athlé Expliqué, mais pour le moment, ce n’est pas suffisant. Qui sait, un jour, je pourrai les enlever !

0 0 votes
Évaluation de l'article
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x