Nous sommes tous conscients des avantages d’une alimentation bien choisie. De nombreuses études prouvent que la nutrition contribue à la performance du coureur, mais c’est surtout une question de goût !
Présentation de la marque
Cette fois, je vous propose de découvrir la marque Meltonic, une entreprise française créée par deux passionnés en 2014, que j’ai eu le plaisir de tester ! Leur philosophie est de proposer des produits de qualité, mais surtout entièrement naturels, aux sportifs. Le miel est l’ingrédient principal de leurs produits, et leur objectif est d’aider les sportifs à atteindre leur plein potentiel tout en respectant leur corps et l’environnement. MelTonic se concentre sur le mariage parfait entre nature et apiculture, car leurs matières premières sont toutes issues de ces ressources naturelles : miel, gelée royale, propolis, plantes biologiques et huiles essentielles.
Meltonic propose des solutions nutritionnelles adaptées aux différentes phases des disciplines sportives : avant, pendant et après l’effort, qui répondent aux attentes de tous les sportifs, quel que soit leur niveau. Les produits Meltonic ont également été conçus pour s’adapter aux différents types d’efforts et d’intensité sportive. En plus de leur qualité nutritionnelle, leurs produits ont également un goût exceptionnel.
Le miel, aliment santé depuis des millénaires, est bénéfique d’un point de vue nutritionnel car il assure une digestion optimale pendant l’effort, a un index glycémique modéré, a un pouvoir antioxydant total, facilite l’assimilation des minéraux et renforce les bactéries intestinales. La gelée royale, quant à elle, est une source d’énergie naturelle pour le sport, riche en vitamines B3, B5, oligo-éléments et minéraux. Elle est reconnue comme l’un des tonifiants et dynamisants naturels les plus efficaces. Les produits Meltonic sont bien dosés en termes d’apports énergétiques pour répondre aux besoins des sportifs en fonction de l’effort et de l’intensité.
Quels sont les bienfaits du miel dans la nutrition sportive ?
Avant tout chose, il convient de rappeler les nombreux avantages nutritionnels de cet aliment très connu et apprécié.
- Une digestion optimale pendant l’effort grâce au miel d’acacia bio, naturellement riche en fructose, et à l’enzyme d’inversion des abeilles (invertase), qui pré-digère ce sucre naturel.
- Un indice glycémique modéré (44% plus faible que le sirop de glucose), offrant un effet énergétique intermédiaire entre les sucres lents et rapides, particulièrement bénéfique lors d’efforts prolongés. Le miel évite également les pics glycémiques et l’hypoglycémie réactionnelle à l’effort.
- Un pouvoir antioxydant total grâce au miel d’acacia bio de Meltonic, riche en flavonoïdes, certifié par l’Institut Européen des Antioxydants de Nancy.
- Une facilitation de l’assimilation des minéraux, notamment du calcium, et une limitation de la rétention du magnésium grâce aux nombreux enzymes présents dans le miel, favorisant ainsi un meilleur transit.
- Un booster naturel pour renforcer nos bactéries et rééquilibrer la flore intestinale grâce aux sucres provenant du nectar des fleurs (fructose et glucose).
Aussi, il ne faut pas oublier que la gelée royale est une source naturelle d’énergie pour les sportifs, riche en vitamines B3, B5, oligo-éléments et minéraux, et reconnue pour ses propriétés tonifiantes et dynamisantes.
Les produits Meltonic sont conçus pour s’adapter aux besoins des sportifs en fonction de la nature et de l’intensité de l’effort, offrant une qualité nutritionnelle optimale. Que ce soit pour des efforts courts et intenses ou plus longs et avec plus de kilométrage, les produits offrent une combinaison parfaite d’ingrédients nobles, non raffinés, bio et vegan, tels que des fruits, des légumes, des fruits secs, des oléagineux, des plantes, des aromates et des épices.
En somme, le mariage entre le miel et les autres ingrédients dans les produits Meltonic est une véritable réussite, offrant des barres et des gels énergétiques avec des apports énergétiques parfaitement dosés pour répondre aux besoins des sportifs les plus exigeants.
Après avoir exposé tous ces avantages, que peut-on ajouter ? Eh bien, goûtons maintenant !
Une nutrition plaisir adaptée et équilibrée
Personnellement, pour les efforts longs mais intenses (surtout par temps chaud), j’ai toujours une préférence pour les gels énergétiques, cela évite de devoir mâcher en courant. Avec le choix offert dans ce pack, il y en a pour tous les goûts et toutes les saveurs ! C’est parfait pour moi car maintenant que la saison reprend « normalement », mes besoins en tant que coureur concernent aussi bien les efforts courts que longs.
Pour tester les produits MelTonic, j’ai choisi de les utiliser lors de ma préparation pour le Nord Trail Mont de Flandres, un parcours de 42 km qui nécessitait une bonne nutrition. J’avais déjà goûté les barres MelTonic lors de mes entraînements et j’avais été agréablement surpris par leur texture et leur goût. Pour éviter toute mauvaise surprise le jour de la course, j’ai suivi les conseils et n’ai pas testé les produits ce jour-là. Les barres et les gels MelTonic ont apporté une bonne dose d’énergie et de nutrition tout au long de ma préparation sans causer d’écœurement, grâce à leur goût équilibré.
Gels énergétiques Tonic’Gel
Les produits énergétiques Meltonic sont étudiés pour les coureurs, avec des recettes travaillées pour plaire aux plus gourmands. Les barres aux baies de goji et au miel, datte coco et cacao noisette m’ont particulièrement surpris par leur goût et leur saveur en bouche. Les gels MelTonic salés sont également efficaces, avec une association de saveurs intéressants et facile à ingérer pendant l’effort. Mention spéciale à la saveur miel, fleur de sel, gelée royale ! Bien que je sois difficile en matière de barres et de gels énergétiques, j’ai été agréablement surpris par les produits MelTonic, qui ont apporté un boost d’énergie sans causer de troubles digestifs.
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Barres énergétiques Tonic’Barre et Pur’Bar
Même les sportifs les plus exigeants seront séduits par les produits MelTonic, qui se distinguent par leur digestibilité et leur composition bio. Les gels énergétiques Tonic « Coup de boost » sont eux aussi très efficaces, avec des saveurs agréables en bouche qui ne provoquent aucun écœurement. Le Tonic’Gel salé au miel est particulièrement surprenant et délicieux.
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Recharge Tonic’Gel
Les fiole éco gel de 37ml et 60 ml sont très pratiques pour transporter sur soi un peu de gel et se ravitailler pendant les courses. Tous ces détails font des produits énergétiques Meltonic un choix idéal pour les coureurs en quête de performance et de plaisir.
Il est important de souligner que les goûts des produits MelTonic peuvent varier selon les préférences de chacun. Cependant, l’apport nutritionnel est présent dans tous les produits, et cela peut être bénéfique pour tous les sportifs.
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Boisson énergétique antioxydante
La boisson énergétique MelTonic allie plaisir gustatif et performance sportive. On sent que la recette a été travaillée avec soin. Elle a su me surprendre par son goût et sa qualité. Le citron bio offre une saveur acidulée très appréciable et procure un boost naturel.
Mon avis sur les produits énergétiques Meltonic
Dans l’ensemble, les produits de la marque MelTonic sont efficaces et originaux ! Personnellement, j’ai trouvé que tous les produits étaient utiles pour ma préparation de le 42 km du Nord Trail Mont de Flandres. Bien sûr, j’ai toujours des doutes sur l’efficacité des gels énergétiques (quelle que soit la marque), mais dans ce cas, je dois admettre que cela a bien fonctionné. Probablement parce que chaque gel avait des ingrédients différents.
Les fioles rechargeables m’ont également plu pour ma préparation. Les barres énergétiques étaient efficaces sans être écœurantes, et les boissons énergétiques ont rempli leur rôle d’effet « coup de fouet » pendant la course.
En fin de compte, l’ingrédient de base, le miel, est un aliment santé et vraiment efficace, quel que soit le mode d’utilisation.
Un grand bravo à la marque MelTonic pour ces produits sains et nutritifs. Il y en a pour tous les goûts et surtout pour toutes les étapes d’un Trail : avant, pendant et après l’effort.
Vous souhaitez me soutenir et tester la nutrition sportive Meltonic ? Je vous invite à passer commande via mon lien d’affiliation ci-dessous !
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
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