Chaque année, la fin de l’été marque le rendez-vous incontournable des passionnés de trail running : l’UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc). En 2025, l’événement promet une nouvelle fois d’embraser Chamonix et Lire l'article
Courir en été peut s’avérer être un véritable défi lorsque le mercure s’affole. Entre les températures qui grimpent, l’humidité suffocante et les risques de déshydratation, maintenir ses performances tout en Lire l'article
Dans l’univers du trail running, la circulation de fausses informations devient un enjeu préoccupant qui touche particulièrement la communauté française via des plateformes comme uTrail. Entre rumeurs de résultats, controverses Wikipedia et désinformation sportive, le monde du Lire l'article
Choisir la bonne paire de chaussures de running est essentiel pour éviter les blessures, améliorer le confort et optimiser vos performances. Ce guide complet vous explique toutes les étapes, appuyées Lire l'article
L’usure des chaussures de running a longtemps été considérée comme un indicateur clé pour analyser la foulée du coureur. Mais avec les innovations ultra-techniques (drop variable, mousse nouvelle génération, rocker, etc.), la lecture des semelles n’est plus aussi simple. Alors, l’usure Lire l'article
Courir le Marathon des Sables est considéré comme l’une des épreuves les plus difficiles au monde. C’est au cœur du désert marocain, sur plus de 250 km, que des ultramarathoniens Lire l'article
Une tragédie a frappé la 30e édition de la Hardrock 100, l’un des ultramarathons les plus exigeants au monde, ce vendredi matin près de Little Giant Basin, à l’ouest de Lire l'article
Il existe différentes procédures diagnostiques permettant d’évaluer votre santé cardiovasculaire et le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, certains biomètres peuvent aussi être suivis quotidiennement à la maison pour donner un Lire l'article
Presque tous les coureurs amateurs ont déjà entendu : « La course à pied abîme les genoux. » Qu’il s’agisse d’un ami inquiet, d’un proche bien intentionné ou d’un spectateur Lire l'article
Le temps moyen pour terminer un semi-marathon en France oscille entre 1h53 et 1h56 selon les courses. Les hommes finissent généralement entre 1h45 et 1h55, tandis que les femmes affichent Lire l'article
