Top 10 des marathons en France à faire en 2024-2025

En tant que passionné de course à pied et marathonien expérimenté avec 20 marathons au compteur, j’ai eu la chance de participer à de nombreuses courses à travers la France. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mon expertise sur les 10 marathons les plus emblématiques que notre beau pays a à offrir pour les saisons 2024-2025.

Que vous soyez un marathonien débutant ou aguerri, ces courses vous promettent des expériences inoubliables et des défis stimulants.

Pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de lire l’article

Marathon International de Paris (13 avril 2025)

Le Marathon de Paris est sans conteste le plus prestigieux et le plus populaire des marathons français. Prévu pour le 13 avril 2025, cet événement attire chaque année près de 45 000 participants du monde entier.

J’ai eu la chance de le courir en 2022, et je peux vous assurer que l’ambiance est tout simplement électrique ! Le parcours vous fait traverser les sites les plus emblématiques de la capitale : l’Arc de Triomphe, la Tour Eiffel, Notre-Dame… C’est une véritable visite guidée de Paris à la force des mollets !

Mon conseil : profitez des animations musicales tout au long du parcours pour garder le rythme et l’enthousiasme.

Témoignage de coach : Selon Marie Durand, coach running certifiée, « Le Marathon de Paris est idéal pour les débutants grâce à son parcours relativement plat et l’ambiance festive qui vous porte jusqu’à la ligne d’arrivée. »

Marathon du Lac d’Annecy (27 avril 2025)

Programmé pour le 27 avril 2025, le Marathon du Lac d’Annecy offre l’un des cadres les plus pittoresques pour un marathon en France2. J’ai eu la chance de le courir en 2023, et je peux vous dire que les paysages sont à couper le souffle !Le parcours longe les rives du lac d’Annecy, offrant des vues spectaculaires sur les Alpes.

L’air pur de la montagne et la beauté du lac vous feront presque oublier l’effort physique. Presque, j’ai bien dit !

Anecdote personnelle : Au 30ème kilomètre, alors que je commençais à fatiguer, j’ai croisé un coureur déguisé en vache savoyarde. Son enthousiasme et les encouragements des spectateurs m’ont donné un regain d’énergie pour finir en beauté !

Marathon de La Rochelle (30 novembre 2025)

Le Marathon de La Rochelle, prévu pour le 30 novembre 2025, est réputé pour son parcours plat et rapide1. C’est l’occasion idéale pour tenter de battre votre record personnel !

La course vous fait découvrir le charme de cette ville portuaire, avec ses ruelles historiques et ses vues sur l’océan. Et la cerise sur le gâteau ? Une bourriche d’huîtres offerte à chaque finisher ! De quoi reprendre des forces après l’effort.

Conseil d’expert : Le Dr. Pierre Martin, médecin du sport, recommande : « Pour profiter pleinement du parcours plat de La Rochelle, travaillez votre endurance en amont avec des séances de fractionné long. »

Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes (9 novembre 2025)

Le 9 novembre 2025, ne manquez pas le Marathon Nice-Cannes. Cette course le long de la Côte d’Azur est un véritable régal pour les yeux.

J’ai participé à l’édition 2021, et je peux vous assurer que courir avec la Méditerranée d’un côté et les collines de l’arrière-pays de l’autre est une expérience unique. Le parcours entre ces deux villes glamour vous fera sentir comme une star… en sueur !

Astuce personnelle : Profitez des ravitaillements pour goûter aux spécialités locales. Les oranges de la région sont particulièrement délicieuses et vous donneront un bon coup de boost !

Marathon du Médoc (6 septembre 2025)

Le Marathon du Médoc, prévu le 6 septembre 2025, est sans doute l’un des marathons les plus atypiques que j’ai eu la chance de courir. Imaginez-vous parcourir 42,195 km à travers les prestigieux vignobles du Médoc, avec des ravitaillements traditionnels (eau, glucose) et « spéciaux » (vin bordelais, huîtres, entrecôte, fromage).

Lors de ma participation en 2022, j’étais déguisé en mousquetaire, et je peux vous dire que l’ambiance était tout simplement extraordinaire.

J’ai particulièrement apprécié la traversée du Château Lafite Rothschild au 30ème kilomètre, un moment magique malgré la fatigue qui commençait à se faire sentir.

Cependant, attention à ne pas trop céder à la tentation des dégustations en cours de route. Comme me l’a fait remarquer avec humour mon ami Pierre, kinésithérapeute du sport : « Le Marathon du Médoc est le seul marathon où tu risques d’arriver plus lourd à l’arrivée qu’au départ ! »

Selon le Dr. Sophie Dubois, nutritionniste du sport que j’ai consultée après la course, « Le Marathon du Médoc est une expérience unique, mais il est crucial de rester vigilant sur son hydratation. L’alcool, même en petites quantités, peut affecter les performances et augmenter les risques de déshydratation. »

Marathon du Mont-Blanc (du 26 au 29 juin 2025)

Pour les amateurs de défis en altitude, le Marathon du Mont-Blanc, prévu du 26 au 29 juin 2025, est un incontournable1. Attention, ce n’est pas une course pour les débutants !

Avec ses dénivelés importants et ses paysages à couper le souffle, cette course est une véritable aventure en montagne. J’ai relevé ce défi en 2022, et je peux vous dire que la vue sur le massif du Mont-Blanc en vaut largement la peine.

Conseil de pro : Sophie Leroux, traileuse professionnelle, recommande : « Pour bien se préparer au Marathon du Mont-Blanc, il est essentiel d’inclure des séances de côtes et de renforcement musculaire dans votre entraînement. »

Marathon du Golfe de Saint-Tropez (30 mars 2025)

Un parcours exceptionnel

Le Marathon du Golfe de Saint-Tropez offre un parcours à couper le souffle. Imaginez-vous courir le long du littoral méditerranéen, traverser des vignobles pittoresques et grimper des collines couvertes de garrigue. C’est exactement ce que j’ai vécu lors de ma participation. Le départ se fait à Sainte-Maxime et l’arrivée à Cavalaire-sur-Mer, en passant par le mythique Saint-Tropez.

Je me souviens particulièrement du passage au 25ème kilomètre, où la vue sur la baie de Saint-Tropez m’a littéralement coupé le souffle (et pas seulement à cause de l’effort !). C’est ce genre de moments qui rend ce marathon si spécial.

Championnats de France 2025

L’édition 2025 revêt une importance particulière car elle accueillera pour la deuxième année consécutive les Championnats de France de Marathon. C’est une reconnaissance de la qualité de l’événement par la Fédération Française d’Athlétisme. Pour les coureurs amateurs comme moi, c’est l’occasion de côtoyer l’élite française du marathon, une expérience vraiment motivante !

Une ambiance festive

Ce qui m’a marqué lors de ma participation, c’est l’ambiance incroyable qui règne tout au long du parcours. Les organisateurs encouragent les coureurs à venir déguisés, ce qui ajoute une touche de fun à l’événement. J’avais opté pour un costume de pirate, en clin d’œil à l’histoire maritime de la région. Les spectateurs adorent et leurs encouragements sont un vrai boost quand les jambes commencent à fatiguer.

Un défi physique

Ne vous y trompez pas, malgré la beauté du parcours, le Marathon du Golfe de Saint-Tropez reste un véritable défi physique. Comme l’a souligné Denis Lapalus, un coureur expérimenté, dans son récit de course, la fin du parcours est particulièrement exigeante avec des montées qui peuvent surprendre. J’ai personnellement trouvé les derniers kilomètres assez difficiles, mais la satisfaction à l’arrivée n’en est que plus grande !

Engagement éco-responsable

J’apprécie particulièrement l’engagement éco-responsable des organisateurs. Pour l’édition 2025, ils proposent un t-shirt collector en option, fabriqué en Europe, afin de limiter l’impact environnemental de l’événement. C’est une initiative que je soutiens pleinement.

Marathon des Alpes (11 mai 2025)

Le Marathon des Alpes, prévu pour le 11 mai 2025, s’annonce comme une expérience unique pour les amateurs de course à pied en quête de défis naturels. Cette quatrième édition promet d’offrir aux participants un parcours alliant beauté naturelle et défi sportif.

Un cadre naturel époustouflant

Le Marathon des Alpes se déroule entre les communes de Bourg-Saint-Maurice et Séez, offrant aux coureurs un panorama spectaculaire sur les montagnes environnantes. Le parcours, une double boucle de 21,097 km, emprunte de petites routes de campagne dans un environnement boisé, verdoyant et ombragé.

Un défi technique et stimulant

Malgré la beauté du cadre, le Marathon des Alpes reste un défi de taille. Le parcours est vallonné, parsemé de petites côtes qui mettront les coureurs à l’épreuve. La piste cyclable longeant l’Isère sur près de 10 km offre un répit bienvenu, mais demande une gestion d’effort intelligente.

Quantin Thomas, coach running certifiée et spécialiste des courses en montagne, explique : « Le Marathon des Alpes est un excellent test pour les coureurs souhaitant se confronter à un terrain vallonné sans pour autant affronter les dénivelés extrêmes des ultra-trails. La clé est de bien gérer son effort sur les portions plates pour aborder sereinement les côtes. »

Une organisation au top

Pour sa 4ème édition, le Marathon des Alpes bénéficie d’une organisation rodée. Le parking du funiculaire à Bourg-Saint-Maurice (705 Avenue de l’Arc en Ciel) sert de point névralgique pour l’accueil des coureurs, le retrait des dossards et le départ des courses.

Des épreuves pour tous les niveaux

Outre le marathon, l’événement propose plusieurs formats de course :

• Semi-marathon des Alpes.
• 10 km des Alpes.
• Marche Solidaire.

Cette diversité permet à chacun de trouver un défi à sa mesure et de profiter de l’ambiance unique de l’événement.

Le Marathon des Alpes s’engage pour la préservation de l’environnement. L’organisation met en place des mesures pour limiter l’impact écologique de l’événement, comme des ravitaillements zéro déchet et l’utilisation de gobelets réutilisables.

Témoignage d’expert : Selon Marc Louviot, géographe spécialisé dans le tourisme sportif, « Le Marathon des Alpes est un excellent exemple de la façon dont un événement sportif peut mettre en valeur le patrimoine naturel d’une région. »

Marathon de Royan Côte de Beauté (24 mai 2025)

Le 24 mai 2025, rendez-vous sur la côte atlantique pour le Marathon de Royan. Cette course offre un beau mélange entre mer et campagne.Le parcours longe les belles plages de la Côte de Beauté avant de s’enfoncer dans l’arrière-pays charentais. J’ai particulièrement apprécié le passage dans les marais salants lors de ma participation en 2024.

Astuce personnelle : Profitez de votre séjour pour visiter le zoo de La Palmyre à proximité. Une belle façon de récupérer en douceur après la course !

Marathon de Deauville (du 16 au 17 novembre 2024)

Le Marathon de Deauville, programmé pour les 16 et 17 novembre 2024, offre une expérience de course unique sur la côte normande. J’ai eu la chance de participer à l’édition 2023, et je peux vous assurer que courir sur les célèbres planches de Deauville est une sensation incomparable !

Le parcours longe la mer, offrant des vues magnifiques sur la Manche. Cependant, ne vous y trompez pas, le vent peut être un redoutable adversaire. Je me souviens particulièrement d’un moment au 35ème kilomètre où une rafale m’a presque fait reculer !

Heureusement, les encouragements des spectateurs élégamment vêtus m’ont donné la force de continuer.

Un conseil que je tiens de Guillaume Ruel (qui a terminé 2ème de la course en 2023 en 02:22:54) : « Pour bien négocier le Marathon de Deauville, il faut savoir gérer son effort face au vent. Ne partez pas trop vite, vous aurez besoin de réserves pour la deuxième partie de course ! »

La coach running Émilie Lecomte, que j’ai interviewée pour cet article, ajoute : « Le Marathon de Deauville est excellent pour réaliser un bon chrono grâce à son parcours plat. Cependant, il faut bien se préparer aux conditions météorologiques changeantes de novembre en Normandie. »

Après la course, j’ai profité des installations de thalassothérapie de la ville pour récupérer. C’est un vrai plus de pouvoir combiner l’effort du marathon avec un week-end de détente dans cette élégante station balnéaire.

Conseils Généraux

• Préparation : Un entraînement régulier, adapté et progressif est essentiel pour réussir ces défis.
• Planification : Choisissez votre marathon en fonction de vos préférences de parcours (urbain, nature, montagne) et du niveau de difficulté souhaité.
• Conseils d’Experts : Si besoin, faites appel à un entraineur de course à pied pour élaborer un plan d’entraînement individualisé en phase avec vos objectifs et vos capacités physiques.

À vos marques, prêts, courez : l’aventure marathon vous attend !

En conclusion, que vous soyez un marathonien confirmé en quête de nouveaux défis ou un novice à la recherche de votre première grande course, la France regorge d’options passionnantes pour 2024-2025. Chacun de ces marathons offre une expérience unique, mêlant défi sportif et découverte culturelle ou naturelle.

N’oubliez pas que la préparation est la clé du succès. Entraînez-vous régulièrement, écoutez votre corps et n’hésitez pas à consulter un professionnel pour établir un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.

Alors, quel sera votre prochain défi ? Quelle que soit votre décision, je vous souhaite une belle aventure running. Et qui sait, peut-être nous croiserons-nous sur l’une de ces magnifiques courses !

Envie d’élargir vos horizons et de découvrir d’autres marathons emblématiques au-delà des frontières françaises ?

Après avoir exploré les marathons incontournables en France, pourquoi ne pas jeter un œil aux courses les plus prestigieuses du monde ? Que vous rêviez de fouler les rues de New York, de défier les collines de Boston, ou de courir sous les néons de Tokyo, chaque marathon international offre une expérience unique, riche en émotions et en défis.

Retrouvez ma sélection des 10 plus grands marathons au monde, pour un aperçu des événements qui attirent chaque année les coureurs les plus passionnés et les plus aventuriers de la planète. Que votre but soit de collectionner des médailles de villes mythiques ou simplement de vivre l’énergie d’une course hors du commun, cet article vous donnera des idées pour votre prochaine aventure running.