Marathons Éco-responsables : Comment Réduire l'Impact Environnemental des Courses Urbaines ?
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La passion de la course à pied ne cesse de grandir, avec des marathons qui attirent des dizaines de milliers de participants chaque année. Cependant, ces événements majeurs génèrent une empreinte environnementale considérable qu’il devient urgent d’adresser.

Entre bouteilles plastiques jonchant le sol et émissions carbone liées aux déplacements, les défis écologiques sont nombreux. 

Heureusement, une nouvelle génération de marathons éco-responsables émerge, montrant la voie vers un avenir plus durable pour ce sport populaire.

L’impact environnemental des marathons : un constat alarmant

Des chiffres qui interpellent

Les grands marathons urbains font face à des défis environnementaux majeurs. À titre d’exemple, lors du marathon de Genève en 2024, seulement 7% des participants venus en avion représentaient 75% des émissions totales de l’événement

Ces chiffres démontrent l’urgence d’agir pour réduire l’empreinte carbone de ces manifestations sportives.

Nombreux coureurs éparpillés sur la route pendant un marathon vue de haut

Les principales sources de pollution

L’empreinte carbone d’un marathon provient de plusieurs sources :

  • Les déplacements des participants et spectateurs.
  • La production de déchets (bouteilles, emballages).
  • La fabrication des équipements (maillots, médailles).
  • La logistique de l’événement.

Les initiatives pionnières pour des marathons plus verts

Le Marathon Vert de Rennes : un modèle à suivre

Créé en 2011, le Marathon Vert de Rennes s’est imposé comme le pionnier des marathons éco-responsables en France. Son engagement phare : la plantation d’un arbre pour chaque kilomètre parcouru.

Groupe de coureurs pendant le Marathon Vert Rennes School of Business
Crédit photo : Le Marathon Vert Rennes School of Business

Avec plus d’1 million d’arbres plantés et 55 000 coureurs participants, ce marathon démontre qu’il est possible de concilier performance sportive et respect de l’environnement.

Les bonnes pratiques du Marathon de Londres

Le Marathon de Londres a mis en place depuis 2019 une stratégie environnementale ambitieuse, notamment à travers :

  • L’identification et la mesure de l’impact environnemental.
  • La réduction et le recyclage des déchets.
  • Une stratégie d’approvisionnement responsable.
  • L’utilisation d’énergies renouvelables.

Pont London Bridge à Londres - Marathon de Londres
Crédit photo : Marathon de Londres

Solutions concrètes pour un marathon éco-responsable

Repenser la mobilité

Les organisateurs innovent pour réduire l’impact des déplacements:

  • Positionnement des événements près des transports en commun.
  • Gratuité des transports publics pour les participants.
  • Promotion du covoiturage.
  • Focus sur une participation locale plutôt qu’internationale.

Gestion des déchets et ressources

Les initiatives se multiplient :

  • Remplacement des bouteilles plastiques par des gobelets réutilisables.
  • Tri sélectif tout au long du parcours.
  • Utilisation de matériaux recyclés pour les équipements.
  • Optimisation de la consommation d’eau.

Groupe de coureurs souriants pendant un marathon

L’engagement des coureurs : un facteur clé

Sensibilisation et éducation

Les organisateurs développent des outils pour impliquer les participants:

  • Calculateurs d’empreinte carbone.
  • Chartes de bonne conduite écologique.
  • Sessions de sensibilisation.
  • Organisation de plogging (ramassage de déchets en courant).

Vers une nouvelle culture du marathon

L’avenir des marathons passe par un changement de mentalité :

  • Privilégier les courses locales.
  • Adopter des pratiques éco-responsables.
  • Participer à des événements engagés.
  • Contribuer à des projets environnementaux.

Groupe de coureurs souriants au départ d'un marathon

Conclusion et perspectives

Les marathons éco-responsables ne sont plus une option mais une nécessité. Les initiatives se multiplient et montrent qu’il est possible de transformer ces événements majeurs en véritables catalyseurs de changement environnemental.

Le succès de ces démarches repose sur l’engagement conjoint des organisateurs, des participants et des collectivités locales.

La course à pied, sport de nature par excellence, doit continuer à évoluer pour préserver l’environnement qui lui sert de terrain de jeu. Les marathons de demain seront verts, ou ne seront pas.

Qui est Nicolas ?

Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.

Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.

Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.

Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16

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